简单的儿童营养早餐怎么做 最合适儿童的营养餐

　　都说早晨是一天之始，在一天开始的时候就要准备好一顿丰盛的早餐为即将开始的一天充实好体力。对于大人来说，一顿简单便捷的早餐很容易就可以解决，但是对于孩子来说，简单的儿童营养早餐才相对合适，这样一来，早餐不仅会营养丰富而且还会老少皆宜。

　　简单的儿童营养早餐怎么做?简单营养早餐简单做，下面就教大家怎么做简单又营养丰富的儿童早餐吧!

　　1、鸡丝杏肉粥

　　对于忙碌的宝妈来说，简单的儿童营养早餐——杏肉鸡丝粥帮她们减少了不少的时间。鸡丝杏肉粥的主要做法为鸡胸肉或里脊肉切丝后再和葱、姜、料酒，炒至八分熟，最后加杏肉煮炒。最后再放入提前准备好的白粥里搅开即可。

　　2、甜糯玉米

　　对于偏爱甜食的宝宝们，宝妈可以选择这个简单的儿童营养早餐——甜糯玉米。甜糯玉米的具体做法是将玉米粒放入微波炉高火3分钟。冷牛奶中放入30克的淀粉进行混合搅拌，搅拌均匀后用不粘锅边加热边搅拌做成炒牛奶，再加入煮熟的玉米和适量糖，需要大约7分钟。如果没有时间坐在家里吃早饭，也可以装在一次性杯子里让孩子在路上吃。

　　3、海鲜麦片粥

　　怕宝宝吃太多不好消化又怕宝宝吃太少没一会就饿了的宝妈们可以选择粥类作为宝宝们的早餐。简单的儿童套餐之海鲜麦片粥，简单又能宝宝吃的足够饱。海鲜麦片粥的具体做法是先用湿布擦去海带的污渍和海带表面的污渍后用剪刀剪成细丝，最后把干鱼和虾(虾可以用虾皮替代)切成小块，放入锅里和海带、麦片、大米煮成粥。调味料可以根据个人口味加入胡椒粉或咸盐。

　　以上就是全部的简单的儿童营养早餐菜谱。想要解决宝宝早餐问题的宝妈们可以从文章中汲取经验，轻松解决宝宝早餐难题。让早餐变得营养丰富又简单实惠，更能让宝妈们减少做早餐的时间，抽出更多的时间忙碌自己的事情。