幼儿秋季保健知识 四大分类为你扫盲

　　秋季是一个收获的季节，一个适合郊游的季节，一个美丽的季节，但是秋季也是一个高患病率的季节这时幼儿保健就显得十分重要了，家长们要细心对宝宝们做好预防疾病的工作，下面就让我们从衣、食、住、行四大方面来了解一下吧。

　　在服装上：由于温差较大，孩子早晚应多穿一件衣服。对于活跃，容易出汗的孩子在后面加靠垫和毛巾或打游戏后换衣服。同时，儿童应该穿运动鞋，少穿皮鞋。在食物上：让孩子吃一些富含维生素的食物，特别是维生素A、C多的食物，它们有助于预防上呼吸道感染。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加儿童抵抗力的食物，不喜欢吃的孩子，家长可以把它们变成孩子喜欢吃的食品，如食用大蒜，通常给孩子煮些萝卜水、生姜水等。经常在秋季咳嗽的孩子，家长可以煮一些糖果梨水给孩子吃。秋天是螃蟹的季节，螃蟹是凉的，孩子又年轻，不能吃。另外，药物是三分毒，不要让吃药作为预防儿童疾病的一种方法。

　　在家里时 ：虽然天气会逐渐变冷，但在家里还是要保证有一定时间开窗通风，室内空气流通。孩子被子需要经常晒，家长可以把用在家里的孩子被子洗一洗，每星期五晒一晒。在出行上：秋季是最适合户外运动的，家长有时间的话可以多花点时间陪陪更孩子到户外活动，多晒晒太阳，这样不仅可以促进孩子体内钙的吸收，还能增强孩子的体质。

　　好了，以上就是从日常生活中四大方面为大家归类的幼儿保健方法了，家长们除了要注意这些方法平时也可以让宝宝养成积极锻炼的好习惯，不仅能增强体质还会让孩子长得更高哦，秋季虽然是一个高患病率的季节，但是我相信在各位家长们的细心保护下宝宝们一定会度过一个快乐的秋季的。