孕期皮肤怎么保养 这些小常识你知道吗_孕早期护肤要安全_孕妇并非不能用化妆品保养皮肤

一、孕早期护肤要安全

　　新生命是很脆弱的，孕早期的胎宝刚步入器官分化期，对于外界的刺激十分敏感。所以孕妈妈使用的护肤品必须远离酒精、矿物油、重金属、激素、化学防晒剂这些危险成分。而这些成分在普遍成人所用的护肤品化妆品中广泛存在。所以，孕妈妈必须清理一下梳妆台，换上豆乳、大米这类孕妇可以安全使用的妆食同源护肤品。

　　避开香气撩人的护肤品

　　孕早期母体出于一种对胎儿的天然保护能力，对气味十分敏感。过于浓重的香味，不仅存在危险（香水中的麝香会危害胎儿），而且可能让孕妈妈产生或加重恶心眩晕、头晕呕吐等症状，所以要选择气味自然，无添加的孕妇护肤品。

　　裸妆BB—美肤好帮手

　　因为怀孕而不能化妆，这让很多习惯了化妆的妈妈大为苦恼，但是为了你自己和宝贝的双重健康，还是必须要忍一忍的。而且现在，有专门为孕妈妈推出的孕妇专用裸妆BB霜，不仅成分健康安全，而且隔离防护、提亮肤色效果都不错，孕妈妈不妨试试。

　　基础护肤六步要做好

　　孕产期是女性肌肤最易衰老的时期，但孕期也是女性保养的关键时期。这个时期的皮肤护理，做好了可以让孕妈妈获得重生越孕越美，但若忽视、放任不管会很容易陷入“黄脸婆”的境地。

　　所以，孕妈妈孕妈妈从孕早期就应抓紧皮肤护理，除了美肤的孕妇BB霜之外，更应该做好基础护肤六步：洁面、润肤、精华滋养、眼部护理、锁水保湿、隔离防护。如果实在嫌麻烦的话，也至少要做好洁面、润肤、锁水保湿三部。

二、孕妇并非不能用化妆品保养皮肤

　　护肤品和洗面奶

　　基本原则：一般护肤品没什么好怕，用不着特意买孕妇护肤品，毕竟皮肤是人体屏障，值得信赖。别管化妆品广告说得多神，什么纳米眼霜、干细胞睫毛膏、线粒体修复，基本上没法影响你表皮下的身体，更别说胎儿。再说，不管脸有多大，相比全身脸皮吸收面积都很小。如果为了过度防范“化学物质”，反而舍弃了基本保湿和防晒，对皮肤才得不偿失。

　　特殊时期，由于激素作用，女性身体确实会产生不可回避的变化，应该针对变化进行些调整;另外如果你真想做一个万无一失的准妈妈，那咱就来分析一些有特殊功能、强力功效的成分，让你防范也有据可循。

　　防晒霜

　　即使不讲究如我，现在出去远足、爬山，也会老老实实糊上防晒霜了。

　　因为孕期激素的作用，孕妇容易色素沉着，在眼周和肚皮上出现各种斑纹，晒太阳过多会让这些斑更显眼。再次强调，即使能穿透皮肤的成分，穿透的量也微乎其微，造不成伤害;但如果你听到“化学防晒”就恐惧，那就物理防晒吧，成分是氧化锌或二氧化钛，仅相当于贴身抹了层防晒衣。

三、皮肤保养有哪些小秘诀

　　1、多摄取具抗氧化功效食物

　　如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

　　2、减少过氧化物的形成

　　过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

　　3、清洁动作要轻柔

　　每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

　　4、随时注意保湿

　　每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

　　5、适度去角质

　　视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

四、怀孕期孕妇防晒重点

　　孕早期

　　孕早期新陈代谢加快，皮肤的血液循环增加，所以排汗多，皮肤比较湿润。然而这个阶段的皮肤往往很脆弱，很可能会因为紫外线的影响而令皮肤的色素沉着加重，面部出现色斑、雀斑、妊娠性肝斑等明显的色素沉着。如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

　　防晒重点1

　　紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

　　防晒重点2

　　妊娠早期，皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过spf15的防晒保湿乳液。

　　每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。