儿童生长迟缓的改善方式 儿童生长迟缓的原因

一、儿童生长迟缓的预防措施

　　1、及时补充各种营

　　世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，其中尤以5月份生长最快，平均达到7.3毫米。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，父母应该对宝宝进行科学合理的春补，以确保孩子的营养供给，使孩子能够快快成长。

　　2、多参加体育锻炼

　　运动也能促进生长激素的分泌，使宝宝的各方面机能发育得更好。经常让孩子参加适宜长高和健脑的体育锻炼（如跳绳、踢毽、各种球类活动等），能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强，同时提高对疾病的抵抗力。

　　3、保证充足的睡眠

　　孩子入睡后，不仅能够消除疲劳，而且生长激素旺盛得分泌很有利于孩子的长高。所以说睡眠也是使孩子长高的“营养素”，父母要让孩子养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

　　4、心理要卫生

　　精神、情绪等因素可影响人的身高。温暖、和睦、文明、安静的家庭环境能使孩子健康的成长；反之，不良的精神刺激，过重的心理负担，会阻碍儿童的生长发育。

二、儿童生长迟缓的日常改善

　　1、营养饮食，生长发育迟缓的最常见原因不仅是蛋白质和能量摄入不足，还包括其他宏量元素摄入不足。因此在日常生活中，应给孩子补充足够的的蛋白质和微量元素。蛋白质是构成身体细胞浆和体液的主要成分，它的生理作用是新生和修补身体组织，同时也是能量的重要来源。蛋白质与许多消化酶有关，与身体的内分泌有关，所以，蛋白质不足，新组织的增长受限，生长介素（SMC）水平降低，活性降低，不能有效的刺激软骨生长，势必造成矮小。

　　2、拥有足够的睡眠，睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系。婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高，睡眠时与醒着时无明显的差异。幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白夫清醒时基本不分泌，其基础含量为91微克/日。8-15岁青春期少年，虽然醒着时也分泌生长激素，但量很少，主要在睡眠时分泌，在深睡时生长激素分泌量急剧增加，高达690微克/日，为幼儿期的7.5倍。因此，为了长身体，应该加倍重视孩子的睡眠。

　　3、足够的运动，运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。

　　孩子学习语言的基本方法就是模仿。因此，成人要多和小儿说话，训练小儿模仿成人的语言发

三、儿童生长迟缓的原因

　　1、遗传因素

　　儿童生长发育的特征，体质，潜力，限度等都受父母的遗传因素所制约。比如，皮肤，头发的颜色，面部特征等等。对于这样的孩子，家长仍应创造良好的后天外部条件，促进生长潜力最大限度地发挥。

　　2、内分泌生长激素

　　人体的生长主要是由各种激素所调节的，尤其是生长激素和性激素尤为重要。生长激素缺乏时，会出现身材矮小的症状；性激素可使骨骼较早融合，影响生长发育，所以青春期提早的青少年，会影响最终的身高增长。

　　3、男女性别差异

　　男孩、女孩的生长发育情况各不一样，一般来说，女孩的平均身高和体重都要比男孩低。女孩的青春期大概比男孩提早两年，在这段时间初期，女孩的生长发育较快，但是男孩的青春期发育比女孩持续的时间要长，所以，男孩最终的身高还是要超过女孩的。所以，在分析生长发育的情况时，应该把男孩和女孩分开来研究。

四、儿童生长迟缓的疾病因素

　　克氏综合征

　　克氏综合征又叫做睾丸曲细精管发育不良，属于细胞遗传疾病，因为染色体的异常而比正常人多了一条X染色体，直接导致了患者第二性征发育不良。患者往往无腋毛，无胡须，无阴毛，无喉结，睾丸细小。不过身材往往比较高大，身高可以达到1.7米或以上，但是比例不好，下半身比上半身长。个别患者有轻度的智力障碍，有的患者智力正常，需要采用雄激素来治疗。

　　特纳综合征

　　特纳综合症也叫做先天性卵巢发育不全综合征。患者比正常人少了一条X染色体，身材通常比较矮小，身高一般都低于1.5米，有的患者还有轻度智障，面容看起来比较特殊，第二性征不发育，闭经。

　　垂体性侏儒症

　　垂体性侏儒症的患者多数发病原因不明，表现为明显的生长激素水平低下。刚出生时体重、身高正常，但是几个月后却生长迟缓，2~3的时候和同龄的小孩差距很大，生长的速度非常缓慢。虽然体态匀称，但是即使到了成年，其身高不超过1.3米，无智力障碍，但缺乏第二性征。

　　甲状腺功能减退症

　　患有甲状腺功能减退症的孩子会出现身材矮小，四肢比例差，智力不健全，牙齿发育慢。如果是青少年的话，还有可能出现脸部浮肿，头发脱落，声音沙哑，皮肤干燥，体重增加，少言懒语，曼波缓慢，嗜睡，甲状腺肿大等现象。