孕妇怎么通过食疗治感冒 孕妇感冒的饮食禁忌

一、孕妇如何食疗治疗风寒感冒

　　风寒感冒的主要症状表现为发热轻，怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗应该辛温，疏风散寒。

　　推荐食疗菜一：葱姜汤

　　材料：生葱3根、生姜3片、红糖10克。

　　做法：

　　1、将生姜、红糖水用清水1碗半，慢火煎至大半碗。

　　2、加入葱，再煎片刻。

　　小贴士：孕妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤，有辛温解表的功效。

　　推荐食疗菜二：姜丝萝卜汤

　　材料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。

　　做法：

　　1、将萝卜切片，加水500毫升，萝卜和姜丝煮15分钟，

　　2、加入红糖适量，趁热喝下。

　　推荐食疗菜三：葱豉豆腐汤

　　材料：葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。

　　做法：

　　1、将豆腐在锅内煎到淡黄色，然后加入淡豆豉。

　　2、用清水1碗半，煎至大半碗，再加入葱。

　　小贴士：孕妈感冒，可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤，然后注意保暖，可解表散寒。

二、孕妇如何食疗治疗风热感冒

　　风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕，常有口渴的感觉。那么风热感冒的食疗方又有哪些呢？

　　推荐食疗菜一：腐竹白粥

　　材料：大米50克、腐竹10克。

　　做法：

　　将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。

　　推荐食疗菜二：冬瓜薏米粥

　　材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

　　做法：

　　1、将冬瓜处理成小块。

　　2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少许盐调味。

　　推荐食疗菜三：红萝卜马蹄粥

　　材料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

　　做法：

　　1、将红萝卜切片，将马蹄拍裂。

　　2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用少许的盐或者糖调味。

　　小编在此友情提示，如果孕妈感冒一直不见好，或者感冒严重，一定要及时去看医生，不要不用药拖着病，更不要随意用药。

三、孕妇感冒时不能吃哪些食物

　　(1)螃蟹

　　虽然它们的味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对妊妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，而且由于属性为寒凉，因此更加不适宜感冒的孕妇食用。

　　(2)团鱼

　　虽则它具备滋阴益肾的功能，但是团鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;同样，也正是因为属性为寒凉，因此也不适宜感冒的孕妇食用。

　　(3)韭菜

　　感冒的孕妇不要吃韭菜，因为它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素C;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。此外，韭菜偏热性，多食易上火，因此不适宜孕妇食用。

四、治疗孕妇感冒的家庭偏方

　　一：感冒初期一般会出现扁桃体疼痛症状，发现有了这样的症状，就开始用浓盐水来漱口和喉咙，十分钟重复一次，坚持15次就可以很好的缓解甚至治疗感冒症状；

　　二：鸡汤对于孕妇来说是一道食疗良药，孕妇怀孕期间经常喝鸡汤可以强身健体，可以预防感冒，即使已经感冒了并伴随出现流鼻涕等症状，那么喝点鸡汤可以很好的清除附着在呼吸道的感冒病毒。

　　三：中医指出，孕妇感冒了热敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治疗的效果。方法很简单，温水加热金属汤匙，并放在掌心按摩“治感冒穴”，感觉到穴位的硬块加强按摩，金属汤匙的温度不能加热到烫手；热的汤匙按摩五分钟后，再把一把在冷水中浸泡过的金属汤匙取出按摩这个穴位五分钟，重复十次可以治疗轻度感冒患者。（左掌接近虎口的地方有一个治感冒的穴位）

　　四：准备一个口径较大的保温杯，里面装50摄氏度左右的温开水，孕妇感冒后将口鼻伸入保温杯口吸取热蒸汽，一天重复做三次，三天后，症状可以得到缓解。

　　五：一只鸡蛋敲开放入碗中打匀后，在蛋液中加入糖和生姜汁搅拌，每次取出一茶匙用开水来冲泡，饭后喝，可以有效的治疗孕妇咳嗽。

　　六：发现有感冒的初起症状的时候，加强体操运动可以有效治疗感冒初起症状。

　　专家指出，部分感冒药物会影响到胎儿的健康，但是孕妇感冒后，该用药还是得谨遵医嘱及时用药。女性怀孕后，服用药物会随着体内酶发生变化而不易消化，导致积蓄性中毒，在孕早期是胎儿器官的形成阶段，这个阶段乱吃药会直接影响到胎儿健康。但是，有些孕妇感冒症状对于胎儿的伤害远远比药物带来的伤害还大，所以孕妇感冒后，在专业医师指导下可以适量服用感冒药来起到治疗感冒的效果。