孕妇塞鼻子怎么缓解 八种简易方法任你选择

　　又到了天气冷暖适宜的时期，睡觉时只需一床薄被足矣，但就是因为这样，也最容易感冒生病，从而引起鼻塞。普通人吃点药很快就能好，如果是孕妇鼻塞该怎么办呢?这里小编建议尽量通过物理和食疗这两种办法来治愈。

　　首先介绍物理疗法，共有五种方法：

　　第一，热水熏法。孕妇可将烧开的水倒入杯子内，接着将鼻孔放在上面熏，同时用力吸气。

　　第二，按摩法。用两手的指头强烈的按压鼻子两侧，几分钟后用力的吸一下气，一般就可以通了。

　　第三，洋葱熏法。将洋葱后取其汁液，棉签沾取一点后放入鼻孔。或将蒜削成鼻孔的形状，棉花包住后放入鼻孔内，也同样可以通气。

　　第四，侧卧按摩。与第二条所提的按摩不同的是，需要孕妇躺下，左边鼻塞就朝右躺，反之亦然，接着用两个指头夹住鼻子来按摩两侧，通常一到两分钟就可通气。

　　第五，热敷法。顾名思义就是用热毛巾来敷鼻子。

　　接下来介绍三种饮食疗法：

　　第一，生吃大葱法。这是一个土方子，将葱洗净后生吃下去，葱会刺激鼻子使其通畅。

　　第二，喝姜糖水法。将生姜切成若干薄片，加入水中煮，煮沸后再加入红糖，煮一会就可以喝了。通常要喝一两天才会有效果。

　　第三，洋葱食醋法。拿一段葱白或洋葱，切碎后煮汤，然后用鼻子吸气。或将食醋煮沸后吸气，都有成效。

　　通过上述的内容，相信各位孕妈妈也可以对鼻塞在不使用药物的情况下进行有效地解决了。孕妈妈也要注意，每天至少保证八小时睡眠，远离辐射，进行科学适量的锻炼，并保持愉快的心情，让身体处在健康状态，从而让宝宝好好发育。