收腹带要带多久 应该如何带收腹带

　　很多生过孩子的妈妈们就会知道，收腹带会对产后身体的恢复起到很大的作用。但是，如果妈妈能在自己不知道如何使用的情况下就使用的话，是对身材的恢复起不到任何作用的，并且到什么时候也很重要，现在就带领妈妈们去了解一下。

　　生产后由于产后身体虚弱，体内各韧带行都没有立刻恢复，很容易产生内脏下垂，胃下垂主要表现在饮食后立刻会有上腹部充盈感胃部隐隐会作痛，因此这个时候选择带收腹带的。一般收复带应该在每天饭后半个小时排尿之后戴上，就寝之前取下，同时收腹带的使用也要因人而异，正常的产后应该加强锻炼，经常做抬腿，仰卧起坐运动及一些产后操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产后腹部拆线后也不宜长期使用收腹带的。

　　收腹带一般要坚持三个月左右，才可以用助于你自己身体的恢复，这个还是需要看你自己身体的情况的。有些人绑一个月就不用在帮了。很多第一次绑的妈妈们会感觉特别的不舒服，因为收腹带会出现很紧的现象，一般如果在正常睡觉的时候是需要拆下收腹带的，因为人在进入睡眠状态下比较不会动来动去。妈妈睡眠时就需要解下收腹带，毕竟带的收腹带的话，是会影响睡眠质量的。不过，吃饭的时候是需要带着收腹带的，这个时候会产生胀气肠胃功能不佳，所以如果可以吃饭的时候是需要继续绑的收腹带，在一天该使用多长时间上，也是需要根据个人情况来进行考量的。

　　女性在生产后的恢复是很重要的，在恢复不好的情况下，是会给身体带来负担，甚至导致其他的疾病产生的。对此，女性们要十分关注自己的产后恢复情况的。对于妈妈们最关心的产后身材的恢复，就要使用收腹带的，这个尤为重要。