儿童生长发育迟缓的办法 儿童生长语言训练

一、儿童生长发育迟缓怎么解决

　　1、营养。人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这两个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子是很有益处的。

　　2、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高发育。孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

　　3、睡眠。睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说：“人在睡中长”是有其道理的，充足的睡眠有利于孩子长高。儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要让孩子在晚上十点以前就寝，充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

　　4、情绪。精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担。

二、儿童生长语言发育的训练

　  1、说给宝宝听。不会说话的宝宝也能通过耳朵接受信息，为他们日后的“说”打基础。如果父母把日常生活中的每件事，通过清晰准确、生动形象的语言和相应的动作传达给宝宝，如：“妈妈正给宝宝穿衣服，来，伸伸你的小胳膊。”或者“宝宝正在洗澡，瞧，你的小手拍打出水花了……”孩子会对你的话很感兴趣，并试图咿咿呀呀地表达。这种语言环境的作用在于开拓儿童的“听-说系统”。在这个过程中，成人要坚持说普通话，以清晰、正确、规范的语言向孩子述说，禁用方言。

　　2、制造发声的机会。宝宝会用“咿、呀、哈、呜”等声音表达自己的愿望，这恰是培养宝宝模仿发音的好时机。当他们表达要人抱、要喝奶、尿布湿了或想拿某一样东西时，妈妈趁机替他们把这些愿望用简单的词语说给孩子听，然后等待宝宝的反应，即便是“哼”、“哈”也好。如此天天重复，就等于在他们的头脑中强化了这些语言，最终使孩子的语言模仿变得容易起来。

　　3、多给予刺激促使孩子讲话。身边物品，是教育宝宝学习语言的好工具。把这些生活用品或玩具指给宝宝看，告诉他这些东西的名称、用途、颜色、形状等等，随后再问问孩子它们分别是什么、颜色、形状、用途如何，这不但能帮宝宝学到一些生活常识，还能帮他积累新名词，促进语言的发展。当然，父母也可以通过互动游戏与之交流，创造一个和宝宝对话的情境，激发他说话的欲望。

　　4、满足要求晚半拍。宝宝想要某种东西，往往盯着它或用手去抓。这时妈妈不要马上满足他，而是把它拿在手里，鼓励孩子说出自己想要什么，比如“我要红色的苹果、黄色的香蕉，我要会唱歌的娃娃……”如果孩子说不好，妈妈可以先做示范，由宝宝“学舌”，然后，再把这些东西给孩子。在反复训练中，孩子的语言能力会发育得比较快。

三、儿童生长的营养分析

　　营养是保证小儿正常生长发育、身心健康的物质基础。儿童期对营养物质的需要高于成人，这是因为必须满足两个要求，即生长发育与活动的需要，尤其是婴幼儿期生长发育最为迅速，需要大量的蛋白质及其他营养素，因此必须给以重视。

　　小儿从断奶后，就需要做到平衡膳食，尽量多吃各种食物，以保证对热能与营养素的需要以及保持营养素之间的平衡，不致因营养素的缺乏造成营养不良或营养过剩而导致肥胖，影响孩子的正常生长，因此从小培养孩子良好的饮食习惯不挑食偏食和乱吃零食非常重要。

　　另外除了使孩子保持良好的食欲外，还要培养孩子有规律的生活，睡眠要充足，应该经常参加户外活动，这样就能有利于防止疾病，促进摄入的营养消化吸收而使儿童健康的成长。

　　微量元素硒对儿童生长发育的影响

　　我国是一个缺硒大国，72%的地区都是缺硒地区。硒是人体必需的一种微量元素，是绝不可或缺的。尤其是儿童这一特殊群体，正处于生长发育的关键时期，对微量元素硒的需求也相对比较旺盛。一旦缺乏了微量元素硒，将会对儿童的生长发育造成不可挽回的影响

四、儿童生长发育的影响因素

　　1、营养。人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这两个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子是很有益处的。

　　2、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高发育。孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

　　3、睡眠。睡眠也是孩子长高的又一重要因素。俗话说：“人在睡中长”是有其道理的，充足的睡眠有利于孩子长高。儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要让孩子在晚上十点以前就寝，充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。

　　4、情绪。精神愉快有利于促进儿童生长，精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育，心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童，体内生长激素分泌水平降低，会影响到身体长高。建议家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担。