孕妇可以吃羊肉吗 孕妇要注意休息

一、孕妇能够吃羊肉吗

　　寒冬孕妇常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘 、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

　　但要注意羊肉热量较高，不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象。在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了。还要注意适当的多喝水，适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品，进一步增加胎儿的营养。对于孕妇来讲，不宜过多地食入羊肉，以免助热伤阴，引起不适。

二、孕妇不能够吃薏米

　　薏米虽然是一种有很高的营养价值，薏米能拿去煮粥，也能拿去煮汤，而且还能帮助人预防便秘，但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，尿尿的次数也多，这样会严重的影响到孕妇肚子里面的胎儿的发育，因此孕妇是不能吃薏米的。

　　薏米是一种寒性的食物。怀孕的孕妇多吃了薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产掉的，因此孕妇最好是不要吃薏米，以免肚子里面的胎儿被流产掉

　　薏米虽然好吃，由于孕妇的特别体质，导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害，因此薏米是不适合孕妇吃的，孕妇还是远离薏米的好。

　　注意事项：孕妇在怀孕的时候，也是不能吃螃蟹的，吃螃蟹也是很容易造成孕妇出现流产现象的，因此孕妇一定要注意不吃螃蟹。

三、孕妇要生产的征兆

　　一般情况下准妈妈们在生产前会出现见红的现象，也就是在阴道中有粉红色的带血的粘液性质的分泌物排出来，这些分泌物时因为子宫颈腺体分泌的，这个粘液分泌物排出来时就表示子宫颈在扩张，也就表示再过24-48小时产妇就要生产了。

　　破水也就是羊水破裂，这也是孕妇要生产前的征兆，很多孕妈妈们在生产前的一天或者两天都会与羊水流出的情况，有的羊水是一下子流出来很多，有的产妇是慢慢的滴流出来，一般情况如果产妇出现羊水流出的现象，就预示着要生产了。

　　一般来说在生产前的几天或几周产妇会有子宫收缩的情况出现，会像是来月经是小腹痛的情况，一般情况下疼痛时暂时的，有时会感觉到一阵一阵的阵痛，如果阵痛收缩密集，越来越痛就说明生产来临。

四、孕妇太累对胎儿有影响吗

　　建议孕妇在怀孕期间还是要多休息的一定要养足精神不要太累，如果孕妇过度的劳累一定会对体内的胎儿产生一定的影响，会影响到胎儿的发育情况所以建议孕妇要多休息。不要有太大的工作量一定要劳逸结合。

　　一般情况下不建议孕妇在怀孕期间，会有大量的工作这样的情况，因为孕妇过度的劳累，对胎儿会造成影响的而且是，不利的影响。因此为了胎儿的健康发育与孕夫一定要注意多休息。

　　孕妇在怀孕期间一定要注意不要让自己太过度的劳累，因为胎儿的发育是比较重要的，尤其是胎儿的脑部发育，如果孕妇实在是特别劳累的话会对胎儿的脑部发育造成不好的影响。这样也不是孕妇希望的所以孕妇自己要注意休息。

　　注意事项：平时孕妇一定要注意多休息，劳逸结合，在工作的同时也可以选择适当的休息，不要有过多的工作量平时一定要注意保持良好的心情不要有太大的压力。