儿童生长迟缓的改善方式 儿童生长迟缓的原因
2017-03-29来源:网友分享 作者:范含烟
一、儿童生长迟缓的预防措施
1、及时补充各种营
世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季,其中尤以5月份生长最快,平均达到7.3毫米。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点,父母应该对宝宝进行科学合理的春补,以确保孩子的营养供给,使孩子能够快快成长。
2、多参加体育锻炼
运动也能促进生长激素的分泌,使宝宝的各方面机能发育得更好。经常让孩子参加适宜长高和健脑的体育锻炼(如跳绳、踢毽、各种球类活动等),能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强,同时提高对疾病的抵抗力。
3、保证充足的睡眠
孩子入睡后,不仅能够消除疲劳,而且生长激素旺盛得分泌很有利于孩子的长高。所以说睡眠也是使孩子长高的“营养素”,父母要让孩子养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
4、心理要卫生
精神、情绪等因素可影响人的身高。温暖、和睦、文明、安静的家庭环境能使孩子健康的成长;反之,不良的精神刺激,过重的心理负担,会阻碍儿童的生长发育。
二、儿童生长迟缓的日常改善
1、营养饮食,生长发育迟缓的最常见原因不仅是蛋白质和能量摄入不足,还包括其他宏量元素摄入不足。因此在日常生活中,应给孩子补充足够的的蛋白质和微量元素。蛋白质是构成身体细胞浆和体液的主要成分,它的生理作用是新生和修补身体组织,同时也是能量的重要来源。蛋白质与许多消化酶有关,与身体的内分泌有关,所以,蛋白质不足,新组织的增长受限,生长介素(SMC)水平降低,活性降低,不能有效的刺激软骨生长,势必造成矮小。
2、拥有足够的睡眠,睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系。婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高,睡眠时与醒着时无明显的差异。幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌,白夫清醒时基本不分泌,其基础含量为91微克/日。8-15岁青春期少年,虽然醒着时也分泌生长激素,但量很少,主要在睡眠时分泌,在深睡时生长激素分泌量急剧增加,高达690微克/日,为幼儿期的7.5倍。因此,为了长身体,应该加倍重视孩子的睡眠。
3、足够的运动,运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,且随着月龄的增长,要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩子学会坐后,常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。
孩子学习语言的基本方法就是模仿。因此,成人要多和小儿说话,训练小儿模仿成人的语言发
三、儿童生长迟缓的原因
1、遗传因素
儿童生长发育的特征,体质,潜力,限度等都受父母的遗传因素所制约。比如,皮肤,头发的颜色,面部特征等等。对于这样的孩子,家长仍应创造良好的后天外部条件,促进生长潜力最大限度地发挥。
2、内分泌生长激素
人体的生长主要是由各种激素所调节的,尤其是生长激素和性激素尤为重要。生长激素缺乏时,会出现身材矮小的症状;性激素可使骨骼较早融合,影响生长发育,所以青春期提早的青少年,会影响最终的身高增长。
3、男女性别差异
男孩、女孩的生长发育情况各不一样,一般来说,女孩的平均身高和体重都要比男孩低。女孩的青春期大概比男孩提早两年,在这段时间初期,女孩的生长发育较快,但是男孩的青春期发育比女孩持续的时间要长,所以,男孩最终的身高还是要超过女孩的。所以,在分析生长发育的情况时,应该把男孩和女孩分开来研究。
四、儿童生长迟缓的疾病因素
克氏综合征
克氏综合征又叫做睾丸曲细精管发育不良,属于细胞遗传疾病,因为染色体的异常而比正常人多了一条X染色体,直接导致了患者第二性征发育不良。患者往往无腋毛,无胡须,无阴毛,无喉结,睾丸细小。不过身材往往比较高大,身高可以达到1.7米或以上,但是比例不好,下半身比上半身长。个别患者有轻度的智力障碍,有的患者智力正常,需要采用雄激素来治疗。
特纳综合征
特纳综合症也叫做先天性卵巢发育不全综合征。患者比正常人少了一条X染色体,身材通常比较矮小,身高一般都低于1.5米,有的患者还有轻度智障,面容看起来比较特殊,第二性征不发育,闭经。
垂体性侏儒症
垂体性侏儒症的患者多数发病原因不明,表现为明显的生长激素水平低下。刚出生时体重、身高正常,但是几个月后却生长迟缓,2~3的时候和同龄的小孩差距很大,生长的速度非常缓慢。虽然体态匀称,但是即使到了成年,其身高不超过1.3米,无智力障碍,但缺乏第二性征。
甲状腺功能减退症
患有甲状腺功能减退症的孩子会出现身材矮小,四肢比例差,智力不健全,牙齿发育慢。如果是青少年的话,还有可能出现脸部浮肿,头发脱落,声音沙哑,皮肤干燥,体重增加,少言懒语,曼波缓慢,嗜睡,甲状腺肿大等现象。