母乳喂养的好处，母乳喂养的误区，母乳喂养的禁忌

一、母乳喂养的好处有哪些

　　1.利于宝宝成长

　　众所周知，母乳中含有丰富的营养元素，适合宝宝成长所需，所以母乳喂养对于宝宝而言可谓是百利而无一害。妈妈的奶水益处很多，其营养均衡、黄金配比，是婴儿不可或缺的天然食物。采用这种喂养方式，不仅能帮助宝宝消化，更能促进其成长发育。

　　2.利于妈妈身体恢复

　　可减少私处流血情况，能有效预防贫血，帮助子宫恢复，促进妈妈恢复健康。

　　3.利于增强宝宝抵抗力

　　母乳特别是初乳，可谓是含金量充足，它含有宝宝所需的数量可观的抗生素，能有效抗感染、抗病毒。这是其他任何替代品无法媲美的。基于这个独特性，坚持这种喂养法，可以帮助婴儿增强抵抗力、免疫力，减少生病机率，甚至不生病。

　　4.降低减少婴儿过敏率

　　与市面上加入各种添加剂的奶粉相比，人乳要更加天然，也更加安全。它含有最天然也最有价值的抗生素，可帮助孩子对抗病毒入侵。科学家研究发现，坚持该喂养方式的孩子要比其他孩子更加健康，不容易有过敏反应。

　　5.降低女性患卵巢癌、乳腺癌机率

　　最新调查发现，那些用自己的奶水喂养子女的人要比其他女性更不容易患上乳腺癌、卵巢癌等等。因此，可以说这种喂养方式也是保障妈妈身体健康的“保护伞”。

　　6.利于增进母子感情

　　宝宝通过母乳喂养，可以与妈妈亲密接触，增加安全感。

　　7.经济实惠

　　母乳喂养是天赐的营养，经济实惠，既利于母子健康，也帮妈妈节省了一些育儿费用。

二、怎么正确母乳喂养的方法

　　1.孕期注意保养乳房

　　2.产后尽早开奶

　　新妈妈“开奶”要趁早，哪怕尚未分泌奶水，也应该让宝宝学会吮吸乳房，最好在产后30分钟以内进行。另外，妈妈产后五天内分泌的乳汁即初乳营养价值很大，不宜丢弃。

　　3.随时给宝宝喂母乳

　　妈妈们应该在宝宝需要时喂奶，最初不必规定喂奶的次数、间隔时间和喂奶量。

　　4.掌握正确的喂奶技巧

　　(1)妈妈应放松身心，让宝宝处于安静状态。

　　(2)建议妈妈在膝盖处放个柔软的枕头，将宝宝放在枕头上。让宝宝头部靠在妈妈胳膊处，方便妈妈在喂奶时用胳膊托住宝宝头颈。同时，让宝宝脸靠在妈妈胸部，小下巴可以紧贴妈妈乳房处。

　　(3)妈妈用手托住乳房，用乳头和乳晕轻轻刺激宝宝唇部，待宝宝张嘴时塞入。

　　(4)最后，边喂宝宝边按压乳房。

　　5.科学合理摄取丰富的营养

　　(1)新妈妈每日四至五餐为宜，可根据个人状况进行调整。

　　(2)适当多饮用催乳的汤品，如排骨汤、鸡汤、猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。

三、母乳喂养的误区主要有哪些

　　1、吃到后面乳房瘪瘪了，就没有乳汁了

　　虽然到后面乳房瘪瘪了，但还会有喷乳反射，宝宝还是会吃到很多奶。因为你的血液一直在循环，所以乳房会一直产乳。后面虽然乳流量变慢了，但会一直产奶，而且现产的奶脂肪含量高，会很浓很白，宝宝可能不需要喝很多就饱了，就好比是吃了很多奶油。

