首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

新生儿按摩手法_新生儿按摩促进生长及智能发育

2017-02-23 来源:网友分享 作者:安迎曼

一、新生儿按摩手法的步骤

  1、脸部(舒缓脸部紧绷):取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴,同样用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。

  2、胸部(顺畅呼吸循环):双手放在两侧肋缘,右手向上滑向婴儿右肩,复原,左手以同样方法进行。

  3、手部(增加灵活反应):将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂,上下搓滚,并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下,用拇指从手掌心按摩至手指。

  4、腹部(有助于肠胃活动):按顺时针方向按摩腹部,但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩,操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验,用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”,再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”,最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”,传递爱和关怀。

  5、腿部(增加运动协调功能):按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至踝部轻轻挤捏,然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿,上下搓滚,并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

  6、背部(舒缓背部肌肉):双手平放婴儿背部,从颈部向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

二、婴儿按摩的好处

  给婴儿做抚触的好处有非常多,从新生儿阶段就开始给宝宝按摩的话,宝宝不仅会从妈妈的手中感受到安全感,还能让母子变得更加亲密,同时还能增强宝宝对疾病的抵抗能力。婴儿抚触的具体好处体现在以下几点。

  1、提高免疫力

  坚持每天10~15分钟的婴儿抚触,能增强宝宝的免疫细胞,也能增强对抗外部刺激的抵抗力和免疫力。同时能促进血液循环,让身体的排泄物顺畅排出。此外,还能增强肌肉、骨骼、皮肤的柔软性。

  2、安定情绪

  坚持做抚触,能透过皮肤的接触,让孩子对妈妈产生依赖,促进母子间的亲密关系,增强婴儿与父母的交流,让婴儿获得安全感,有效稳定宝宝不安的情绪。

  3、促进睡眠

  婴儿抚触能让宝宝的紧张情绪得到缓解,有利于诱导宝宝睡眠,改善宝宝睡前睡起后哭闹的情况。

三、婴儿按摩手法的注意事项

  1、时间

  抚触开始的时间最早越好,并且要长期坚持,每天都要进行,1~2次,每天15分钟左右最好。抚触可以在宝宝吃奶的时候摸摸小手,或者睡觉的时候拍拍背都可以。

  2、准备

  给宝宝进行抚触时,要营造良好的环境,室温不能低于22度,有阳光最好,如果能放上一些轻松的音乐,会让抚触的效果变得更大。爸妈在进行抚触时要注意清洗双手,修剪指甲。

  3、手法

  抚触的顺序从前额开始,依次是下巴、头、胸、腹、手、脚、背、臀。抚触的手法有很多,爸妈可以灵活运用,但要注意的是开始时要轻轻,逐渐增加压力,让宝宝慢慢适应起来。

  4、注意

  不要在宝宝过饱、过饿、过疲劳或情绪不好的时候抚触;宝宝的脐带还未脱落时,抚触一定要小心,最好不要碰到它;宝宝长牙的时候,可以对帮他按摩脸;到了爬的时候,可以适当减少抚触量,教他多爬,学走路的时候,就给他做些腿上和脚丫的按摩;宝宝出牙时,面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

  5、情感

  爸妈给宝宝抚触时,要注意情感的交流。所以,在抚触前一定要调整好自己的情绪,抚触过程中保持微笑,与宝宝有眼神交流,还可与宝宝说话,保持愉快的心情。

四、婴儿按摩前的准备

  抚触可以促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。对孩子轻柔的爱抚,不仅仅是皮肤间的接触,更是一种爱的传递。所以准爸妈一定要经常为宝宝做按摩,那么为宝宝按摩前要做哪些准备呢?

  1、在每天固定的时间内做抚触。如果是在吃完奶后给宝宝做抚触,那么最好是等30分钟之后再开始。

  2、保持适宜的房间温度(摄氏25℃左右)和抚触时间(不大于20分钟),确保舒适及十五分钟内不受干扰。

  3、采用舒适的体位,选择安静、清洁的房间,放一些柔和的音乐作背景。

  4、选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿,抚触最好在婴儿沐浴后进行。

  5、在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物,先倒一些婴儿润肤油于掌心,并相互揉搓使双手温暖。