适合宝宝的黄金水果 top8你知道吗

　　水果品种丰富，其中所含有的维生素、矿物质也是十分丰富的。因此，家长们认为水果给宝宝们吃肯定是有利于宝宝们，然而事实是这样的吗?答案肯定是否定的。宝宝们的消化系统还未成熟，并不是所有的水果，宝宝们都能接受的。

　　那么有哪些水果适合宝宝们吃的呢?接下来，我们就来分享一下宝宝们可以吃的水果：

　　一、苹果

　　推荐理由：苹果中富含锌，而锌对于宝宝而言，是促进宝宝们生长发育的重要元素，因此常常吃苹果可以增强记忆力，也许对于提高宝宝的智商还有一定的促进作用。

　　二、香蕉

　　推荐理由：香蕉可有辅助治疗宝宝便秘的症状，对于促进宝宝肠道蠕动，消化道通畅有一定的作用。有相关研究也表明，香蕉对于促进宝宝的记忆力能力的提高。

　　三、梨

　　推荐理由：含有充足的水分，维生素，碘，可以帮助宝宝排毒，而且补充宝宝的水分。

　　四、橘子

　　推荐理由：减少宝宝尿路感染的可能。

　　五、葡萄柚

　　推荐理由：有大量的抗氧化元素，维生素C的含量也不少，重点热量还极低，可以大大降低宝宝变胖的可能。

　　六、橙子

　　推荐理由：十分丰富的维生素C。

　　七、樱桃

　　推荐理由：樱桃十分可人，会吸引宝宝的注意力，而且含有的十分丰富的营养，比如铁，维生素A，也含有钙和多种其他维生素等等。

　　八、猕猴桃

　　推荐理由：猕猴桃所含有的营养是所有水果当中最全面的，并且其中维生素C的含量远远高于其它水果，是其它水果难以达到的，因此还有“VC之王”的称号!这么丰富的维生素C肯定是合适宝宝吃的。

　　以上就是推荐的合适宝宝吃的“八大黄金水果”，但是爸爸妈妈们切记：并不是水果吃得越多越好!要适量适度，选择合适的方式，给宝宝合适的水果!爸爸妈妈要根据宝宝具体的情况具体给宝宝合适的水果。