孕妇感冒头疼如何缓解 具体的方法有哪些

　　孕妇的身体是非常需要保护的，因为一旦孕妇的身体生病，不仅会影响自己的身体健康，还会影响腹中胎儿的发育，但是由于孕妇的身体抵抗力和免疫力比较低，很容易在受凉之后，或者受到流感病毒的侵扰，而出现了感冒头疼等病症，这个时候一定要引起注意，千万不要随意吃药，可以多喝一些温开水、多注意休息，如果疾病症状逐渐加重，可以去医院检查一下。

　　孕妇感冒头疼的情况非常多，这主要是因为在孕期身体抵抗力低导致的，所以孕妇平时最好不要去人比较密集的地方，如果天气比较凉，外出的时候一定要多穿衣服，最好能够戴上口罩，相对来说可以减少感冒头疼的几率。一旦出现感冒头疼的时候也不要着急，只要用对了方法，感冒头疼的情况是可以得到很好缓解的。

　　第一，按摩头部，可以自己或者让家人帮忙，对头部进行适度的按摩，可以有效的缓解头疼，主要的方法就是用大拇指按摩太阳穴，对感冒症状有一定缓解。

　　第二，蜜姜感冒饮，洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。将洋槐花蜂蜜、姜汁用温开水冲泡之后趁热饮用，可以让身体感觉到特别温暖，而且还能够适度出汗，对于感冒头疼的治疗非常有效果。

　　孕妇的身体是比较脆弱的，所以平时一定要多注意护理自己的身体，除了要多注意休息之外，千万不要经常熬夜，饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃辛辣刺激性的东西，而且还要保持平和稳定的心态，只有这样才能够让自己的身体更健康，让腹中的胎儿发育得更好，同时，最好能够多做一些瑜伽等锻炼，提升身体的抵抗力和免疫力。