如何面对在家里辟谷的养生效果

　　在家里辟谷应该如何去做？如何面对在家里辟谷的养生效果?看到这个问题，我就想到了，人类以为自己站在高山的顶峰，就征服了全世界。同时在家辟谷还会受到家人、环境、工作、朋友的干扰，不能让自己更安心的调理身体，影响效果甚至导致失败,以上这些问题是一个不争的事实。

　　同时辟谷技术需要激发自己的潜能，需要练习能量，同时需要辟谷老师的能量调整，科学家发现每一个人都有生物钟，这个生物钟就是一种能量场，有磁性，如果长期练习辟谷能量的人，他的身上就会具备特殊的能量场，比一般人更健康，经过长期的训练，辟谷老师身上的能量可以作用于他人。那么在辟谷期间可以帮助学员更好的进入辟谷状态，更好的调理身体。那么从这一点来说，找一个好环境好老师去学习辟谷就是刻不容缓的事情。浙江德清宗源文化传播有限公司，开设多种辟谷课程，从初级至高级，同时开设野外极限运动和能量养生培训、康复疗养等。

　　一般我们3天至7天辟谷定为初层次，7至14天为中级辟谷，14至21天为高级辟谷。一般辟谷不是时间越长越好，是根据每一个人的体质和慧根等综合因素决定的，在练习过程中需要不断的积累辟谷经验和强化自己的能量场，再逐步延长辟谷时间。病重、体弱者辟谷时应顺序渐进，不可时间过长，可以反复的进行辟谷来达到调理身体的目的，适合短时间分次调理，一般辟谷3-5天就有效果。辟谷从另外一个角度，可以为军队增加野外生存能力，在食物同等情况下，就可以比一般的军队胜算在握。同时在野外作业断粮、灾荒年代、不可抗拒天灾的时候可以为人类的生命争取宝贵的生存时间。宗源养生文化的辟谷能量养生技术是以服气辟谷为核心，方法大致有八部分：能量静坐冥想、能量养生九式、能量站桩、服气吞气、步行养生、话疗养生、五行能量养生和卧式养生组成。

　　(方法略)如果在家辟谷，一般不可能学习系统的辟谷能量养生技术，方法的掌握就不会全面，出现问题就不能更好的处理，如果参加辟谷培训班，就可以一次参加，学会方法，终身受益，全家快乐！