为什么肩颈会堵 长期伏案可导致肩颈堵塞

　　我国中医认为不通则痛，很多人在生活中都会出现肩颈堵塞的情况，而这种情况的发生会使人出现局部疼痛的症状表现，所以大家在生活中要及时进行处理，这样才能有效缓解疼痛的症状。那么肩颈堵塞是什么原因引起的呢?下面来为大家详细介绍导致肩颈堵塞的几个因素，告诉你为什么肩颈会堵。

　　1、长期伏案工作

　　长期伏案工作是导致肩颈堵塞的主要原因之一。如果大家在生活中长期埋头干活，同时还存在坐姿不当的情况，久而久之就会使颈肩部以及腰部的肌肉处于紧张的强直状态之中，最终便会导致局部僵硬劳损，进而出现肩颈堵塞的情况。

　　2、经常开车

　　经常开车是导致肩颈堵塞的主要原因之一，现代生活中很多人都会以车代步，但是在开车的时候需要双手紧握方向盘，所以局部容易出现气血流通受阻的情况，长久如此就会导致肌肉群疲劳，并出现韧带损伤的情况，严重时便会导致肩颈堵塞。

　　3、睡高枕

　　人们常常认为高枕无忧，但实际上经常睡高枕是一种非常不健康的睡眠方式。这是因为垫高枕头睡觉容易使肌肉在睡眠的状态中无法放松，长久如此就会导致肩颈劳损，最终便会引发肩颈堵塞。

　　大家在看完上文的介绍后都知道为什么肩颈会堵了吧?上文中给大家详细介绍了导致肩颈堵塞的三个因素，希望大家平时能做好局部的保健工作，不要经常以车代步，更不要经常垫高枕头，此外希望大家平时能注意纠正不良坐姿，在日常生活中经常锻炼筋骨，这样才能有效预防肩颈堵塞的发生。如果在生活中出现了肩颈堵塞的情况，大家可以到医院进行有效的治疗，这样才能有效改善肩颈堵塞的症状。