断奶奶涨怎么办 断奶奶涨可以挤吗_断奶后奶涨怎么办_断奶奶涨是否能挤
2016-12-31来源:网友分享 作者:吕代曼
一、断奶后奶涨怎么办
断奶期间奶涨痛是妈妈们的普遍经历,有些妈妈可以感觉到乳房在不断的发热而且变重,犹如胸口垂大石,非常的难受。那么,涨奶奶涨痛怎么办呢?很多小方法可以帮助缓解奶涨痛的问题。
1、吸奶器:断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,有些情况严重的妈妈还可能是患上了乳腺疾病,所以在涨奶期间可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。吸奶器在一般的超市或母婴用品店都能买到,不过要注意,在使用吸奶器之前要注意清洗和消毒,防止感染乳房。
2、热敷:热敷能缓解断奶涨奶痛的情况。妈妈可以在使用吸奶器把乳汁洗出来后用热毛巾热敷乳房,热敷能把阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。一般每天没有限制多少次,只要把乳房敷软就可以了。
3、热水澡:洗热水澡有利于全身经脉的疏通,断奶奶涨室如果感觉乳房还是又胀又痛,妈妈可以洗一个热水澡,洗澡的时候要注意按摩乳房,感觉会舒服些。
4、冷敷:这种方法主要针对涨痛程度比较严重的妈妈,用冷敷能够起到止痛的效果,不过一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
5、减少汤水的摄入:妈妈们要注意断奶不要喝汤汤水水的食物,这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽,谷芽(俗称二芽汤)。不过应该去正规的中药店,因为二芽应该用醋制过的,不然效果不会很好。
6、回奶药:常见的回奶药有维生素B6、麦芽水、乙烯雌酚口服液等。回奶药的主要作用是阻碍乳腺的乳汁分泌,从根本上减少断奶奶涨痛的问题。但要注意的是,乙烯雌酚口服液的药性比较强,一些妈妈使用后可能会影响到再生后的乳汁分泌,同时在服用后不能继续喂奶,以免影响到宝宝。因此在万不得已的情况下不要使用药性强的断奶药,同时使用的话最好在医生的建议下服用。
7、通乳师通乳:通乳师是经过专业的培训技术人员,通乳师解决奶涨痛的主要方法是采用中医的原理,通过点按相应的穴位疏通相应的经络,以按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等8种手法,疏通乳汁,能起到缓解作用。
8、看医生:部分妈妈奶涨痛严重,此时要当心患上乳腺炎等乳房局部,此时最好到医院检查、诊治。如果妈妈在采用多种回奶方法后,肿胀还是无法缓解,疼痛继续,可以到医院请医生开止痛药。
二、断奶奶涨是否能挤
原则上不建议妈妈在断奶奶涨时挤奶,因为挤奶把乳汁排出后,身体会认为对泌乳仍有要求,因此会继续分泌乳汁,影响回奶效果。
但许多妈妈断奶时都会因奶涨疼痛难忍,乳房甚至会起肿块,这时可以用手少量挤出一些乳汁让乳房消肿,避免奶水过分淤积导致乳腺炎。需要注意的是,不可以多挤,挤出一部分母乳待乳房软化后就要停止了。千万不要用电动吸奶器吸奶,电动吸奶器吸奶效果太好,会刺激身体持续泌乳,这样断奶的时间会大大延长,加剧妈妈的痛苦。
断奶后奶涨大约需要5-7天左右的时间。在这段时间内,妈妈可以通过进食一些回奶食物回奶,如麦芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等调料,饮食宜清淡忌油腻和刺激性食物,不要喝滋补催乳的汤水,以免刺激乳汁分泌延长奶涨时间。
三、断奶要吃断奶药吗
断奶难是妈咪的普遍问题,但并不是断奶就一定要服用断奶药,如果妈咪分泌的奶水不是特别多的话,可以选择自然断奶的方法,即让乳汁自然分泌,日常生活中要做好清洁。
如果断奶期间乳汁仍然较多,又不想服用断奶药的话可用束胸布紧束乳房,或者在涨奶难受时先用吸奶器吸出来一点,再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀,可不要挤奶,以免刺激乳房分泌乳汁。
除了断奶药外,还要很多食物对断奶是有帮助的,例如:熬豇豆水喝,喝水时把豆子也一同吃了,也有很好的断奶作用。
此时要特别注意的是,断奶期间,要少喝脂含量高的汤水,防止涨奶,同时利于减少乳汁分泌和较快回奶。在断奶的几天也要尽少吃些油腻的食物,还要注意不要压挤乳房,以免刺激乳房继续分泌乳汁。
四、断奶药有哪些
如果断奶期间,出现乳房胀痛、难受、乳汁大量分泌的话,可以内服或外用断奶药,不过为了服用服用后的副作用,在服用之前最好先咨询医生的意见,并在医生的指导下服用。
常见断奶药:
1、维生素B6口服液。维生素B6能够抑制乳腺的乳汁分泌,而且对人体的血液、肌肉、皮肤具有良好的保健作用,因此在奶水迟迟未退,断奶难的情况下,可以选择断奶药维生素B6。断奶期间每日服用3次,每次2.1毫克,一般三天会有断奶效果。
2:麦芽水。麦芽水也是常见的断奶药方。麦芽水在断奶前就可以服用,可到药店购买50克炒麦芽,加水煎服。每天1剂,连服3天一般可看到断奶效果。此外,在服用麦芽水期间,不要喝其他的水,以免影响药效。
3:已烯雌酚。选择此类断奶药的妈咪一定要慎重,服用前要先明确自己是否不再喂奶,因为该类药物的效果比较明显,服用后又喂奶的话可影响到宝宝的健康。如果明确服用的话,可每日3次,一次10片,连服3天。