婴儿经常游泳的好处 婴儿游泳注意事项

一、婴儿游泳的好处介绍

　　很多人只是想到给婴儿游泳很好玩，其实给宝宝游泳是很有讲究的，下面是对于婴儿游泳的好处以及注意事项的叙述，希望准妈妈们要注意了，适当的婴儿游泳对于孩子的身心发育是很有帮助的。

　　宝宝游泳不仅好玩，对宝宝的生长发育也有好处。

　　宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。

　　婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，必须得到满足，现代“婴儿游泳”正是满足了婴儿的这些需求。

　　通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，同时可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。

　　对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。促进新生儿食物消化吸收，减弱应激反应，提高小儿抗病能力。

二、婴儿游泳时啼哭怎么办

　　婴儿游泳时啼哭的原因有多种，口干、饥饿、困累、大小便，都是婴儿啼哭的原因，要具体分析。常见的有下列几种

　　缺乏安全感

　　初生之犊不畏虎，刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉，所以6 个月前一直坚持游泳的婴儿，6 个月后一般都不会有怕水的概念，因为已经适应了。

　　有时有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳，会有缺乏安全感的感觉，会啼哭，这是我们应该这样做：

　　在水中握住他(她)的小手，用语言转移其注意力，然后慢慢松手;

　　或在水中抱住小宝贝，用语言安抚他(她)，让他们慢慢适应;

　　实在哭闹得凶，才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游，多游几次后小孩就适应了，也不会因为游泳怕水而啼哭。

　　脖圈不合适

　　婴儿的脖子不是大，而是短，所以小的脖圈有时他们感觉不舒服，有时婴儿会因为脖圈不合适而啼哭，主要是脖圈小了对他们的束缚，他们感觉不适应。这时我们最好更换略大一点的脖圈。如果脖圈太大，可以在婴儿头的后部垫上一定厚度的小毛巾。

　　水温不合适

　　水温过高游的时间短，太烫婴儿会不适应而啼哭，最合适的温度应是婴儿背颈部温度，这也是婴儿表皮最高温度

　　预防婴儿游泳耳朵进水

　　出生三个月以后的婴儿游泳时，运动量很大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎，目前最好的方法是选用成都小明星婴幼儿游泳器材研究所出品的专利产品——婴儿游泳(护耳)防水贴，价格便宜，将防水贴将婴儿耳朵包严实，效果很好。

　　6个月前没有游过泳的婴儿

　　通常6个月前没有游过泳的婴儿6个月后游泳会啼哭，因为他们开始懂事，也知道害怕，怕水就造成啼哭。

　　对于这种情况父母一定要有耐心，先可以少放一些水，让婴儿可以坐在里面玩，再多放些水，戴上脖圈游，多适应几次就可以了。

三、婴儿游泳注意事项有什么

　　游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。

　　婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

　　如果游得时间过长，或在水中运动过多，会造成宝宝一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象。游泳时给宝宝一定的主动性在宝宝游泳的过程中，妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

　　3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

　　游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。休息片刻后再饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。

　　从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。孩子回家后要好好休息，注意观察孩子的睡眠、吃奶情况、精神状态及大小便等情况，如有异常应及时向医生或游泳训练老师反映。

四、婴儿游泳前的准备

　　宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

　　用具准备

　　在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

　　1、宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)

　　2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;

　　3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;

　　4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉;

　　5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;

　　6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具;

　　环境准备

　　尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境;可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水;由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地，一家人都可以观看宝宝有趣的姿态，同时方便拍照和拍摄录象。

　　但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便;二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。

　　操作者准备

　　操作者最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

　　这样婴儿游泳的准备工作就做完了。