什么奶粉不上火 宝宝喝奶粉上火的原因

一、哪些奶粉不上火

　　宝宝上火便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。所以，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选婴儿奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的宝宝奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

　　同时还可适当地给宝宝增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

　　此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。

二、宝宝喝奶粉上火的原因有哪些

　　1、转奶：转宝宝奶粉时出现的应激现象，即存在短暂的不适应。

　　2、气候：跟婴幼儿的体质和当地的气候有关，北方的小孩上火这一疾病的发生率会低一些，而南方会比北方高一些。

　　3、喂养不当：便秘很大的程度是消化与吸收不良问题所引发的，这当中主要是与婴幼儿的肠道健康状态有较大的关系。

　　4、宝宝奶粉工艺：奶粉的干、湿法不同，以及加工工艺所产的不同都有导致宝宝上火的可能。鲜奶湿法工艺是指婴儿奶粉在生产过程中，直接采用鲜奶为主要原料（而非大包粉或者还原奶），并将所有的原辅料、营养素等还原成液体后，在不同阶段再与鲜奶相溶，充分混合，最后经过浓缩、干燥成粉。与还原奶湿法工艺相比，鲜奶湿法工艺可以保证奶质更新鲜，营养更全面。

　　5、奶粉和水的比例不合理：在冲奶粉的时候要严格按照说明书的份额来配奶粉，切忌过浓。

　　6、蛋白质含量：奶粉中的蛋白质含量或质量比例不适合宝宝时，也可导致宝宝上火。

　　7、缺乏水分：宝宝自身缺乏水分是可导致上火。

三、新生宝宝上火吃什么好

　　新生宝宝的肠胃还没有发育完整，稍微不注意就会引起上火或者是肠胃不舒服等情况。新生宝宝上火多数都是因为奶粉的原因，家长应该尽量选择母乳喂养，这样可以预防上火的情况。如果新生宝宝上火吃什么好？

　　新生宝宝上火吃什么好

　　宝宝上火的话平时一定多给宝宝喝水 如果不爱喝大一点的宝宝可以尝试加点果汁进去的，如果确定是奶粉的问题亲可以换换奶粉的，有些配方奶粉添加的一些成分多了宝宝小，肠胃是会消化不了的。

　　喝奶粉的宝宝是会容易上火的，平时可以多喝一点温开水，适当的喝一点清火宝或是小儿七星茶，可以有效的缓解一下宝宝上火的现像，最适合宝宝消化的应该是母乳,或是母乳不充足需要添加奶粉时候,一定要注意 .在给宝宝选择奶粉的问题上，一定要注意适合宝宝的才是最好的，可以选择口味清淡一点的奶粉，在冲调的比例上和水的温度上也一定要严格的按照说明来冲调　，平时尽量少食多餐，更有助于消化，同时也可以减少上火的现像。

四、缓解宝宝上火的蔬菜有哪些

　　茄子：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“火的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

　　缤纷蒸茄子：材料：茄子300g，肉馅100g，红椒50g，黄椒50g，油、盐、酱油、糖各适量。

　　做法：彩椒洗净切成小丁，茄子洗净、去皮、切条备用。茄子条码放在盘中，入蒸锅蒸10分钟。另起锅，注入油，下入肉馅煸炒至变色。加入酱油、糖煸炒均匀，倒入彩椒丁，煸炒均匀后加入盐调味，关火。蒸好的茄子条挤掉水分，将炒好的肉末彩椒丁浇在茄子上即可。

　　莴笋：莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用。

　　蘑菇莴笋蛋汤：材料：蘑菇100g，莴笋250g，鸡蛋2个，油、盐、葱各适量。

　　做法：鸡蛋打匀，放油炒熟，铲碎盛出。莴笋去皮，洗净切丝。蘑菇洗净切片。锅里油热，放下莴笋丝煸炒一下，待莴笋丝稍微有些发蔫，倒入开水，煮开1分钟。放入蘑菇片煮开2分钟，放入炒好的蛋皮，煮开。放点盐，放些葱花后即可出锅。