女性健康生活小常识 女性健康生活科普

一、月经血特别多六大原因要重视

　　1、功血

　　功血是功能失调性子宫出血的简称，其主要症状就是月经周期不稳定，经血量过多，经期延长，甚至淋漓不尽等。所以，功血是导致月经量特别多的常见原因。

　　2、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤也会影响月经，主要症状就是经血过多。如果出现了月经血特别多的情况需考虑子宫肌瘤的可能，建议通过b超来诊断。

　　3、子宫内膜异位症

　　子宫内膜异位症也是一种常见的妇科炎症，其主要症状就是经期延长、经血量偏多，有时还会伴随腹痛，所以子宫内膜异位症也会导致月经血特别多的常见原因。

　　4、慢性盆腔炎

　　慢性盆腔炎会导致阴道出现异常出血，而且得了慢性盆腔炎以后，子宫部位血管比较脆弱，来月经时容易出现经血量增多的情况。

　　5、血液疾病

　　血液疾病也容易出现月经量特别多的情况，因为患有血液疾病的女性朋友，凝血功能差，所以，止血效果比较差。

　　6、避孕不当

　　避孕不当也会出现月经量特别多的情况出现。比如节育环，就容易出现月经量偏多，甚至月经淋漓不尽的情况发生。另外，服用避孕药时，没有按照说明书服用的话，也会导致月经量偏多。

二、25岁吃什么丰胸

　　1、木瓜

　　很多女性朋友都知道吃木瓜可以丰胸，所以，木瓜是最常见的，也是最受欢迎的丰胸食物。吃木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜中含有一种木瓜酶，能起到丰胸的效果。木瓜的吃法有很多，常见的有木瓜炖牛奶、木瓜炖银耳等。

　　2、黑芝麻

　　经常吃黑芝麻也可以起到丰胸的效果，因为黑芝麻中的维生素E含量比较丰富，可以提高卵巢功能，从而促进雌激素的分泌，对乳房发育有较好的作用。黑芝麻的常见吃法有黑芝麻糊、黑芝麻炖鸡等。

　　3、猪皮

　　猪皮中含有丰富的蛋白质，而这种物质是乳房的重要组成部分，其中，猪皮里面含有的蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，这两种物质，不仅可以起到丰胸的效果，还可以预防胸部下垂。所以，吃猪皮也可以丰胸。猪皮最常见的做法就是猪皮冻。

　　4、花生

　　经常吃花生也可以起到较好的丰胸效果，因为花生中含有不饱和脂肪酸，可以让乳房内的细胞变得更加的饱满。所以，建议女性朋友经常吃些花生来丰胸。花生的常见做法有水煮花生、花生炖猪脚等。

三、排卵期5身体的四个改变

　　1.在排卵期即将来临时，女性身体上会有一定的反应出现，如果在平时多留心判断的话，就可以做好备孕或者月经护理等准备工作。那么，女性排卵期有什么不一样呢?

　　2.声调更细更高 女性接近排卵期，声音会变尖细。在排卵前和排卵期间，女性音调慢慢达到最高。但目前造成这种现象的原因还有待考究。

　　3.对男性更有吸引力 女性在排卵期间，会散发出更加迷人的气息，往往也会令男性更加着迷。将排卵期女性的T恤交给男性，会让男性体内的睾丸激素含量增高，说明在女性排卵期，会对男性更有吸引力。

　　4.嫉妒心更强 女性在生理期12-21天内(排卵期)，对于其他女性的认可及接受程度会更加低，随着排卵期的结束这种挑剔心理会渐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面、客观。

　　5.更有创造性 女性在排卵期的几天里大脑最活跃。这是因为随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。职场女性还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，工作效率会更高。

四、孕妇吃火龙果有大好处

　　1、养胃解毒

　　火龙果中含有一种植物蛋白，不仅可以保护胃黏膜，还可以对孕妇体内含有的一些重金属具有一定的解毒作用，所以，孕妇吃火龙果可以养胃解毒。

　　2、调节血压

　　火龙果还具有调节血压的作用，有些孕妇在孕期很可能会患上妊娠高血压，不妨吃一些火龙果来调节血压，具有较好的降血压作用。

　　3、缓解便秘

　　火龙果具有缓解便秘的好处，因为火龙果中含有大量的粗纤维，能促进肠道的蠕动，从而帮助孕妇排出宿便，以达到缓解和预防便秘的作用。

　　4、美白肌肤

　　火龙果中含有大量的维生素c，这种维生素是一种很好的抗氧化剂，能抑制黑色素的合成，从而起到淡化黑色素、美白肌肤的作用。

　　5、延缓衰老

　　火龙果中含有花青素，尤其是红色的火龙果，花青素的含量更高，这种物质可以起到抗衰老的作用，所以孕妇吃火龙果能延缓衰老。