晒后修复方法都有哪些 晒后修复需要做哪些面膜

一、晒后修复方法都有什么

　　第一步：晒后1小时：化妆棉沾冰镇化妆水敷脸
　　将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，如果有条件，最好放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能最快地缓解面部的灼热感。敷脸10分钟后能够明显感觉到原本脸部发烫的感觉有了一点点缓解。
　　第二步：晒后2小时：冰凉面膜降肤温
　　我们将化妆棉沾冰镇化妆水后进行敷脸，之后再用专业晒后冰凉面膜抹在我们的肌肤上进行吸收热量。冰凉面膜敷完之后会感觉到脸上变得凉凉的，脸上泛红的现象也会渐渐消失。
　　第三步：晒后4小时：使用保湿凝露做基本补水
　　用化妆水和冰凉面膜做完基本的冷却保养后，趁水分未干，赶快使用补水保湿凝露，以锁住水分。保湿凝露达到降温及镇静肌肤的效果。如果不及时做保湿工作，皮肤会分泌很多油脂来确保水油平衡，使用了保湿凝露后，会明显发现脸上的油脂分泌减少。
　　第四步：晒后6小时：补水面膜做深层护理
　　睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。如果肌肤被严重晒伤之后会出现皮肤干燥、粗糙等一系列的问题，这些问题经过上面的修护工作后得到减轻，甚至不会给肌肤带来伤害的，使得肌肤重现光彩。

二、晒后修复用什么才好

　　1、晒后修复面膜敷起来
　　皮肤在经过强烈的日晒之后，急救皮肤最快速简单的方法就是敷面膜。皮肤被晒得泛红之后，需要敷什么面膜来拯救皮肤呢？美眉们可以选择自制面膜，有助于修复晒后的肌肤损伤的面膜有：冰西瓜皮面膜、冰西红柿面膜等等。
　　美眉们可以将西瓜皮切成小薄片，放在冰箱内冷藏之后取出来敷在皮肤上，冷藏之后的西瓜皮面膜，可有效修复晒后皮肤泛红的问题，在敷完西瓜皮面膜之后，涂抹上适量的爽肤水，让肌肤可以瞬间清爽很多。同时，肌肤被晒红如果不及时补充维生素C，皮肤就很容易造成黑色素的沉淀，从而形成晒斑，想要避免黑色素形成，美眉们可以选择冰西红柿面膜，将西红柿汁放入冰箱内冷藏，之后取出涂抹在脸上，通过这样的方式，让皮肤可以有效吸收维生素C，避免晒斑的形成。
　　2、冰镇保湿喷雾喷起来
　　皮肤被晒伤之后，大多会出现泛红、肿痛的现象，修复晒后的泛红皮肤，美眉们可以用冰凉的保湿喷雾来给皮肤降温，同时也有效为肌肤补充水分。将保湿喷雾放入冰箱内冰镇，过一会儿，将保湿喷雾取出来，喷在脸上，并顺着皮肤由下往上地进行轻柔按摩，让皮肤可以迅速吸收保湿喷雾的营养和水分，有效修复晒伤。在迅速冰凉补水之后，皮肤的泛红现象可以得到良好的缓解。

三、如何才能做好防晒

　　1、注意饮食，多吃蔬果等防晒营养品
　　番茄可起防晒作用，德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。
　　鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。
　　2、选择适合的防晒霜
　　防晒霜是人为为皮肤建立的一层保护膜，将皮肤直接与阳光隔离，有效防止紫外线直接照射裸露皮肤，对皮肤造成伤害。
　　欧泉琳润色美白防晒霜//spf.lqualyn.com/，它为肌肤提供高达SPF30的防晒保护，防水汗全波段防止紫外线的侵害，有效隔离空气中灰尘辐射及彩妆中的重金属。 其有效成分中更有高含量的甲酮类有机物（Benzophenones），充分吸收UVA紫外线。这款防晒乳不仅仅是单纯的防晒霜，轻薄的膏体不仅可以有效阻挡紫外线侵害，更有裸装的效果，遮瑕同时均匀肤色，修护受损肌肤，增强皮肤含水能力。

四、晒后可以做哪些面膜

　　1、杏桃面膜
　　做法：杏或桃适量。将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。
　　功效：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
　　2、西瓜面膜
　　做法：西瓜皮一片、适量蜂蜜。将西瓜皮榨成汁，然后加入蜂蜜，清洁干净面部之后，均匀的涂抹在脸上，20分钟洗净即可。
　　功效：皮肤在经过暴晒之后，会感到肌肤的燥热，所以要镇静皮肤，西瓜皮有很好的补水降温，起到镇静皮肤的作用。
　　3、奶酪薰衣草面膜
　　做法：奶酪适量、薰衣草精油两滴。取出适量的奶酪放入容器中，然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。将他们混合搅拌均匀后，直接涂敷在面部肌肤上，等待30分钟后，用清水洗净即可。
　　功效：可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感，面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用，配合奶酪，可以使晒后肌肤恢复白皙，让皮肤光滑细腻。
　　4、番茄蜂蜜修复面膜
　　做法：番茄，面粉、蜂蜜。根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。
　　功效：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。