宝宝冬季怎么睡觉 冬季宝宝睡觉的注意事项要知道

　　如今，冬季宝宝睡觉窒息案例已越来越常见了，深刻地影响着家长的心理和宝宝的健康，给我们生活造成许多不便。其实，宝宝的各种疾病或者不适是由于多种原因引起的，只要我们及时学习这个正确的让宝宝冬季睡觉安全的方法，采取有效正确的措施，就能预防各种疾病对宝宝造成的危害。那么，冬季宝宝要怎么睡觉呢?作为家长又要注意些什么呢?下面就跟着小编一下来学习一下吧。

　　一、半夜观察：

　　作为家长要注意了，在冬天，宝宝睡觉的时候要保持一定的穿衣服的数量，宝宝在冬天睡觉的时候穿舒适的衣服，最好以宝宝的体温为标准，晚上家长朋友们可以半夜起床看宝宝，时刻留意宝宝的体温，然后适当的加减衣。可以触摸宝宝的背心，手掌和脚底，温暖为准，在婴儿床，脱下外套的婴儿将更加舒适。这样就可以防止宝宝在晚上睡觉的时候被冷坏或者被热坏。

　　二、不要给宝宝穿过多衣服：

　　在冬季，由于天气寒冷，有些宝宝爱的小手放在外面，一些家长为了节省，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是非常错误的做法，这样反而睡得太多的约束，宝宝感到不舒服，这是可能的其实感觉更冷。宝宝穿上棉睡衣，然后在外面放一个睡袋就行了。此外，最好的睡袋一块厚布，这可以防止婴儿睡袋湿。家长千万不要以为给宝宝多穿衣服睡觉，宝宝就不冷了，这样反而对宝宝的身体不好。睡醒之后更容易着凉。

　　三、开窗通风：

　　现如今，大部分的父母在冬天睡觉的时候都习惯关紧门窗，形成一个封闭房间，以为这样宝宝可以避免感冒，但其实这是一个非常坏的习惯。因为封闭的房间空气非常混浊，含氧量低，二氧化碳含量很高，所以物理环境对宝宝的成长极有害宝宝的睡眠。打开卧室的窗户，让新鲜空气进入室内，室温保持相对稳定，促进健康睡眠。所以啊，家长朋友们要在宝宝睡觉的时候多开窗通风，保持空气的流通，对宝宝的呼吸也是好的。

　　四、关注室内温度

　　有部分宝宝在冬季比较多地出现睡觉不安稳的现象。那可能是因为室内的暖气调节温度太高或者太低而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。这样宝宝睡觉会安稳一点，不会着凉。也减少被衣服和被子闷坏的情况发生。所以说，室内温度调节对宝宝睡觉来说是十分重要的。

　　通过上述对宝宝冬季睡觉的注意事项的介绍，相信大家都已经了解宝宝冬季睡觉的注意事项的相关信息。所以，当大家在治疗宝宝各种疾病的同时，应了解宝宝冬季睡觉的注意事项，才能有效防止病情的发展。当然，在平常生活中，我们也要加强预防工作，对宝宝的身体健康负责。