小儿多动症家庭自测法，中医辨证治疗小儿多动症，小儿多动症的预防

一、小儿多动症家庭自测法

　　一般多动的孩了在安静的环境下会有所收敛，做感兴趣的事情时就能静下心来。但多动症的孩子则是不分场合环境的多动，即使在安静的环境里也—样毫无顾忌地上跳下窜，看电视也要扭来扭去。如何辨别孩子是正常的好动还是多动症呢?以下方法可自测。

　　表现一：注意力不集中

　　1.常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误;

　　2.在工作或游戏中难以保持注意集中;

　　3.别人和他说话时常似听非听;

　　4.常不能按别人的指示完成作业、家务或工作(不是由于违抗行为或未能理解所致);

　　5.常难以组织工作和学习;

　　6.常逃避、讨厌或不愿做要求保持注意集中的工作(如学校作业或家庭作业);

　　7.常常丢失学习和活动要用的物品(如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具);

　　8.常常易受外界刺激而分散注意力;

　　9.日常生活中容易忘事。

　　表现二：多动或冲动行为

　　1.常常手脚动个不停或在座位上不停扭动;

　　2.在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位;

　　3.常在不恰当的情况下乱跑或乱爬(成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安)：

　　4.常难以安静地玩耍或从事闲暇活动;

　　5.经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动;

　　6.经常说话过多;

　　7.常常别人间话未完就抢着回答;

　　8.经常难以安静等待或按顺序排队;

　　9.常打断或干扰别人的活动(如插话或干扰别人的游戏)。

　　结果分析：孩子符合表一中6项以上，可考虑“注意力缺陷障褥”;孩子符合表二中6项以上，可考虑“多动障碍”;两个表均符合6项以上，可考虑为“注意力缺陷多动障碍”。

二、中医辨证治疗小儿多动症

　　1、肝肾阴虚，潜阳安神。

　　主证：神思涣散，烦急易怒，多说多动，口干唇红，五心烦热，舌红少津，脉细数。

　　方药：知柏地黄丸加味。

　　干地黄10克，淮山12克，萸肉8克，丹皮8克，茯苓10克，泽泻10克，知母8克，黄柏6克，白芍10克，麦冬10克，龟板15克。

　　方解：知柏地黄丸滋养肝肾泻相火，加龟板、麦冬、白芍以助潜降痰火，安定神志。

　　治法：滋养肝肾。

　　2、痰热内扰。

　　主证：躁扰不宁，烦急易怒，多语多动，脘痞纳呆或呕恶痰多，口渴引饮，尿黄便结，舌质红，苔黄，脉滑数。

　　治法：清热化痰，开窍宁神。

　　方药：清热化痰汤(自拟验方)。

　　竹黄6克，胆星8克，黄芩10克，郁金6克，菖蒲5克，山枝8克，竹茹10克，川连3克，川贝3克。

　　方解：黄芩、川连、山枝清热降火，竹黄、川贝、竹茹清化痰热，郁金、菖蒲化痰开窍。

　　3、心脾不足。

　　主证：神疲面黄、食少便溏、多言而声调不高昂，多动而不暴烈，兴趣多而神思涣散，追忆前事而易于健忘。舌淡、脉懦散或细弱。

　　治法：养心健脾，安神定志。

　　方药：归脾汤。

三、小儿多动症的预防

　　预防方法一

　　饮食应富于营养又易于消化吸收，多食用富含健脑和维生素类食物，少吃或尽量不吃含铅多的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食品。

　　预防方法二

　　防止头部外伤及，预防和及时治疗、等多种疾病。

　　预防方法三

　　自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养孩子的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

　　预防方法四

　　要注意家庭教育方式，父母粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护，事事关心和干涉都可使孩子长期处于状态，易养成任性、脾气暴躁、注意力差的不良习惯。

　　预防方法五

　　要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，可引起儿童的逆反心理，从而诱发此病的发生，另外学校应采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣，防止因功课负担过重而给孩子带来的身心。

　　预防方法六

　　加强优生优育宣传教育，避免孕妇情绪激动、上呼吸道感染等情况，孕期不能滥 服药，杜绝近亲婚配，防止产伤。

四、小儿多动症患儿的饮食注意

　　一、不吃含水杨酸盐类多的食物

　　有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，不要让多动症患儿吃。

　　二、限用某些调味品

　　研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调味品后，患儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意，不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

　　三、不使用含铅的食器

　　不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

　　四、不吃含酷氨酸食品

　　让患儿养成良好的饮食卫生习惯，以保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

　　五、多食富含铁的食物

　　儿童的成长需要多宗微量元素，铁是其中必不可少的，克服可以让孩子适当吃些红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

　　多动症患儿三餐饮食搭配

　　(一)早餐应该以全麦面包和燕麦片为主，结合必要的新鲜水果和蔬菜，以及必要的牛奶和豆浆。

　　(二)午餐应该注意饮食结构的多样化和复杂化，多动症的患儿要以吃饱为主要目的，同时应该注意防止摄入过多脂肪或糖分。

　　(三)坚持合理的晚餐，注意应该以清淡为主，坚持以蔬菜水果和适当的粗粮为主，确保多动症患儿得到足够的休息。