多动症的自我疗法有哪些 食疗缓解多动症

一、缓解多动症的食疗方法

　　1、莲子酸枣仁粳米粥

　　用料：莲子50克、酸枣仁10克。

　　做法：用纱布包酸枣仁，加粳米150克，煮粥至熟，去酸枣仁，加冰糖适量，分3次服之。

　　功效：适用于多动，夜寐欠安，磨牙梦呓。

　　2、大枣百合炖猪脑

　　材料：大枣6枚(去核)，猪脑2个(去红筋衣膜，洗净)

　　做法：猪脑同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。

　　3、甘麦大枣核桃煲猪心

　　材料：浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚(去核)，核桃肉30克，猪心1个(洗净、剖开留心内血)

　　做法：同4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。

　　4、甘草麦粒大枣汤

　　用料：甘草10克，小麦粒(去壳)60克，大枣60克。

　　做法：煮汤饮服，每日2次，坚持10日为1个疗程。

　　功效：适用于多动，健忘易怒，多言盗汗。

二、小儿多动症的治疗方法有哪些

　　治疗一、药物治疗：患小儿多动症的患者在治疗过程中肯定是少不了进行药物治疗的，一般所使用的药物也都是些精神类的药物，主要是缓解患儿情绪、抑制过激行为发生的药物。一般服用的剂量都比较小，随着症状的轻重度，会逐渐的增加或减少药量。

　　治疗二、心理治疗：除了进行药物治疗外，在精神上和心理上治疗也不可忽视，但是这两种治疗的前提是患儿的情绪先被药物控制住才行，一般患有小儿多动症的患儿到了学龄期会被送到特殊教育学校进行教育，在这里需要家人和学校发面适当的对患儿定期的进行心理疏导，首先对患儿的态度要温和，切勿急躁，在平常生活上要多加的关心爱护患儿，在其发病的时候不要表现出无奈的一面，一定要有耐心去面对。

　　治疗三、家人关心：除了治疗以外，由于这类儿童与健康的儿童是不一样的，所以家人一定要更加的用心去呵护他们，千万不要叫他们产生孤独感，虽然他们对外界的认知比较迟缓、也不能控制自己的行为，但是上帝给他们关上门的时候，一定也给他们留了一扇天窗，家长应该仔细的观察患儿的生活习性和兴趣爱好，没准会有什么过人之处会成为他日后成长的铺路石。

　　治疗四、中医治疗：而且还需要用中医的方法辅助治疗小儿多动症的，因为多动症的孩子是不愿意常规的去进行吃饭的，这样的话就会让他们平常的饮食搭配不是那么均衡，所以就必须要中药来进行调理，而且这些中药材可以对孩子起到一个安神的作用，让他们的脾气变得没有以前那么暴躁的。

三、诱发儿童多动症的因素

　　①遗传因素：研究发现，在多动症家族成员中，患多动症的比例较其他家族成员明显增多，而且男性成员中酗酒、反社会人格的比较多；女性成员中癔症比较多。双生子研究也发现，单卵双生子的同病率为51%~64%，双卵双生子的同病率也达到33%左右，两者的同病率明显高于正常双生子。多动症的遗传方式到目前还不清楚，多数认为它是多基因多阈值得遗传方式。

　　②大脑发育延迟：临床观察发现，多动症患儿往往围生期并发症多、开口说话比较晚、动作笨拙、精细运动不协调，伴随的遗尿遗粪比较多；脑电图检查提示大脑醒觉不足的慢波多，这些慢波经过药物治疗，或者随着年龄的增大会逐渐减少或消失。

　　③精神生化的改变：体内的去甲肾上腺素、血清素(5-羟色胺)和多巴胺三种神经递质在多动症的发病中起重要的作用，去甲肾上腺紊和血清素的体内浓度或功能减少、多巴胺的浓度或功能增强是多动症的基本生化改变。

　　④社会心理因素：社会心理因素在多动症的发病中多数起到诱发作用，这些社会心理因素主要包括家庭气氛紧张、父母不和、养育者有过于追求安静的性格、父母离异、父母教育子女的观点不一致、学习负担过重、学习习惯不良、缺乏母爱或者母爱被剥夺、家庭成员的反社会人格、老师教育方法不当、缺乏对孩子的理解等。

四、如何判断小儿多动症呢

　　1、症状的检查

　　对于任何疾病，症状是首先的检查方式，一旦出现抽动症，患者会有以下一些症状表现，比如：舌边尖红色，苔少或光剥，脉细数;询问患儿的脑外伤史，是否有早产、难产、剖腹产而致脑缺氧、缺血或窒息。

　　2、翻手试验

　　翻手试验对于检查此病有重要的意义，专家指出：让患儿坐于桌前，将两手平放在桌面上，做时先手掌向下，将拇指沿桌边垂下，而两手其他手指靠拢。在反复尽量快速翻手时，出现动作笨拙，甚至乱翻一气;如果翻手时不让摆动肘部，则两小指靠不拢，姿势也更加笨拙。

　　3、运动持久试验

　　运动持久试验是检查小儿抽动症的常见方式，主要是通过查自我控制能力来判断，一般来说，患儿因为真阴不足，肝火上炎，内热过盛而致注意力不集中，自控能力差。