宝宝晚上睡觉老是哭闹该怎么办，导致哭闹的原因，预防哭闹好方法

一、宝宝晚上睡觉哭闹的原因

　　1、长牙期的疼痛

　　提醒您注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水引起的红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。建议：可以采用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙齿长出后，睡眠会自然好转。

　　2、憋尿而哭吵

　　有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实、来回翻身、伴哭吵。建议：解尿后，宝宝就会继续安静地睡觉。不要在宝宝临睡前半小时给宝宝进乳、喝水，否则，入眠后半小时～2小时之间，宝宝会解尿3～4次。如果您掌握了宝宝解尿的时间规律，也可以主动在一定时间，提前给宝宝换尿布或把尿，这样就可以有效减少宝宝因憋尿引起的哭吵。

　　3、小宝宝的鼻塞

　　有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝。宝宝鼻腔中有很大的鼻痂，会使鼻腔阻塞，迫使宝宝用嘴呼吸。这样，干燥的空气刺激咽部，造成咳嗽等不适，就会引起宝宝突然大哭。建议：要学会用清水滴注或用器具清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，宝宝才能顺利地吸吮，继续安然入眠。

　　4、注意夜间温度

　　室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，使宝宝在睡眠中烦躁或把被子蹬掉，继而感觉寒冷，也会导致宝宝出现哭吵。建议：控制室内的温度，便于宝宝安静入睡。

　　5、空气中的刺激物

　　卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。刺激物可来源于香烟味、痱子粉、驱蚊花露水、油漆等。建议：让室内空气流通，尽量少用痱子粉、驱蚊花露水等，保持室内清洁和空气清新。

二、宝宝晚上哭闹怎么办

　　1.让孩子养成规律作息

　　6个月后的宝宝每晚平均睡眠时间约11小时，白天上午和下午各有一次1~2小时的小睡，但下午5点以后尽量不睡，以免影响晚间睡眠。

　　晚上，要在孩子醒着时将其放到床上，帮助他习惯自己在床上入睡。如果是在吃奶时或被摇晃时睡着的，那么他半夜醒来也会有同样的期待。

　　2.宝宝半夜惊醒时，妈妈不要急于抱起或安抚

　　因为有时大人一介入反而让宝宝更加清醒且哭闹得更大声，而且会让他养成这种习惯。其实有些宝宝哭闹两声后可以再次入睡，妈妈要给宝宝这个“自我调试”的机会。

　　3.如果宝宝哭闹不止，妈妈就要试着安抚，方法要得当

　　首先不要开灯，要继续维持孩子醒之前的黑暗和安静，轻轻地拍拍背。宝宝调节体温的能力较弱，环境温度过热过冷都会让他感到焦躁或不舒服。所以，可以试着调节一下空调的温度，或者让宝宝感受一下妈妈的体温。如果以上方法都无效，可以尝试喂奶。

　　4.如果宝宝越来越有精神，也不要开大灯

　　不要试图又玩又笑地等着他再次犯困，应该懒懒地任由他“精神”，尽量别与宝宝玩或过多地互动，甚至可以试着“装睡”，让宝宝自己觉得半夜醒来很无聊，让他知道睡觉时间不是玩乐时间。

　　5.白天让宝宝的活动量足够，也让他接受足够的日照

　　不要看电视、玩手机太久，让孩子尽情地去户外活动。晚上累了，宝宝自然能睡得一夜香甜。

　　长大的病都是小时候埋下的，睡觉是门大学问，特别是对于孩子来说，宝宝的睡眠质量与成长发育有着十分密切的关系。对付晚上哭闹的宝宝，快点试试上面的方法吧，给宝宝从小培养一个好的睡眠习惯。

　　6.宝宝半夜哭闹，妈妈可先在一旁静静观察孩子

　　如果一听哭闹就赶紧过去哄，很可能会给宝宝养成习惯。如果不急于去哄，可能哭闹两声又自己睡着了。

三、预防宝宝睡觉哭闹的好方法

　　1.减少宝宝白天睡觉的时间

　　在白天可与宝宝多玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时再喂。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。

　　2.培养其独自入睡能力

　　有些宝宝习惯在爸爸妈妈的怀里睡觉，而爸爸妈妈们也等宝宝完全睡着以后，才敢将宝宝放到床上。但实验证实，在完全清醒或犯困但未睡着的状态下就寝的宝宝相对于完全睡着后就寝的宝宝，夜晚醒来的次数较少，最长连续睡眠的时间也较长。

　　3.让宝宝与父母同屋不同床

　　研究发现，相比于同床睡眠的宝宝，选择同屋不同床和单独房间睡眠方式的宝宝，入睡需要时间短，夜晚醒来次数少，睡眠效率高。

　　4.用纸尿裤等养育行为方式提高宝宝夜晚睡眠效率

　　在宝宝睡着的时候难免会尿床，家长频繁更换尿布，会打扰到宝宝的睡眠。而纸尿裤能够帮助宝宝维持较长时间睡眠，减少醒来的次数。宝宝睡眠很重要，如果宝宝晚上不睡觉，妈妈要及时找出原因并掌握让孩子安然入睡的妙招哦。

　   很多新手爸妈都对家里那个“小魔头”无计可施，本来白天就累得筋疲力尽，晚上想好好睡一觉，却也成了奢侈的事。那是你要相信，孩子刚刚来到这个世界，跟自己的爸爸妈妈认识的时间也并不长，他需要适应的时间。很快他(她)就会适应这个陌生的世界，并找到属于自己的乐趣。但是，若是身体不适引起的夜哭，由于不会表达，家长们还是应多多观察，以防延误病情。

四、孩子哭声解读法

　　第一、宝宝的哭声洪亮有力

　　可能是宝宝饿了，这个时候妈妈就要赶紧给孩子喂奶，同时让周围的环境安静下来，孩子也会在吃饱之后慢慢的进入梦乡。若孩子半夜哭闹不停，应轻轻抱住孩子，不要用力摇晃孩子的头部会造成孩子头部积液。给孩子唱首催眠曲。让妈妈的温馨的气息围绕孩子，给孩子安全感。

　　第二、哭声短促又急切

　　可能是想要传达的信息是“我的身体好不舒服”，这时妈妈们可以过抚摸法去安抚孩子，轻轻抚摸一下孩子的肚子或者背。有的孩子的胎毛可能比较长比较硬，当孩子躺在床上太长时间了，这些胎毛就会刺痛孩子嫩嫩的背部导致孩子哭闹不止。当妈妈不停的抚摸孩子的背部时，孩子就会感觉很舒服，哭声就会停止。

　　第三、哭声低沉连贯

　　当孩子吃饱了睡足了但还是不停的哭闹时候，而这个时候的哭声可能是低沉，哭声连贯。这个时候孩子可能只是想说“我好热，我想抱”，除了哭声低沉外，孩子手心很热额头不停的出汗，同时还不停的蹬脚，妈妈们就要根据实际情况，开窗通风，降低室内温度或者给孩子换一些薄薄的衣服或盖被。

　　第四、哭闹不止

　　孩子哭闹不止就是想要大人抱，想要跟大人有肌肤上面的接触。当大人一抱时，孩子自然而然的就停止的哭闹。

　　第五、哭声小

　　有一些新生儿因为生下来比较弱，哭声小，这就导致一些新手妈妈很难通过判断孩子的哭声来判断孩子到底是饿了还是累了，像这种情况，妈妈们还可以通过以下方法去找到孩子哭闹的原因：首先打开包包的衣服看是否有尿或者便便了。也有可能是你的宝宝尿床，或是拉臭臭了，想要妈妈赶快给他换尿裤，洗屁屁。