宝宝腹泻的原因 宝宝腹泻食疗方有哪些

一、宝宝腹泻的4大原因

　　1.牛奶过敏

　　牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。如果你的宝宝对牛奶过敏，他可能在喝了以牛奶为原料的配方奶或吃了奶制品（如果他已经开始吃辅食）后几分钟到几小时的时间内就会表现出过敏症状。如果你怀疑宝宝拉肚子与牛奶有关，请找医生详细咨询。

　　2.食物因素

　　喝太多果汁（尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁）或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。给宝宝少吃点这些食物，应该1周左右就能好转。建议不要给6个月以下的宝宝喝果汁，6个月以后，每天果汁的摄入量也不要超过大概113～170毫升。配方奶冲调不当也可能引起宝宝拉肚子，所以当你冲奶时要按比例加水。

　　3.胃肠炎

　　胃肠炎（也称为肠胃感冒）是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻症状。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。

　　4.细菌感染

　　严重腹泻（有时伴有呕吐），同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌（大肠杆菌、沙门氏菌等）引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重，比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染。

二、宝宝拉肚子了还可以吃奶粉吗

　　宝宝腹泻达一定程度时，会使肠黏膜层受损，降低小肠黏膜酵素（尤其是乳糖酵素）的活性，而无法消化奶水中的乳糖，这些无法被分解吸收的乳糖到小肠的下半部或大肠中，被细菌发酵产生乳酸及二氧化碳，引起腹胀，腹泻等现象，使宝宝的腹泻情形更加严重。而且黏膜层为肠道中的一层天然屏障，可阻止食物中未被消化的蛋白质被吸收，所以当肠黏膜被破坏时，会使奶水中的一些较大蛋白质或过敏塬通过黏膜，进入血流中而引发过敏反应，如此恶性循环的结果将会促使宝宝的腹泻更难痊愈。

　　为避免乳糖及牛奶蛋白继续进入肠道中，当宝宝有严重腹泻时须暂停喂奶（包括婴儿奶粉或牛奶），对症状较轻的婴儿可考虑将奶水冲稀一半以减轻奶水对肠膜的刺激。但对六个月内的宝宝，因其以奶水为主要的能量来源，若持续数天以稀释奶水餵食，可能会营养不良，，所以可考虑试用腹泻专用奶粉。而1-2岁以上的幼儿，家长不妨改喂稀饭或不含油的食物，不一定要喂食这种特殊配方奶粉。

　　目前市面上的腹泻专用奶粉，即俗称的“免敏奶粉”或“止泻奶粉”，乃是将普通奶粉中的乳糖以麦芽煳精或葡萄糖聚合物取代，且在蛋白质上亦做了调整，例如：以黄豆蛋白为主或是将牛奶中会引起过敏的β-球蛋白去除，只保留不含过敏塬的酪蛋白，甚至有些是将牛奶蛋白质稍微水解使其较易被吸收，因此这些特殊配方奶粉可减低奶水对肠道的刺激与伤害。

三、推荐宝宝拉肚子的食疗方

　　1、五更泻

　　每天清晨起床前泻肚，并伴有脐周疼痛、腹胀、肠鸣等症状，这是肾虚的表现。

　　食疗方法：每晚取250克山药煮熟食用。山药有益肾健脾的作用。

　　2、冷泻

　　因贪吃冷食所致，表现为腹痛、肠鸣、怕冷、水泻。

　　食疗方法：将一条250克的鲫鱼同适量韭菜一起煮烂，喝汤食肉。韭菜和鲫鱼都有温中开胃的作用。

　　3、食泻

　　多吃一点就拉肚子，这是脾胃虚寒、消化不良的表现。

　　食疗方法：将扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除湿止泻的作用。

　　4、虚泻

　　肠子咕咕作响，头晕目眩，有时便稀水，这是脾胃虚弱的表现。

　　食疗方法：取桂圆100克煎服，食肉喝汤。桂圆有强心、健脾的作用。

　　5、热泻

　　多因酷暑，贪食辛辣食物所致，表现为肠鸣，腹中痛一阵泻一阵，并伴有小便短赤等症状。

　　食疗方法：取绿豆250克加水煮食。绿豆有清热解毒的作用。

四、如何预防小宝宝腹泻

　　注意饮食卫生，讲究个人卫生，让孩子养成饭前、便后要洗手的习惯，常给孩子剪指甲、勤换衣服。合理饮食，让孩子少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜，加强体格锻炼，增强体质。合理用药，不要滥用广谱抗生素，以避免肠道正常菌群失调。婴幼儿选用柔软布类尿布，勤更换，每次便后用温水清洗臀部并吸干，局部皮肤发红涂以5%鞣酸软膏并按摩片刻，促进局部血液循环。避免使用不透气塑料布或橡皮布，防止红臀发生。

　　注意会阴部的卫生，预防上行尿路感染，尤其女婴。做好消毒隔离，与其他患儿分室居住。食具、衣物、尿布应专用，护理患儿前后要洗手，对腹泻患儿的粪便，被污染的衣、被进行消毒处理，防止交叉感染。

　　给孩子接种轮状病毒疫苗，6个月-3岁的宝宝，每年要接种轮状病毒活疫苗，以预防轮状病毒腹泻，在每年秋季腹泻流行季节来临之前接种。