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春天可以穿裙子吗 春天怎么穿衣服最健康

2019-04-04来源:网友投稿 作者:潘若烟

    “乱穿衣”,说的就是春天。乍暖还寒的季节,昼夜温差大,天气变化快。走在街上,可以看到穿着棉衣的人,也可以看到穿着单薄衬衫的人,还有些爱美的穿裙子的姑娘。差别之大,令人唏嘘。那么春天能穿裙子吗?怎么穿才是最健康的?

  1、春捂秋冻的原则

  “春捂”是说,冬季刚走,春天天气变化快,不要急于褪去棉衣,要适当地捂一捂。这个“捂”,要看温度。一般8℃左右是要捂的,温度达到15℃以上,一般就不用捂了。当然还要根据个人体质,有些人怕凉,就要捂得时间长一些,有些人属于热性体质,可以捂的时间短一些。

  2、小孩子穿衣的讲究

  小孩子免疫力差,一点儿温度变化,就可能引起感冒,更要注意春天合理穿衣。一般注意以下几点:首先是昼夜温差大,提前增加衣服;其次是冷空气来之前做好预防,也要增添衣物;再次就是在家最好穿棉鞋,不要让孩子的脚底受凉。

  3、女人穿衣的讲究

  女人为了美丽,提前脱下棉衣棉靴、穿上裙子,露出脚踝。其实这样子很容易导致身体受寒患上关节炎或者妇科疾病。尤其是下半身血液循环要比上半身差,受寒后会使女性患上痛经、月经不调等毛病。所以女性穿衣应该遵循“上薄下厚”的原则,保护好自己的腿部、腹部和脚踝等部位。

  4、老人穿衣的讲究

  老人上了年纪,体能下降,汗腺萎缩,抵抗力降低,身体的免疫力自然不如年轻人,往往夏季怕热,冬季怕冷。春寒料峭,老年人出门可以额外穿件棉背心,戴个帽子,保护背部和头部,抵抗温度变化带来的不适感。同时下半身也要注意腿部关节的保暖和防护。

   春天是一个乱穿衣的季节,但是也有讲究,穿出健康才是最重要的。春天昼夜温差大,时刻关注温度变化,注意合时增减衣服,照顾好家里的老人和小孩子,女人不能只顾美丽不顾温度,保护好自己的身体,健康一辈子!

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