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春季容易花粉过敏怎么办 几种妙招助你抗过敏

2019-04-02来源:网友投稿作者:张新波

  花粉过敏会引起很多不适,比如:鼻痒,打喷嚏,阵发性咳嗽,呼吸急促,会口吐白色泡沫粘液,眼睛发痒,眼睑肿胀和常伴脓性分泌物水性或粘液等。那么在春季这个容易花粉过敏的季节,应该怎么办呢?有哪些小妙招来帮助我们抗过敏呢?

  1、如果面部瘙痒,冷敷可以起到镇静瘙痒的作用。朋友们可以选择用冷水涂抹纸巾,然后敷在脸上,或者在药房购买冰袋。在那之后,记得去医院接受治疗。治疗期间不要使用防晒霜,乳霜等化妆品,以免增加皮肤的负担。

  2、小心的护理皮肤。大部分人群在皮肤过敏后,会停止接受所有护理,这也是不正确的。除了每天用温水洗脸3次外,还可以使用一些有特殊效果的护肤品,如护肤霜,爽肤,保湿等。此外,必须保持适当的睡眠和必要的运动,并保持心情舒畅。

  3、采用饮食调理的脱敏方法。应注意饮食和营养的平衡,少吃甜食和烟草,酒精等刺激性的东西不要碰。多吃富含维生素的食物,这样可以提高身体的免疫力,比如洋葱,大蒜,柑橘。

  4、做自我保护。并在外出时戴上口罩或太阳镜等防护装置,以减少吸入花粉或接触接触花粉。

  5、不要在室外停留太久。我们无法控制室外花粉浓度,因此在花粉播散的季节里,我们要尽可能不待在室外,尤其是每天花粉系数高的时间,比如晴天时候的夜晚。

  以上就是一些抗过敏的小技巧,同时花粉过敏不及时采取治疗,或者延长治疗,很容易恶化,会逐渐成为慢性哮喘,鼻咽炎,肺炎等呼吸系统疾病,导致严重的心脏衰竭,肝功能损害。我们还应该清洗衣服上的过敏原,对于症状严重的患者,应及时就医。

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