怀孕一直打嗝怎么回事 孕期打嗝的治疗方法_怀孕一直打嗝怎么回事

一、怀孕一直打嗝怎么回事

　　1.怀孕初期：激素分泌改变所致。

　　2.怀孕中后期：子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。大部分的孕妇，打嗝最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状 ，过了这段时间就会慢慢减缓。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、打嗝、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期打嗝的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。孕妇打嗝最明显的时期，通常发生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高；此外，刚怀孕时，即卵巢从排卵到怀孕这段时间中，体内黄体素逐渐增高，而黄体素会使肠的蠕动能力变差，排泄功能自然也受影响，此时就会出现打嗝和便秘的症状。因此，造成第一孕期打嗝的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。胃肠被压迫，只是怀孕后期出现打嗝的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸较喘的情形，也会造成恶心、胃痛、打嗝、呼吸困难等现象。34周后 症状逐渐减轻。怀孕后期的打嗝和前期的打嗝不同，前期是因为胃打嗝、肠蠕动变差、肠子容易胀痛所造成的；进入怀孕后期，子宫扩大，宝宝开始压迫到腹部上方，也就是上肠胃道，包括胃、十二指肠的部位。所以在怀孕34周之前（子宫扩大时），吃的食物太多或太油腻，就会有想吐、胃痛的症状；但是34周到36周，胎儿会逐渐下降，准妈妈则会有松了一口气的感觉。挑食不利于营养吸收，孕妇打嗝对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这主要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养。

二、孕期打嗝是不是正常现象

　　孕期出现经常打嗝的原因是：孕期胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。一方面，女性怀孕后，体内激素水平变化以及压力水平变化，引发与焦虑相关的打嗝出现;另一方面很多人的早孕表现常会出现胃反酸现象增多，也会导致打嗝的发生。指导意见：妊娠期是一个特殊的时期，妊娠之后，由于胎儿在孕妇体内生长发育，这一特殊的生理变化必然会引起孕妇一系列的妊娠期反应。

  可能是早孕反应。 约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”建议多吃清淡易消化食物并保证营养均衡，少食多餐，正确喝水，吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。多吃姜，才能缓解早起的恶心，注意补充维生素B6.维生素B6能有助于减轻恶心。放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。

三、如何解决孕期打嗝

　　1.少吃豆子等产气食物

　　过多的气体是最常见的孕期综合征，尤其是怀孕早期三个月。问题的根源在于怀孕时高水平的孕激素减缓了胃的运动，产生出过多的气体，并且促使人体不断去排出它们例如在不合适的场合大声打嗝。

　　化解办法：少食多餐，减少摄入豆子和菜花等容易产生气体的食物，碳酸饮料、苏打水及其他产气饮料要尽量避免。如果有烧心的感觉，可以在医生的指导下服用含碳酸钙的药片。

　　突如其来的呕吐

　　2.含一块姜汁味道的硬糖

　　关于早孕时晨吐的恐怖故事流传甚广，但是许多准妈妈仍预料不到的是，从感觉恶心，到胃里翻江倒海，再到控制不住地呕吐，这个过程是多么短暂、迅速！

　　化解办法：在晚上服用孕妇复合维生素，同时吃点零食，将会缓解第二天早晨的恶心和呕吐。如果效果不明显，可以与医生协商将维生素处方换成低铁的品种，因为铁可能是导致恶心的主要元素。还可以尝试佩戴有很好弹性的腕带，给手腕适当的压力有助于减轻恶心和突然的呕吐。还可以含一块柠檬或姜汁味道的硬糖或是碎冰，同样具有减轻恶心的作用。

　　3.恼人的尿意

　　常做提肛运动

　　“打车到办公室的半个多小时都忍不住想上卫生间。”“全家一起郊游，我上厕所的次数比3岁的侄子还多。”“夜里每隔两个小时就会被憋醒。”许多准妈妈都有类似的苦恼。

　　问题出在不断增大的子宫压迫膀胱，使膀胱的有效容积变小，即使很少量的尿液也会产生尿意。日间减少饮水会对白天的活动有帮助，但晚上就要补充较多的水分，那就意味着夜间的多次卫生间之旅。

