肤色暗沉发黄怎么调理 6点让你赶走肌肤暗沉

　　皮肤是我们每个人的面子，男士和女士都会保养自己的皮肤。每当遇到皮肤暗沉发黄，大家都很苦恼，给我们的生活带来了不便。大家都在寻求肤色白皙的方法，面对天花乱坠的方法，也不知道如何选择，下面我们介绍一些日常生活中调理肤色暗沉发黄的方法。

　　1、做好防晒工作。我们的皮肤在紫外线下暴晒时，很容易出现黑黄色素，当黑黄色素积累到一定的程度时，皮肤会变得暗黄。如果我们出门不防晒，皮肤就会变黄变黑，所以一定要记得防晒。全身都要均匀涂抹SPF系数不低于30的防晒霜，没有太阳的情况下也要涂抹隔离霜。

　　2、不熬夜。太晚睡或睡眠不足，会影响我们的新陈代谢功能，造成老化角质层增厚，皮肤失去透明感，就会暗沉发黄。因此，想要屁股白皙，每天要早点睡。

　　3、尽量少用电脑等电子产品。研究表明，电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥缺水，时间长了之后皮肤就会暗沉无光泽。因此，上网之后一定要认真洗脸，尽量洗去停留在脸上的游离电子，当然也不要长时间的对着电脑。

　　4、多吃富含VC的食物。VC能中断黑色素的生成过程，使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑，所以多吃富含VC的食物，有助于皮肤白皙，还能延缓衰老。如番茄、猕猴桃、橙子、柠檬等。

　　5、定期去角质。皮肤角质层过厚，不定期去角质，会变黄变黑，尤其是T区位置，整个脸部肌肤都会变得暗黄。我们建议去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后再进行去角质的过程，而且不要频繁去角质，以免损伤新生角质。

　　6、多饮水。上班族都喜欢喝咖啡，喝茶，年轻人也喜欢喝饮料喝可乐，这些东西摄入量多了，水就喝的少了。而且上述东西里或多或少都有咖啡因。咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好脸色肯定不好。这里建议每天多喝水，可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

　　肤色暗沉发黄很多原因都是我们生活作息不规律，皮肤缺水严重。要想有好肤色，要从生活小细节入手，不熬夜，多饮水，多吃VC丰富的食物，定期去角质保养皮肤，少玩电子产品。大家都知道了如何调理肤色暗沉发黄，还怕没有好肤色么。