孕妇塞鼻子的缓解方法 孕妇塞鼻子吃什么药

一、孕妇塞鼻子怎么办

　　一是饮食调节

　　饮食上应该多吃些富含维生素C和维生素E的食物，比如青菜、橙子或者是蛋类等食物，可以增加血管的弹性，改善鼻腔粘膜的血流，同时应该要避免吃些生冷的食物，还有辛辣上火的食物，特别是酒精。

　　二是坚持体育锻炼

　　虽然怀有宝宝不能激烈运动，但是还是可以适当的做些孕妇活动，这样才能避免孕妈妈的抵抗力下降。当人们抵抗力下降的时候鼻粘膜功能较差，防御病毒的功能降低，而给病毒有机可乘。

　　三是可以买些鼻贴

　　如果因为鼻塞导致孕妈妈整天提不起精神，这样对孕妈妈的身体和宝宝的健康都有一定影响，可以买些通气鼻贴来缓解，鼻贴里有薄荷等物质，可以提神通气。

　　四是要保证室内通风

　　有些家长觉得孕妇不要在风大的地方，容易感冒，因此孕妈妈的房间门窗紧闭，这样鼻子就会呼吸不到新鲜空气而导致鼻塞，虽然孕妈妈不能吹风，但是只是指风大的时候，室内的通风还是正常的，是有必要的。

　　五是不要感冒

　　有些孕妇鼻塞是有点感冒的征兆，所以怀孕的时候一定要注意照顾好自己的身体，该添加衣服的就添加衣服，如果感冒太严重就需要药物调理，而吃药对胎宝宝的健康有很大的影响。

二、孕妇鼻塞该吃什么药

　　怀孕早期是胚胎特别容易受到外界影响的阶段，也是流产高发的阶段。而到了怀孕第16周以后，胎儿的器官发育都进入比较稳定的状态，药物对胎儿的影响也会下降。此时若有需要的话，可以按照医生的指示服药。另外一个重点是，在自觉可能怀孕前的4～7周内，就得注意药物的服用问题，而不要等到确定怀孕后，才开始注意。

　　有某些药物孕妇可以在感冒期间慎重使用，例如消炎药和中成药。某些消炎药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等使用有可能对胎儿的听神经产生损害，在怀孕期间最好不用。如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

　　而对于病毒感染性感冒，不用药治疗绝非明治的方法。病毒有可能会通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿发育异常。怀孕后，孕妇体内酶发生变化，令孕妇对部分药物的代谢产生一定的困难。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但万事都是一分为二，孕妇用药有一定的风险，并不是完全无益。一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药。

三、缓解感冒不适的5妙招

　　1、首先要注意休息避免多度劳累，大量饮水，饮食清淡为主，为免疫系统备足充分的体力支持！

　　2、孕妇一旦患有感冒伴有鼻塞流鼻涕严重，需要药物治疗时，一定要在产科医生指导下合理用药，以防对胎儿造成伤害。

　　3、如果感冒发烧严重，帮助孕妇做好物理降温的同时一定要及时就医，尤其孕早期，如果孕早期感冒高烧处理不当严重者会有流产的可能。

　　4、鼻吸蒸气：取水杯倒水开水，用鼻子吸蒸汽，每次至少坚持5-8分钟，每天做6-8次，这样做的原理是用水里的热蒸汽杀死鼻腔内部细菌，我尝试过不知道是不是真的好用我坚持了两天就有效果了。

　　5、揉迎香穴：迎香穴是感风之处，也是停风之处，如果平日多加按摩会增强孕妇抗病能力，做法是用食指按住鼻翼两侧的迎香穴，顺时针或者逆时针的方向各自按摩30次左右，按摩时会有酸胀感向额面放射。

四、孕妇感冒鼻塞食疗方法

　　风寒感冒食疗方法

　　秋冬季节，温度低，女性们没有做好保暖工作，就容易出现感冒问题。孕妇感冒之后，还是需要懂得找食疗方法。对于风寒感冒问题，一般会存在鼻塞的情况，还会流鼻涕。

　　1.红糖姜茶。对于风寒感冒问题，红糖姜茶确实是比较适合我们食用的。选择少许姜片和红糖，用开水熬煮十分钟即可。简单的制作方法，有效的缓解风寒感冒问题，能够帮助驱除我们身体内的寒气，让孕妇们变得更加暖和。

　　2.葱白生姜粥。准备少许葱白，大米，生姜，还有米醋。我们可以将葱白切成碎末，将大米和生姜一起熬煮，加入少许葱白和米醋即可。葱白生姜粥具备驱寒的效果，葱白和米醋也具备消毒杀菌的功效，非常适合风寒感冒的孕妇们食用。

　　风热感冒食疗方法

　　对于风热感冒问题，我们还需要先了解风热感冒的症状，风热感冒可能会导致我们的喉咙发炎，容易引发喉咙部位的不适感。现在赶紧来看看风热感冒的饮食疗法吧。

　　1.菊花芦根水。准备少许菊花和芦根，用开水熬煮五分钟即可。饮用菊花芦根水能够有效的缓解身体内的热气，能够帮助孕妇们驱除火气，降火，缓解喉咙的不适问题。

　　2.薄荷菊花茶。准备少许菊花和薄荷，加入桑叶，用水熬煮五分钟即可。饮用薄荷菊花茶能够缓解孕妇感冒之后的喉咙不适问题。

　　孕妇感冒发烧食疗方法

　　女性怀孕之后，出现感冒发烧问题，选择的食疗方法还是需要慎重的。现在我们就一起来看看孕妇感冒发烧之后的食疗方法吧。

　　1.解热茶。金银花少许，薄荷少许，两个根，先将金银花和芦根放入水中熬煮五分钟，最后放入薄荷叶。加入少许冰糖即可食用。

　　2.豆豉粥。准备少许豆豉，葱白和大米，放入锅中熬煮即可。对于感冒发烧的孕妇来说，适量食用豆豉粥还是很不错的。