如何去除妊娠纹 6大方法让你恢复青春

　　孩子呱呱坠地使得众多新生父母十分的高兴。而在如今的社会中，有许多孕妇在怀孕时过多的进补以及在生产之后为了更好的泌乳而进食就会极速增胖，所以在产后妊娠纹成为众多产妇十五分关注的话题，如何去除妊辰纹，更是成为众多网民们十分关注的问题。

　　如何消除妊娠纹：

　　1、怀孕后保养

　　三个月后生产是最好的时间来消除妊娠纹，建议妇女可以做一些简单的练习，在家里(例如：腿部运动)，以消除水肿。此外，勤按摩容易出现妊娠纹(腹部、大腿、臀部、胸部)，可有效消除妊娠纹。孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃维生素B6的牛奶及其制品很多。保证充足的睡眠。恢复肌肤弹性。

　　2、医疗美容稀释

　　现在可以通过医学美容来淡化或减少妊娠纹的出现或范围。呈现紫红色在早期，光或脉冲染料激光照射能促进紫线回归，增加胶原蛋白的生产，减少妊娠期的严重程度;激光微磨皮手术可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮的颜色和厚度，也可使妊娠看不明显。

　　3、美容院护理

　　现在一些美容院已经开展了去除妊娠纹的服务。通过使用特殊的磁场去除治疗仪或治疗效果的产品，去除色素和质地，通过专业的去除妊娠纹和按摩产品，为顾客消除妊娠纹。

　　4、跑步至妊娠纹

　　跑步可以充分锻炼臀部和大腿，帮助局部脂肪变为肌肉，导致臀部和大腿的肥胖稀化。可以在健身房进行跑步机上会加速，从2到3阻力块块，并适当提高座位。坐时，臀部略微向后座靠。当然，你也可以在户外跑步或加速跑步，有氧运动可以促进身体的新陈代谢和清除废物。

　　5、髋紧收缩法

　　平躺在地板上，双腿弯曲，双手平放身体两侧，尽量抬起臀部，臀部肌肉收缩。抬起你的臀部，保持3秒，然后慢慢放下。每周重复锻炼15次，每周锻炼3次，4周后，你的臀部会明显紧致，肥胖会减少。

　　6、应用热敷方法

　　使用前用几分钟热毛巾一天，然后在条纹部分均匀地涂上一些特殊的产品去妊娠纹(可以在百度上搜索产品，选择一个好的信誉应该是相似的，这里不推荐，防止广告嫌疑)，轻轻按摩至肌肤完全吸收。这种方法应该坚持，如果你想起来的时候就记不住了，不要坚持正确的使用方法，任何有效的东西都不会治愈身体的妊娠纹。

　　以上就是如何去除妊娠纹的大概简要。相对于如何去除妊辰纹，在怀孕之时，也得做好一定的预防。专家曾表示孕妇在怀孕之时适宜的保养会减轻妊辰纹的发生。如果在生产之后身上会留下难看的妊娠纹也不要过于担心，有效的后续治疗会让一切烦恼远离你。