春季如何祛痘 只需五个步骤赶走烦人痘痘

一、祛痘千万不能做的5件事

　　1、千万不要常常洗脸

　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

　　2、千万不要用磨砂膏和收敛水

　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、千万不要吸烟

　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　4、千万不要抠、挤、挑

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　5、千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

二、春季给肌肤祛痘先补补脾胃

　　中医认为，调理好脾胃才能滋润肺气，肺好，皮肤则滋润平衡，皮肤平衡，也就是既不会有小痘痘，也不会无光泽，而是细腻白润，所以食补要补对。那些美容杂志上说对皮肤好的水果蔬菜，大多是寒性食品，我们现在吃东西，冬天都能吃到夏天的蔬菜，而女孩子为了美容瘦身，冬天已经吃上了大量的寒性蔬果，脾胃已经很弱，如果再继续加大量，脾胃越来越糟，肺气不足，如果睡眠不好，压力又大，因肝火太旺造成的痘痘，用寒性蔬果，非但不能治疗痘痘，还会让肌肤变得更糟糕。

　　所以要以内养外，平常可以用薏米粉山药粉一比一煮粥喝，每天喝一碗，先养好脾胃，痘痘自然就跑掉了。

　　此外，饮食要注意平衡，多吃性平的食物，春天养肝，每天11点前睡觉，都是养美人的招，就怕你嫌招不绝而不用。其实，经典的才是有效的。

三、赶走烦人痘痘只需五个步骤

　　1、蜂蜜祛痘

　　我们都知道蜂蜜有美容的功效，但是很多人都不知道蜂蜜还有祛痘的功效。如果脸上有痘痘，就用棉棒蘸一点蜂蜜，然后涂在有痘痘的地方，对痘痘的治疗效果不错。

　　2、胡萝卜祛痘

　　胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜吃下以后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸治疗痘痘效果也很不错。

　　3、清洁型面膜的使用

　　清洁面膜能够清楚毛孔内的脏污，这对于痘痘的去除有很大的作用，要想有效地去除痘痘每周进行2次左右的深沉清洁是很有必要。

　　4、花露水祛痘

　　花露水具有清热解毒、消肿止痛的功效，所以用花露水涂痘痘也可以，只要将花露水涂到有痘痘的地方，就能起到杀菌抑菌的作用。

　　5、土豆

　　土豆切成片敷在脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水。是祛痘最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

四、乱挤痘痘后果很严重

　　挤痘挤出肺部感染

　　近日有报道称，江苏省扬州市42岁的李女士，挤了痘痘后，半边脸肿胀化脓，高烧达40℃，去医院做胸部CT检查后发现两肺多发脓肿。口腔科医生为其做了颊部脓肿切开引流，并将脓液和血液做了细菌培养，都发现有金黄色葡萄球菌生长。

　　朱茗介绍，肺部的感染正是由金葡菌引起的炎症，这种炎症死亡率非常高，这种病叫血源性多发性肺脓肿，就是细菌进入血液，波散到身体各个部位，造成更为严重的感染，这都是挤痘惹的祸。

　　挤“三角区”痘痘，后果严重

　　痤疮是毛囊皮脂腺的炎症，大部分人都是在青春期开始出现的。到了青春期，荷尔蒙（雄激素）激增，脸上大肆“出油”，同时毛囊口堵塞形成角栓，密密麻麻的粉刺开始显现出来。毛囊中的“痤疮杆菌”在食物（甘油三酯）充足的情况下必然大量繁殖，进一步加剧了炎症，形成红色的“痘痘”。如果护理不当，手抓、挤压，就会留下永久的印记、痘印和痘疤。

　　挤破一个痘痘，怎么会波及肺部？朱茗解释，人体面部有个“危险三角区”：以人的鼻骨的根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形区域，包括了人的上下唇、鼻子以及鼻翼两侧等主要面部器官。面部的细菌（以金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌及链球菌最常见），在挤压后会进入面部静脉，向下随血液回流进入心脏，再随血液循环到达人体的肺、肝、肾、骨等器官。细菌抵达肺部，引起肺部感染，常先有原发病灶引起的畏寒、高热等全身脓毒症的表现。

　　长出粉刺就消灭，不会留下痘疤

　　痘痘一般3-5天左右就能出头、脱落。手挤会导致感染（手部皮肤有大量的细菌、真菌），而且会让囊壁在真皮破裂，导致真皮炎症加重，甚至形成疤痕。朱茗说，如果把痤疮控制在粉刺的阶段就消灭掉，就不会出现痘疤了。这个也可以去皮肤科请医生来处理。在日常加强皮肤的护理也是预防痘疤的关键。

　　已经形成的痘疤（橘皮样的、月球表面的、冰凿样的、腐蚀性的），可以通过点阵激光来抚平。点阵是一种激光发射的模式，把原本聚集的光斑分散成数十到数百个微小的光点。七天之后就会自动脱落，同时刺激新的皮肤修复，这样就可以填补皮肤凹洞的空白。采用此法修复皮肤，通常3-6个月，连续做个3-5次，就可以看出皮肤新生的效果。