　　2、每次宝宝吃完，都要把剩下的乳汁挤出

　　这也是个误区。越挤奶越多，但奶太多了，也会有些问题，比如得乳腺炎、乳腺闭塞。另外，如果奶太多了，通常没有喝到后乳，宝宝就饱了，所以大便可能是绿色的，会有泡沫，会觉得胀气;而且前乳比较稀，宝宝就会频繁要求喝奶，这样喝的次数越多，妈妈就挤得越多，挤得越多奶也越多，形成恶性循环。

　　3、上班了，乳汁的质量就变差了

　　奶还是同样有营养的，只是精神压力大的时候，会减少产奶量。但这一般都是一时的，因为压力是会过去的，加上周末和宝宝呆在一起，产奶量就回升了。

　　4、奶不够要留着、存着

　　这是很大的误区，奶是越挤越多的。其实不是个奶量，而是个产奶速度的问题。很多妈妈认为我的奶量就这么多，其实是产奶的速度的问题：空的乳房产奶速度快，满的乳房速度慢，如果频繁排空乳房，产奶速度会快很多。

　　5、宝宝睡觉不好，醒好几次，是因为奶不够

　　在早期，特别是前两个月，宝宝频繁吃，有几个原因：一是胃很小，才小玻璃球这么大，几天后可能比乒乓球大一点，他的胃那么小，母乳又很容易吸收，所以吃了没多久肚子很快又空了;二是宝宝的成长速度非常快，前三四个月每周长170克左右，半岁内体重会翻倍，所以宝宝对奶的需求量会比较大;再就是第一年是大脑发育最快的阶段，所以宝宝的轻睡眠比较多，沉睡眠比较少;另外加上宝宝在帮妈妈催奶，也会经常有吸奶的要求。

　　6、母乳6个月后就没营养了

　　我们常常听到说，母乳6个月后就没有营养了，或者有些人会说宝宝一岁后就没有营养了。其实母乳的营养一直在变化，宝宝初生、几周、一岁甚至更大的时候，母乳的成分是不同的，甚至每一天不同的时间，母乳也会发生变化。母乳是根据宝宝身体的需求产生的，宝宝的需求在变，母乳也在变。当然了，宝宝半岁以后，开始吃辅食，身体上也有这个需求，所以宝宝在这个阶段可以开始加辅食。刚开始加的时候，不要加太多，因为宝宝一岁以内，奶还是主食。

　　7、乳房不胀了，乳汁不够了

　　三、四个月以后，有些妈妈发现乳房不胀了，就担心是奶不够，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到供需平衡了，所以乳房是软的。妈妈刚生完宝宝时，她的产奶荷尔蒙会骤然增高，产奶量比宝宝的需求要多，所以乳房常常发涨，需要挤掉一些。

　　8、一定要一边喝10-15分钟，再换一边

　　其实不需要，国际母乳会提倡的是：让宝宝自己决定什么时候不吃一边，再换另一边。当他自己不吃了，或者睡着了，你可以试一下让他吃吃第二边，有的宝宝会吃，有的宝宝不需要吃了，不用强迫他。

四、母乳喂养需注意些什么

　　1.忌丢弃初乳

　　初乳是新妈妈生产后七天以内的乳汁，营养丰富，能够增强宝宝的免疫力。

　　2.忌哺乳前喂养

　　哺乳前喂养是指在母亲给婴儿喂奶之前给婴儿喂养糖水或配方奶粉。此做法会导致宝宝厌奶，拒绝食用妈妈奶水。一旦宝宝不愿意吃母乳，而妈妈奶水充足，则易导致妈妈出现奶胀和乳腺炎等疾病。

　　3.忌轻易放弃哺乳

　　宝宝身体不舒服或宝宝与妈妈长期分离的情况下，可能会拒绝母乳喂养。但是此时妈妈一定要有耐心，坚持喂养。

　　4.忌喂奶时间过长

　　喂养时间控制在20分钟左右，每侧10分钟左右。

　　5.忌生气时哺乳

　　妈妈生气时体内会产生有害物质，这些有害物质通过奶水进入宝宝体内，会影响宝宝的正常发育。

　　6、倘若母乳不足，可听从医生建议开早期婴儿配方奶粉。