肩颈长期淤堵的后果 出现了堵塞应该注意什么
2017-04-06 来源:快问新闻部 作者:郑乐萱
随着现在生活节奏的加快,很多人的身体都处在一个亚健康的状态,尤其是颈肩问题常常影响我们的生活和工作。由于我们生活方式的不健康,容易导致肩部发生长期堵塞,那么,肩部长期堵塞会带来什么后果呢,如果出现了堵塞,我们应该注意什么?下面就让我给大家简单介绍一下:
一、肩部堵塞常常会引起我们面部的循环,容易造成面部没有光泽,肤色不均匀,皮肤松弛,还会造成我们的抵抗力差,容易长斑,容易产生疲劳等。
二、肩部如果长期阻塞的话,容易造成头部的供血不足,产生头晕、偏头痛、记忆力减退、睡眠质量差等症状。
三、长期肩部阻塞的话,肩胛骨部位会出现酸胀疼痛的现象;四肢会有发麻、手脚冰凉的现象。
四、长时间的肩部堵塞还会造成内分泌失调,会造成腰椎脊椎的变形,从而使压迫坐骨神经引起一系列的疾病。
肩部堵塞常常与我们的生活方式有关,我们的某些习惯容易引发肩部堵塞,比如长时间的伏案工作,如果不注意坐姿的话,时间长了容易造成肩部劳损,引起肩部堵塞的情况;现在,私家车越来越多,但是长时间开车,保持同一动作时间过长容易导致气血流通受阻,造成肩部堵塞的情况;如果平常睡觉的枕头比较高,会导致胫肩部的肌肉得不到放松,从而使肩部,血流堵塞,引发肩部劳损。在平时生活中,我们要注意劳逸结合,不要长时间的固定一个动作,多变换姿势,促进肩部血液循环,还可以,适当按摩来促进肩部血流循环,从而起到预防和缓解肩部堵塞的症状,也可到正规的,按摩,推拿门诊让专业的按摩师来治疗!
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