如何喂养过敏体质宝宝呢，宝宝过敏体质有哪些症状，过敏体质宝宝如何护理

一、如何喂养过敏体质宝宝呢

　　因食物引起的反复规律发作的婴儿身体过敏的病症，常见的症状有眼部出现过敏性角膜炎、呼吸道出现气喘、过敏性鼻炎、皮肤出现异位性皮肤炎、湿疹、寻麻疹。出现过敏主要是因为体内某种蛋白质的变异、缺陷或功能的发育迟缓影响宝宝对食物的吸收、消化。过敏现象虽然比较普遍，但存在个体差异，尤其遗传性特征明显。如果父亲有过敏现象，宝宝过敏几率为30%;如果父母亲均有过敏现象，宝宝过敏几率高达70%。过敏常发生于3岁以下，其中1岁为高发期，这个时候妈妈们要特别注意。

　　在喂养宝宝的过程中，新妈妈们要知道哪些食物会引起宝宝过敏。这些食品主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋;海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带;有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉;有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含细菌的食物如死鱼、死虾、不新鲜的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼;种子类食物如各种豆类、花生、芝麻。

　　在宝宝过敏体质改善以前，最有效的方法就是预防。要注意孩子的饮食安排，长时间观察记录孩子的饮食情况，如有过敏出现，要完全避免接触过敏性食物。但是牛奶是个例外，虽然有些宝宝对牛奶过敏，造成湿疹，但仍然要给宝宝喂牛奶。牛奶是宝宝很好的营养食品，只要了解湿疹常识，保持皮肤凉爽，并及时给予治疗。湿疹就会消退。

　　此外，给宝宝添加辅食要少量少种类的添加。第一次给宝宝添加的辅食要易于消化而又不易引起过敏的食物，通常为谷类，其次是蔬菜和水果。一般六个月以后再给宝宝添加固体食物，如鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物，不要过早也不要太迟。宝宝的饮食要清淡，多食富含维生素的食品。妈妈们要科学地搭配宝宝的饮食。母乳是宝宝最好的营养品，母乳喂养要坚持到宝宝十个月大。科学喂养宝宝，养成宝宝良好的饮食习惯，这样宝宝才能健康地成长。

二、宝宝过敏体质有哪些症状

　　宝宝过敏常见的症状有过敏性角膜炎、呼吸道出现气喘、过敏性鼻炎、皮肤出现异位性皮肤炎、荨麻疹等。出现过敏主要是因为体内某种蛋白质变异、缺陷或功能的发育迟缓，影响宝宝对食物的吸收、消化。过敏现象虽然比较普遍，但存在个体差异，尤其遗传性特征明显。如果父亲有过敏现象，宝宝过敏几率为30%;如果父母亲均有过敏现象，宝宝过敏几率高达70%。过敏常发生于3岁以下，其中1岁为高发期，这个时候妈妈们要特别注意。

　　1、消化系统方面：孩子出生以后放屁很多，并且声音响亮，还经常容易打嗝。有些孩子还会出现生理性腹泻，一天大便6～7次，为稀便，主要原因是乳糖不耐受或者动物蛋白过敏。添加辅食以后这些症状就会明显改善。除了腹泻，便秘也可能是食物过敏的一种表现。

　　2、黏膜疾病：过敏性结膜炎引起眼结膜的过敏;过敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、抠鼻子、打喷嚏、流清鼻涕或者鼻塞。还有，小小的年纪就出现黑眼圈，这都和过敏有关。

　　3、呼吸系统方面：孩子反复气喘、支气管哮喘，和过敏高度相关。

　　4、神经系统方面：如多发性抽动、多动，也和孩子的过敏有关。这是因为长期过敏对黏膜的刺激会导致孩子频繁眨眼睛、耸鼻子、张嘴，甚至出现耸肩和抽肚子的症状，严重的孩子还会出现眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪声。

　　5、心脏方面：过敏性也会引起心肌损害，表现就是孩子不爱睡觉，入睡困难，晚上睡觉的时候容易出汗，其次是孩子不爱走路，经常要人抱，对自己感兴趣的事情精力充沛，不感兴趣的东西就耍赖，没有精神，一两岁的孩子有些时候还会频繁咬人。

三、宝宝过敏体质应如何改善呢

　　1、延长母乳喂养的时间

　　过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。无论是过敏体质的宝宝，还是有家族食物过敏病史的宝宝，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6～8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。

　　2、增加宝宝户外运动量

　　对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如跑步、做操、打球等。当然，如果能让宝宝利用运动时晒晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的宝宝，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质十分不利。

　　3、将宝宝卧室打扫得干干净净

　　居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2厘米～0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。

　　4、睡眠好才是强壮基础

　　科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。

　　宝宝睡眠不足也会影响到生长激素的分泌，一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡。中医认为11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，引发过敏。所以，还是让宝宝早睡早起比较好哦!

四、过敏体质宝宝如何护理

　　提起宝宝过敏，让不少年轻的爸妈们烦恼不已。“脸上的湿疹总是不好”“看了很多次病情总反复”“嘴肿得老高，浑身哆嗦，孩子还吃不了饭。”除了看医生坚持治疗之外，在日常生活中，如何照顾好过敏性体质的宝宝呢?

　　1、过敏原因要辨明

　　很多家长以为孩子吃了鱼虾蟹之类的海鲜品，身上起疹子就是过敏，其实不然，儿童过敏性疾病非常多，像气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等都是过敏性体质的一种表现。内在过敏体质是先天的，由遗传基因决定的。外在过敏原在婴幼儿期主要为食物(如海鲜、花生、巧克力等)，其他还有尘螨、花粉过敏等。

　　2、月份不同，照顾宝宝有变化

　　如果母乳喂养的婴幼儿，母亲在饮食当中一定要谨慎。每当自己吃一种食物后要仔细观察孩子的变化，例如：母亲如果喝了羊蝎子汤，宝宝就出湿疹，而且很严重，那就要立刻停止食用，并多喝一些白水以冲淡乳汁里的过敏因素，适当给宝宝也加入一些白水喝，对过敏起到一些缓解作用。

　　大月份的宝宝，在添加辅食时需更加注意观察，每添加一种食物时都要适应两到三天，一旦宝宝适应了这种食物，再添加另一种食物，不要种类太多，避免孩子出现过敏情况，也很难分清是哪一种食物造成的过敏，而错误地把本来能够接受的食物也给排除了，使宝宝在成长过程中缺少了不应该缺少的营养。廉老师说，如果孩子身上有湿疹可以用金银花藤煮水洗澡，能对消除湿疹起到一定的作用。

　　3、改善过敏性体质 提高自身免疫力

　　改善过敏性体质可以从环境和饮食方面着手。首先，要控制环境的湿度，潮湿的环境容易滋生细菌，太干燥的环境又会引起呼吸道、鼻黏膜等产生问题，因此环境的相对湿度在50%为宜。再者，要保持室内环境清洁，避免大量灰尘，可以勤用湿布擦拭，勤换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。还要尽量避免宝宝接触刺激物品或气味，避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。天气好的情况下，稍大一点的宝宝可适当增加户外运动量，鼓励宝宝多参加体育锻炼，提高自身免疫力。在饮食方面，保证宝宝每日摄入营养的同时，避免食用冰冷、油腻或刺激性食物。