小孩鼻子干燥，宝宝鼻子干燥吃什么水果好，宝宝鼻子干燥吃什么食物好，宝宝鼻子干燥如何护理

一、宝宝鼻子干燥吃什么水果好

　　1 菠萝

　　1、作用：

　　(1)菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、十六种天然矿物质。

　　(2)能有效的帮助消化吸收、菠萝中含有的菠萝蛋白酶，不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力，对改善鼻子干燥很有效。

　　2、推荐吃法：

　　(1)把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。

　　(2)也可以放在开水里煮一下再吃。

　　3、专家提醒： 每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

　　2 西瓜

　　1、作用：

　　(1)西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功效。

　　(2)《滇南本草》说西瓜能治愈一切热症，对呼吸觉得鼻腔燥热的患者，有很大的帮助。不过西瓜性寒，脾胃虚弱者需食用适当，且不可贪吃。

　　2、推荐吃法：

　　(1)用球形小勺挖出16个小西瓜球，用2枝竹签分别串上3个小西瓜球，其余小西瓜球放在盘子里，置冰箱中冷冻半小时。

　　(2)剩余西瓜削皮去子，切成小块，放人果汁机中，盖好后高速打15秒钟至充分混合，打开果汁机，加人冰乳清，盖好，继续高速打10秒。

　　(3)冷冻好的小西瓜球平均放人2只杯中，倒入打好的饮料。

　　(4)将串有西瓜球的竹签放在杯上，再以薄荷叶装饰即成。

　　3、专家提醒： 西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。

　　3 梨

　　1、作用： 梨性凉，味甘，可以生津、清热。对因风热感冒引起的鼻子干燥，有很到的帮助。风热感冒患者可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服即可。

　　2、推荐吃法：

　　(1)将雪梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切成大片。

　　(2)将雪梨片放在容器中。 (3)加入冰糖，上锅蒸30分钟左右。

　　(4)把泡好的枸杞放入锅中，再蒸五分钟左右即可。

　　3、专家提醒： 梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。

　　4 柑橘类水果

　　1、作用： 酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑橘榨汁加蜂蜜，再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

　　2、推荐吃法：

　　(1)橘皮茶：将橘皮洗净，切成细条，晒干后保存起来。饮用时用开水冲泡，味道清香可口，开胃通气。鲜橘皮亦可用开水冲泡饮用。

　　(2)橘皮粥：煮粥时，可放橘皮数块，这样煮好的粥，芳香可口，增加食欲。

　　(3)橘皮酱：将橘皮洗净切碎，按1:1加入白糖，放入锅内煮烂，再用筷子搅拌成糊状，如有条件再加入少量果胶或琼脂，冷却后即为橘皮酱。可以佐食面包、馒头等。

　　3、专家提醒： 柑橘不应多吃。柑橘内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

二、宝宝鼻子干燥如何护理

　　1 做好家中卫生

　　1、原因： 宝宝鼻子干燥很有可能是一种过敏症状，这与家中的环境有很大的关系，如果卫生工作不到位，就有使各种细菌弥漫到宝宝的周围，诱发过敏，让宝宝的小鼻子难受不已。 2、做法： 妈妈一定要做好卫生工作，经常把宝宝的被子晾出去晒一晒，把诸如空调、电脑等之类的常用机器清洁干净。

　　2 保证房间湿度

　　1、原因： 严寒冬季，空气湿度很低，对于宝宝的鼻子来说更是异常干燥，进而会产生一些毛病。 2、做法： 可以在房间内放一盆水。有条件的家庭不妨购置一台加湿器，让房间保持足够的湿度，这样宝宝的鼻子也会感到很舒适。

　　3 定期清理鼻腔

　　1、原因： 很多宝宝鼻子干燥可能是因为鼻子中的分泌物在作祟。 2、做法： 妈妈们要定期给宝宝的鼻子做好清理工作，用棉签将宝宝鼻中的异物去除，也可以刺激幼儿，让其打喷嚏，排出异物。

　　4 保证房间温度

　　1、原因： 因为冷空气会刺激宝宝的鼻子，进而引发鼻腔疾病。 2、做法： 你可以使用空调或者是暖风机来提高房间的温度。但是需要注意的是，不要让宝宝长时间地待在空调房间，每天要定时通风，让房间充满新鲜的空气，以防流感的产生。 5 宝宝鼻子干燥出血如何护理 1、原因： 宝贝鼻腔内粘膜血管丰富又极其脆弱，冬天空气干燥，尤其是北方，空气湿度很低，容易引起血管破裂，导致鼻子流血。 2、做法： 马上让宝宝坐下或者躺下，妈妈用拇指和食指压住宝贝鼻翼两侧及上面软组织处，几分钟后，轻轻松开手指，鼻血大多可以止住。如果比较严重，应立即上医院处理。

三、宝宝鼻子干燥吃什么食物好

　　1 白菜萝卜汤

　　1、用料： 白菜心500克，白萝卜120克，适量红糖。 2、做法： 白菜心切成碎末，白萝卜切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。 3、用法： 每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　2 苹果蜂蜜水

　　1、用料： 苹果5个，柠檬汁，蜂蜜。 2、做法： 苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀。 3、用法： 每天多次少量饮用。

　　3 姜丝萝卜汤

　　1、用料： 姜丝25克，萝卜50克，红糖。 2、做法： 姜丝、萝卜切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。 3、用法： 每次200毫升，每天1-2次。

　　4 葱蒜粥

　　1、用料： 葱白10根，大蒜3瓣，大米50克。 2、做法： 取干净的葱白切碎，大蒜、大米加水煮成粥。 3、用法： 每次150毫升，每日2次。

　　5 葱头饮料

　　1、用料： 洋葱头1个，鲜牛奶，蜂蜜。 2、做法： 洋葱头切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜。 3、用法： 睡前服用100毫升。 6 姜丝可乐 1、用料： 鲜姜丝50克，可乐。 2、做法： 鲜姜丝，加1000毫升可乐，煮沸。 3、用法： 热饮，每次100毫升，每天数次。

四、宝宝鼻子干燥小妙招有哪些

　　1 饮食润燥

　　1、原因： 鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过一些果蔬凉血润燥。 2、做法： (1)多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬;没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。 (2)上火会加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。 (3)苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等水果蔬菜，能补充体内的各种维生素，有助于改善鼻子干燥的状况。

　　2 揪额头

　　1、原因： 揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。 2、做法： 位于额头两眉头中间的印堂穴，用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏。

　　3 喝“五汁饮”

　　1、原因： 建议连续饮用3天，鼻咽干燥的症状会有明显改善，长期喝还能使皮肤和毛发恢复润泽。 2、做法： (1)“五汁饮”是缓解秋燥的古方，出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是：取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕100克，洗净去皮后切碎;麦冬10克，开水浸上一个小时，洗净后切碎;然后将5种材料混合榨汁饮用。 (2)五汁饮以鲜品为佳，方中芦根、麦冬若没有鲜品，可以用开水浸泡或煎煮后取汁。

　　4 按摩鼻部

　　1、原因： 鼻外按摩可促进鼻黏膜的血液循环，有利于正常分泌鼻黏液。鼻内按摩既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常。有效减轻空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。 2、做法： (1)鼻外按摩。用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。 (2)鼻内按摩。将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次。

　　5 按摩迎香穴

　　1、原因： 按摩此穴既有助于改善局部血液循环，防治鼻病，还能防治面部神经麻痹症。 2、做法： 以左右手的中指或食指点按迎香穴若干次。因为在迎香穴位有面部动，静脉及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼眶下神经的吻合处。