婴幼儿游泳的好处_婴儿游泳注意事项

一、婴幼儿游泳的好处有哪些

　　婴儿游泳的好处主要体现在以下6个方面。

　　1、刺激并促进脑神经发育

　　大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　　2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

　　婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

　　3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

　　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　　4、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

　　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝的胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　　5、促进身高和体重增长

　　由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

　　6、加速新陈代谢，提高免疫力

　　宝宝在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

二、婴儿游泳注意事项有哪些呢

　　婴儿游泳注意事项包括以下3方面。

　　1、注意脐带防水

　　对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。

　　2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行

　　哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳；哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳，最好是宝宝吃饱半个小时以后。

　　3、注意保温

　　宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。

三、婴儿游泳要做什么准备

　　宝宝准备

　　通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。

　　用具准备

　　在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

　　1、宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）；

　　2、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；

　　3、脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；

　　4、宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；

　　5、宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；

　　6、水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、可在水中漂浮的玩具。

　　环境准备

　　尽可能选择固定的时间，进行婴儿游泳。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境；可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水；一定要保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。

　　其他准备

　　帮助宝宝游泳最好是两个人，在操作之前，请先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

四、哪些婴儿不能游泳

　　1、生病的时候

　　正在患病的婴儿，或是体质非常虚弱的婴儿，不适宜游泳，以免加重病情。

　　2、皮肤有破损

　　皮肤上有破损伤口的婴儿，游泳会加重伤口感染。

　　3、身体不好的婴儿

　　身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）的婴儿。

　　4、打预防针

　　二十四小时之内打过预防针的婴儿不能游泳。

　　5、早产儿

　　参加游泳的新生儿是正常的足月儿，早产儿由于身体各个器官发育还不成熟，不宜游泳。

　　6、有新生儿并发症的宝宝

　　有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿不能游泳。

　　7、Apgar小于8分的新生婴儿

　　Apgar小于8分的新生婴儿不能游泳。要出生时评分大于或等于8分的新生儿才可以游泳，而且最好在出生后至少6小时，最好是一天后；水温应控制在38～40℃，用专业配制的溶液。