怎么帮助宝宝翻身 老人卧床有什么护理方法

一、宝宝三翻六坐七爬怎么帮助翻身

　　1.锻炼宝宝手部力量

　　让宝宝趴在创伤，然后拿一些玩具在他脑袋前上方摇晃，吸引宝宝去触摸的好奇心，宝宝会尽可能的支撑起上身，时间越长越好，妈妈也不用担心宝宝会累着，因为坚持不住的话宝宝自己会倒下去的。

　　2.锻炼宝宝全身特别是四肢的协调性

　　在宝宝的婴儿床上面悬挂一个软皮球，让宝宝四肢都能触摸得到，妈妈每天都陪宝宝玩一会儿球，锻炼宝宝四肢，建立平衡感。此外，妈妈可以宝宝背后垫一条毛巾或毯子，让宝宝身体保持微倾斜角度，更容易翻身。

　　3.陪宝宝玩有助翻身的小游戏

　　把宝宝放在床上后，妈妈躲到宝宝看不到的方向，然后发出声音吸引宝宝，让宝宝自己寻找。也可以在和宝宝玩玩具的时候突然改变玩具的位置，引诱宝宝移动自己的位置以便朝着玩具方向。这样不仅可以锻炼宝宝运动机能还能刺激宝宝多个感官。

　　教宝宝翻身的注意事项

　　1、宝宝学会翻身是一件令人开心的事情，但是也会带来一些安全隐患，需要妈妈花更多心思看护好宝宝，避免发生意外。

　　2、当宝宝已经能侧身或学会翻身后，不能把他单独留在沙发、桌子上甚至床上，因为可能就一瞬间的力量，宝宝就会落到地上，即使床的面积再大，宝宝也可能翻到床边去。

　　3、婴儿床周围的护栏要加固。宝宝睡着后行动更难以控制，会翻身后行动能力也比之前强，如果不加固护栏，宝宝可能因为不经意的翻身而滚下床。

　　4、宝宝可能还没熟练的掌握翻身技巧，所以方向没法控制好，翻成俯卧状后就翻不回来了，为了避免宝宝翻到不透气的东西上引起窒息或者撞到坚硬的东西受伤，建议白天不要在床上放太多东西，杯子和枕头也要摆放平整。

　　5、宝宝吃完奶后不要立刻让他翻身，多竖抱一会儿，急着翻身很容易导致宝宝吐奶。

　　6、对宝宝来讲，练习翻身是件体力活，所以每天翻身的时间不要太长，妈妈也不要太急躁的想让宝宝翻身，只要宝宝有进步就是好的。

二、老人卧床有什么护理方法

　　(一)怎样为卧床老人整理床铺

　　1.关好门窗，移开床旁桌、椅。如病情许可，放平床头，便于彻底清扫。

　　2.协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床单拉平铺好，协助老人翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫，并拉平床单铺好。

　　3.整理被盖，将棉被拉平，为老人盖好。

　　4.取下枕头揉松，放于老人头下。

　　(二)怎样为卧床老人更换床单

　　1.酌情关好门窗，移开床旁桌、椅。

　　2.放平老人，帮助老人侧卧在床之-边，背向护理人.枕头与老人一起移向对侧。

　　3.将脏污床单卷起.塞入老人身下，扫净垫褥上的渣屑。

　　4.将清洁床单铺在床的一边(正面在内)，迭缝中线与床中线对齐，将上半幅卷起塞在老人身下，靠近侧的半幅自床头、床尾、中间、先后履平拉紧塞入床垫下，帮助老人侧卧于清洁床单上，面向护理人，转至对侧，将脏污床单自床头至床尾边卷边拉出，然后将清洁床单拉平，同上法铺好，帮助老人取仰卧位。

　　5.盖好棉被，拉平，使老人舒适平卧。

　　6.一手挟住老人的头颈部，另一手速将枕头取出，更换枕套，给老人枕好。

　　(三)怎样扶助卧床老人向床头移动

　　1.放平靠背架，取下枕头放于椅上，使老人仰卧，屈起双膝;

　　2.护理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同时，嘱老人用双手握住床头栏杆，并指导老人用双足抵住床面挺身上移。放回枕头，再支起靠背架，使老人卧位舒适。

　　(四)怎样扶助卧床老人翻身

　　1.仰卧老人要向一侧翻身时，先使老人两手放于腹部，两腿屈膝，护理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，将老人迅速抬起，移近床缘，同时转向对侧。

　　2.抬起老人头肩部，并转向对侧，在老人的背部放置软枕，以维持体位，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适。

