新生儿补钙要补多久 怎么补法好

　　新生儿发育快速，对钙元素的需求量很大，补钙可以预防佝偻病、O型腿等疾病，不管是母乳喂养还是人工喂养，医生都会建议新生儿适时适量的补钙。补钙时间的掌握对新生儿的健康成长也十分重要，切不可盲目补钙，也不可不补。

　　新生儿生长快速，户外活动少，缺少阳光照射，引起钙吸收不足。缺钙一般会出现几个症状，宝妈们可以对照自己宝宝平时的表现，自我判断一下。 有些轻度缺钙的宝宝，会出现易哭、爱闹、睡眠不安稳、容易惊醒、容易出汗、枕秃、出牙较晚等症状。如果缺钙严重，会引起佝偻病、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等畸形疾病。

　　宝宝补钙的方法

　　1、吃补钙剂。有的宝宝光靠吃饭钙含量跟不上需求，宝宝会缺钙，这时就需要给宝宝补充钙剂。在服食钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙的含量也不同。研究表明，应该选择钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙吸收效果好，是给宝宝补钙很好的选择。

　　2、补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D3，能促进宝宝对钙的消化吸收，补钙的同时也需要补充D3。鱼肝油每天吃1--2个即可。

　　3、晒太阳，这是比较简便又经济的方法，能促进自身合成VD，促进钙的吸收。新生儿晒太阳不能隔着玻璃，那样没有多大效果，还有应该根据气温的变换选择合适的时间。

　　所以宝妈们可以根据自己宝宝的状况进行酌量补钙，防止一些缺钙的症状出现或者恶化。正常情况补充钙剂需要补到2周岁左右，根据宝宝能否自己吃食物做出判断，当然2周岁过后也可以补钙，这个看情况而定，最好是食补，家长们可以给宝宝饮食多样化。