导致肌肤干燥的原因 如何解决冬日干燥肌肤
2016-12-10来源:网友分享 作者:范雪青
一、冬季肌肤干燥的原因
秋冬季节,出现面部脱皮的人不在少数,不过每个人脱皮的原因可不尽相同。专家指出,面部肌肤缺水、缺油、过敏都会造成脱皮。要想做好脱皮肌肤的护理,就需要先找对原因。
秋冬脱皮一般来说因为缺水的原因较多。进入秋天以后,油分和水分会同时减少。在选保养品时,如果还是有脱皮、脱屑情况出现,缺水就有可能是主要原因。如果是皮肤油脂分泌很不旺盛的干性肌肤,换季时就会既缺水又缺油,不单单是局部脱皮,可能是整张脸都紧绷得很难受,这时要赶紧使用一些修护性能好的可以急救保养的化妆品,像精华液,给皮肤做紧急护理。
除了缺水缺油外,过敏也会造成肌肤脱皮。如果是遇到因为环境改变,气候变化而突发性脱皮的情况,就要考虑自己是否有过敏的现象,首先排除过敏原,然后使用低致敏性护肤品,轻轻用拍打的方式覆盖在肌肤上,同时缓解紧张的情绪,皮肤慢慢就会好转。
二、如何对抗肌肤干燥
自备小工具对抗干燥
秋冬肌肤出现脱屑的情况很大部分原因还是由于干燥,对此,专家强调,要想彻底摆脱脱皮,还需要从内到外地做好对抗干燥的工作。家弘表示,从内在而言,想要对付干燥,无疑需要补水。内在保湿最简单的办法就是多喝水,让身体及肌肤直接吸收水分,对新陈代谢有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上,让身体摄取足够的水分;但要注意喝水的方式,千万别待身体出现口干时才喝,因为这时才补充水分已经迟了。
外在抗干燥的话,则可以自备一些小工具。在办公桌附近可放一台电子加湿器,自动补充空气中的水分。也可以备一瓶保湿喷雾,为皮肤补水;添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾,保湿效果会更持久些。每隔两小时,为肌肤喷上保湿喷雾,再以指腹轻拍,透过微温让肌肤吸收能力更佳。
脱皮肌肤护理有诀窍
出现脱皮时,不少爱美的女性会先将面部的皮屑扯下来,然后再进行护理,事实上这种做法是错误的。柳燕表示,针对脱皮处不可硬扯,才不会扯到健康皮肤。可先使用富含油脂的乳霜厚敷一层软化,再以沾了化妆水的化妆棉湿敷数分钟后擦拭干净,脱皮处即可掉落,就可进行一般保养程序了。
台湾药妆专家家弘则表示,肌肤缺油、缺水时,角质含水量降低,导致角质因脱水、收缩而使得连结被破坏,皮肤开始出现脱屑、粗糙现象,就像稻田缺水时,地表呈现龟裂一样。可先利用温和的清洁成分或角质溶解剂去除粗糙角化的表层,清洁后立即敷上保湿面膜,最后再使用含有油脂的乳液或面霜,减少水分蒸发。
三、冬季皮肤干燥吃什么多吃白色食物润肺补水
冬季皮肤容易干燥,防止肌肤干燥除了多喝水,还可多吃白色食物,润肺补水。
1.白菜
白菜富含维生素C和E,可防止因燥热导致的皮肤干燥,防止肌肤衰老,同时能抵抗色素沉着。
2.冬瓜
冬瓜有很好的补水嫩肤功效,加上滋润的蜂蜜,可以淡化面部的色斑,让皮肤更白净。
3.白萝卜
白萝卜含有多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。维生素C对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。
4.银耳
银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳是一种具有极高营养价值的滋补品,能滋阴润燥、补肺益气、美容养颜。
5.百合
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。、
推荐食谱1:木瓜银耳汤
准备木瓜半个,银耳3朵,莲籽1把;银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头,银耳去杂质,颁小朵洗净,莲籽去芯、洗净;砂锅放适量清水,放入银耳、莲籽,中火煮开,小火50分钟;木瓜去皮去籽,洗净切小块放入砂锅,放入冰糖中火煮开,小火10分钟即可。
推荐食谱2:上汤白菜
沙虫去沙剪断,瘦肉切细条,白菜切片,葱姜蒜切末,皮蛋切片待用;砂锅预热,待冒烟后倒入油,放姜末爆香,放入沙虫和瑶柱爆香,烹如半勺米酒略微翻炒,放入蒜末,倒入肉片儿加入半勺盐继续翻炒,至肉片变色倒入250g清水熬成汤汁;待汤开后,放入大白菜略微翻一下,点入半勺米酒(不要盖锅盖,否则蔬菜容易变黄),转至中小火煨一会;待蔬菜快熟时,把皮蛋放在白菜上,小滚半分钟后即可关火上桌。
四、冬季肌肤护理
踏入冬天天气干燥,皮肤也容易因干燥缺水而产生各种问题,例如皮肤紧绷发痒,起皮干裂等,所以这个时候皮肤需要更加细心的对待,不只是敷敷面膜涂涂乳液就可以了,而是需要从洗脸、保养方式等各个方面都做适当的调整才行。
天气变化,你却还在用着之前的保养方式,你的皮肤能不干燥吗?赶紧看看你要做哪些调整吧。
清洁
冬天皮脂分泌比夏天要缓慢许多,洁面的次数可以相对减少一些,不能按照夏季的清洁方式来了。不要频繁洗脸与去角质,皮肤角质层变太薄的话,皮肤防御力降低,水分流失会更快,所以千万不要按照夏天的方式做清洁,不然会过度。
另外卸妆跟洁面等清洁产品需要换,改用温和的卸妆油跟洁面产品,减少对肌肤的刺激。
滋润保湿
在皮肤干燥的情况下,需要选择保湿度跟滋润度高一些的产品,夏季轻薄型的产品对冬天来说是不够的。而且当皮肤吸收力不佳的时候,要加入前导精华打开肌肤大门,提升渗透力,让吸收效果更好。
皮肤相对干燥的妹子可按照之前说的加入美容油,用油脂封住水分,让保湿想过更好。
美白抗皱
皮肤干燥如果滋润保湿做不好造成皮肤水分流失,容易产生细纹。除了保证睡眠、健康饮食之外,可以增加抗皱产品,并且坚持按摩,可以阻止皱纹入侵。同时冬天除了防晒之外还是美白的好时机,需要的妹子在保养过程可以加入美白产品。
注意细节
保养得时候眼部、唇部、颈部这些位置也要做适当的保养,才能整个人都焕发精神。眼部眼霜和眼膜、唇部润唇产品、颈部颈霜还有手部手霜都不能少,就是要做好全身保养才能美美哒过冬。
其他什么喝足水、健康饮食、保持运动跟充足睡眠,就看妹子们的能否做到啦,因为可能都知道要做好,但坚持这件事还是比较困难的。