　　3.将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦。

　　(五)卧床老人的口腔护理

　　正常人口腔内有多种微生物寄生。口腔的温度、湿度和食物的残渣，都适宜微生物生长繁殖，在正常情况下，身体具有一定的抵抗力，由于唾液中溶菌酶的杀菌作用，刷牙、漱口、饮水及进食等机械作用，对细菌起到一定的清除作用，故很少发病。老年人机体抵抗力减弱，唾液腺分泌减少，溶菌酶杀菌作用降低，为口腔内细菌的大量增殖造成了有利条件。此时细菌增多，分解糖类、发酵、产酸作用增强，若不注意口腔卫生，不仅容易发生口臭及口腔炎，影响食漱及消化功能，甚至可因口腔感染导致腮腺炎等并发症，所以对口腔护理很重要。

　　1.器具：镊子一把、棉花球，压舌板一块(或用竹筷代替)、漱口药液(常用生理盐水，1:5000呋喃西林或3%硼酸溶液)。

　　2.方法：让老人侧卧，面向护理者，用压舌板轻轻撑开颊部，以镊子夹取漱口液棉球，由内向外，沿牙齿的纵向擦净牙齿内外两侧，咬合面，舌、口腔粘膜，硬腭等处，洗毕，帮助老人漱口，擦干面部。若口腔粘膜有溃疡，可撒锡类散或青黛散.。如有假牙，应帮助老人取下，用冷水刷洗，让老人漱口后戴上。

三、如何调整翻身期宝宝的睡眠

　　1、切忌焦虑

　　宝宝夜晚不能安寝，当妈的难免会担心紧张起来，睡眠不好会不会影响情绪?频繁夜醒会不会影响宝宝长个长高?我们要知道，翻身期是宝宝成长必经之路，每个宝宝都会经历，不能幸免，妈妈们焦虑也是于事无补的。而且，宝宝每个阶段都会有不同的变化，妈妈过多的焦虑可能会影响到宝宝的成长哦。与其这样，不如就从心态上放宽，接受宝宝的这种变化。

　　2、耐心陪伴

　　翻身期的宝宝频繁夜醒，必然会对妈妈的睡眠造成很大的影响。熟睡中被吵醒，妈妈容易生气烦躁，将情绪转移到宝宝身上。这个时候的宝宝，更需要妈妈的耐心陪伴。宝宝翻身不利索，她自己也很烦恼，倘若妈妈还将不良的情绪传给宝宝，那么宝宝就更加难受。当哭醒的时候，妈妈可帮宝宝及时复位，温柔抚慰，让她再次入睡。

　　3、白天多陪玩

　　在白天的时候多给宝宝练习翻身，从仰转到侧，从侧转到趴，再从趴引导翻回来，帮助宝宝来感受这个过程。宝宝在学会自主翻身后，睡眠质量就会改善很多的了。

　　4、适当补钙

　　宝宝翻身夜醒频繁，也有可能是缺钙引起的。有条件的家庭，不妨带宝宝去医院做个微量元素检查，核实宝宝是否存在缺钙问题。需要注意的是，3-4个月的宝宝补钙，还不能直接服用补钙产品，妈妈们可以通过给宝宝补充AD、多晒太阳等方式，间接给宝宝补钙。

四、宝宝什么时候会翻身呢

　　一是当宝宝仰卧的时候会时常抬起脚晃荡。

　　当宝宝躺在床上时，双脚会一直动个不停，并且向上抬起晃动时，这就暗示着宝宝有想要翻过身了。如果看到宝宝做这个动作时，大人可以尝试着在背后轻轻的推一下宝宝的屁股，然后等宝宝翻过去后，大人还要帮忙把下面压着的一只手抽出来。

　　二是当让宝宝趴在床上的时候，宝宝会很自觉习惯的把头抬起来。

　　这就说明宝宝已经具备了要翻身的能力了，特别是表示此时宝宝的骨骼已经成熟了，活动能力也比较灵活了，而且背部肌肉也有了一定的力量，所以此时就可以帮助宝宝训练翻身了。

　　三是宝宝总是向一边侧着躺。

　　当宝宝侧着躺的时候，特别是总喜欢朝着一边躺，这就说明宝宝已经开始有了翻身的想法了，无奈还没有了解如何翻身，所以这个时候大人要出场了，帮宝宝慢慢的翻过去，多几次后，宝宝就有有一定的意识了。

　　那么，当宝宝学会翻身后是不是就好了呢?在宝宝学会翻身后，新爸爸妈妈就有撤走宝宝周围可能会伤害到宝宝的东西，要注意做好安全防范工作。

　　一是要把铺在床上的被子铺平了，防止磕到宝宝，还有如果宝宝要翻身，被子也要整一下，防止宝宝窒息。

　　二是把床上的小东西都整理干净，防止宝宝翻过去去压到受伤，或者是宝宝拿起来吃。