如何调理宝宝过敏体质_宝宝过敏怎么办

一、如何调理宝宝过敏体质

　　1、改善内在体质

　　不要吃牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果、花生、坚果类，这些食物为最易致敏的食物，过敏可持续数年，甚至成年后。

　　2、控制环境的湿度

　　避免过热、过晒，温度要适宜，潮湿的环境细菌容易滋生，太干躁鼻粘膜等的屏障作用减弱亦不好，以环境湿度50%为宜。夏天冷气不要吹整夜或进进出出空调房，可在房内放盆水以增加湿度。

　　3、减少卧室的尘埃

　　室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品；同时保持房间空气流通能经常开窗通风；少玩毛绒玩具、少用布艺家具。

　　4、保证优质的空气

　　父母亲应停止吸烟，婴儿的房间中应清除多毛的宠物、霉、节肢小寄生物与灰尘。蚊香、香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。

　　5、洗澡要适度

　　给宝宝洗澡要适度，夏季可每天洗，冬季可每周洗1～2次，洗澡过勤会使皮肤更加干燥，加重瘙痒感。洗澡太少，皮肤不能保持清洁，容易因搔抓引起感染。

　　6、选择纯棉服装

　　应避免给宝宝穿化纤内衣，宜选用质地柔软、干净的纯棉类衣服、尿布，衣裤潮湿后要及时更换。内衣、枕巾每天更换，衣服洗完后用开水烫一下或阳光下曝晒几小时。

　　7、日常护理为主

　　如果出现轻度的局部过敏，建议尽量不采取药物治疗，可先通过日常护理和改变喂养方式观察几天，若无好转再就诊。

　　8、治疗用药为辅

　　过敏通常多发病且易反复，如果要用药需特别谨慎，不宜自行用药。发病急的情况下可在医生指导下用药。但激素类的药并不适宜长期反复使用，找出过敏原因才是最重要的。

　　9、过敏时禁止接种疫苗

　　宝宝过敏期间应禁止免疫接种，遇热或预防接种后有的患儿病情会加重。

二、宝宝是过敏体质应该要怎么办

　　1、要防止“痒-抓-痒”的恶性循环；

　　2、维持室内适当的温度和湿度，避免流汗；

　　3、减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂，沐浴后立刻使用保湿剂；

　　4、避免食用会导致孩子皮肤过敏的食物。如：花生、大豆、鸡蛋和牛奶；

　　5、喂母乳和6个月后再添加辅食可以减少食物过敏的机会。

　　许多常见的过敏原是小儿喜欢吃的食物、习惯喝的饮料、喜欢闻的气味或经常玩耍的地方，所以常常被人们忽视。小儿常在接触过敏原不久就表现出身体不适和行为问题。

　　6、常见的致敏食物有：牛奶及奶制品，面粉类，玉米类，鸡蛋，糖，西红柿，马铃薯，巧克力，酵母，食用色素，水果，牛肉，猪肉，等等。

　　7、常见的致敏环境因素有：花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯，等等。

　　综合因素更容易引起过敏。过敏原一旦明确，应立即停止继续接触过敏原，过敏反应通常自然消失。严重者应到医院治疗。预防过敏，关键是寻找过敏原，由过敏原着手，从根本上改善过敏体质。

三、预防宝宝过敏要怎么做

　　1.远离过敏源：

　　防止儿童过敏，最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中的过敏原，如盆栽植物、尘螨，宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。

　　2.注意饮食：

　　其次，在幼儿饮食方面，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的添加。

　　3.适当运动：

　　儿童应避免在干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动。而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。

　　总之，过敏病是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，不论是胃肠症状（6个月内高发）、湿疹（1-3岁高发）、气喘（3岁以后高发），还是过敏性鼻炎（7-15岁以后高发），都应积极预防，早期诊断，早期治疗。

四、过敏体质宝宝吃什么好

　　1、腹泻、皮肤疹是食物过敏症状

　　在各种各样过敏症中，最容易被妈妈忽视的就是食物过敏。宝宝出现食物过敏，通常以皮肤疹和肠胃道症状为主要表现。如荨麻疹、眼皮和嘴唇水肿、口唇周围痒和感觉异常、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、舌头水肿、咽喉水肿，严重的甚至可能引起鼻塞、喘鸣，和过敏性休克的危险。 宝宝过敏的症状有时在吃完食物后立即出现，有时要过几小时或数天才出现，但大部份是在吃下食物后的4小时内就出现不适症状。因此病童家属及医师必须有高度警觉、细心观察，才能找出确实过敏物，以获得正确诊断与治疗。

　　2、为什么宝宝喝奶会过敏?

　　宝宝喝了牛奶就拉肚子，是对牛奶过敏吗?通常6个月内的宝宝饮食结构单纯，过敏主要由乳制品引起。小宝宝胃肠道的免疫系统和非免疫系统都未发育成熟，胃内分泌的胃酸和肠道内的蛋白水解酶都不及成人水平，并且肠道内绒毛膜的屏障保护作用也差，这些都极易引起宝宝在饮食上的不良反应。 单纯母乳喂养的宝宝出现过敏可停母乳，改用牛乳喂养;单纯牛乳喂养的宝宝出现过敏，应饮用经过处理的牛乳即“低过敏原配方奶”。混合喂养的宝宝，则应该先判断是何种食物引起宝宝过敏的，然后再避免喂养过敏原食物。 不过对乳制品过敏的宝宝来说，这种过敏症一般是暂时性的，多数宝宝在1-2岁左右就能耐受牛乳了。所以在宝宝1岁后可谨慎、小量、有规律地间断给予牛乳饮用，因为牛乳毕竟含大量的蛋白质，对宝宝的成长非常有益。

　　3、过敏的宝宝应该吃什么?

　　宝宝是过敏体质的话，妈妈们在日常护理上就更要小心了，因为稍不注意很可能宝宝就出现过敏症状。为避免宝宝出现过敏现象，从饮食上下手很关键。 首先，在饮食上尽可能地以母乳喂养为主。宝宝对母乳会过敏的现象是极少数，极个别的情况，所以母乳喂养是非常安全，且母乳中的营养价值高，对宝宝的健康成长很有帮助。所以，母乳喂养是首要。其次，在辅食的选择上，以蔬菜为主。对绿色蔬菜过敏的案例也是极少数，甚至是没有。所以蔬菜也是非常安全的食品。可以喂食宝宝一些蔬菜粥，不会引起过敏症状。除此之外，在喂食宝宝一些新的食物的时候，为避免宝宝不适应过敏，可选择少量喂食，在未发现过敏现象之后可以逐量递增进行喂食。这样给宝宝一个适应新事物的过程，降低出现过敏现象的机率。 需要注意的是，不建议各位家长喂食宝宝海鲜或者河鲜类的食品，这些食品都是易过敏的食品，很多成年人都会出现过敏现象，因此不建议家长们喂食，即使这些食品的营养价值很高，只要是引起宝宝过敏的或者可能会引起宝宝过敏的食物，都拒绝食用。