　　化解办法：可以采取盆腔底部肌肉锻炼法，即平卧床上，深深吸一口气，然后用力提肛8~12次，每次8~10秒钟，这种方法可以锻炼尿道括约肌与会阴阴道肌肉，对减轻尿失禁有一定效果。这种锻炼不要等到怀孕了才做，从准备怀孕时就可以开始进行。

　　阴道分泌物增多

　　4.公文包里带着内裤

　　怀孕期间阴道分泌物增多，带来气味、瘙痒以及黏糊糊的难受感觉。你会想：上班要带几条内裤才够？这种恼人的情况仍然要归咎于孕激素和胎儿不断增加的体重。

　　化解方法：使用优质的卫生护垫并经常更换，不但能够让会阴部位保持清洁干爽，还会消除气味、瘙痒和其他不适感。当然，可以在公文包里多带几条内裤，随时更换。

　　会阴部肿胀、发红

　　5.戴一条支撑子宫的腹带

　　怀孕期间，会阴部位由于血流量和液体的增加，出现轻度的肿胀是正常的。但如果会阴部位的皮肤呈现发亮的红色或是蓝紫色，就意味着可能出现了静脉曲张。

　　化解办法：要经常抬高双脚，以帮助静脉血液回流。最好戴上一条弹性很好的，具有支撑隆起子宫作用的腹带。当然一定要将这种情况告知医生，医生会根据症状的轻重决定是否采取进一步的措施。

　　6.透支的记忆

　　让准爸爸帮忙分担压力

　　拿起话筒想给客户打电话却不记得他的名字，要么就是在超市里茫然地走来走去，忘记了该买什么。这样的心不在焉和健忘，通常出现在怀孕3~6个月，苦恼着大多数的准妈妈。

　　这回完全归咎于孕激素就不免有些冤枉它了，准妈妈们繁忙的日程表似乎应该承担更大的责任。当你履行工作职责的同时担心着宝宝在腹中的成长，为孕期综合征而苦恼，考虑自己的职场前景，还要操心婴儿室的布置和宝宝用品的准备，大脑时不时短路一下就很正常了。

　　化解办法：首先要承认我们不能同时做好每一件事。寻求支持，比如让准爸爸分担一部分压力，调整好自己的节奏，记忆力减退的情况就会有所改善。

　　非常情绪化

　　7.咨询心理医生

　　孕激素可以让平素羞怯的女人变得咄咄逼人，求胜心更强，更加具有竞争性。然而这只是变化的一面，另一方面高涨的激素水平使怀孕的女人变得感情脆弱，非常情绪化。

　　化解办法：孕激素导致的性情变化应该是短时期的，情绪波动也是一过性的。但是，如果你经常生气或是闷闷不乐，甚至在一天的大部分时间里都在哭泣，那就最好去咨询心理医生。有时怀孕会带来并非完全由孕激素所致的情绪问题。

四、怀孕打嗝注意事项

　　1我们通常打嗝是因为我们的肠胃消化系统不好，或者是因为我们吃的食物不助于消化，所以我们在饮食上是需要特别注意的，我们在饮食上要吃有助于消化的食物，况且您现在还正处于怀孕的期间，所以对于饮食上更应该严格要求了。

　　2在饮食上，不要吃过于辛辣刺激食物，不要吃过于咸的食物，不要吃含有色素的食物。在饮食上，最好以清淡的口味为主，多喝粥类的食物，因为有助于消化，也对宝宝是非常好的。还有可以适当的补充营养物质等。

　　3有时候我们打嗝可能是因为我们受凉了，况且您现在正处于怀孕的阶段，那么就不要使自己着凉。晚上的时候，要盖好被子，夏天的时候，是不能成夜的开着空调的，空调要定时关闭，否则会发生感冒的现象的。

　　4.在怀孕初期打嗝的话，是属于正常的现象的，是和我们的饮食习惯和生活习惯有着密不可分的联系的，所以要注意。如果长时间打嗝并且严重的话，就要立即前往医院进行详细的检查和治疗。祝您身心愉悦。