怎么预防小儿盗汗 小儿盗汗的治疗方法有哪些

一、怎么预防小儿盗汗

　　小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、磷、维生素D等，并应做到以下几点：

　　（1）多接触日光，包括户外光线及反射的光线。可在户外活动，不要隔着玻璃晒太阳。

　　（2）大力提倡母奶喂养。

　　（3）早产儿、双胎，经常腹泻或有其他消化道疾病的小儿应注意加用维生素D。

　　（4）北方农村或寒冷的地区要按计划地采取“夏天晒太阳，冬天吃D剂”的预防佝偻病措施。

二、小儿盗汗的治疗方法有哪些

　　由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状，因此治疗也要采取综合的预防和治疗措施，最重要的是家长们要学一些科学育儿知识，并应注意以下几个问题：

　　1.加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习惯，以增强体质。

　　2.注意锻炼身体。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。

　　3.避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气流通。可用温盐水漱口。

　　4. 可采用食疗方法，增强脾胃功能。如：山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等。

　　5. 按摩及耳针疗法：

　　（1）按摩腹部，揉中脘，补脾土（拇指指末节指腹螺纹面），按揉足三里穴。

　　（2）耳穴选肺、脾、皮质下穴，按摩出现热胀感而止，每穴60下，10天为一疗程。或选上述穴位贴耳豆，保留15～20天。

三、小儿盗汗的食疗方法有哪些

　　糯稻根泥鳅汤

　　功效：能止盗汗（病后或肺结核后） 材料：糯稻根30克，泥鳅90克。 做法：先把泥鳅宰杀洗净，用食油煎至金黄。用清水2碗（约1千克）煮糯稻根，煮至l碗时，放进泥鳅鱼煮汤。吃时调好味，连汤带鱼同吃。

　　核桃莲子糊

　　功效：主治脾虚盗汗 材料：核桃30克，莲子肉30克，黑豆15克，淮山药15克。 做法：把以上四味焙干研成细粉，每次按小儿食量，取粉煮成糊吃。可调成成味或甜味。煮时也可加适量大米或面粉，使汁更黏稠。

　　黑豆小麦粥

　　功效：主治阴虚盗汗 材料：黑豆，小麦 做法：黑豆、小麦各50克共熬粥食用，

　　黑豆圆肉大枣汤

　　功效：主治小儿表虚不固或营卫失调型汗证 材料：黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克 黑豆30克、龙眼肉10克、红枣30克放砂锅内，加水适量，文火煨1小时。每日2次分食完，连吃15日为一个疗程。

四、小儿盗汗的按摩方法有哪些

　　1.常用手法

　　（1）补肺经200次，清心经200次，补肾经200次。

　　（2）揉肾顶1分钟，揉肾纹2分钟。

　　（3）补脾经200次，退六腑200次。

　　（4）揉涌泉30次。

　　（5）捏脊5～10遍。

　　2.随证加减

　　（1）心阴虚型：症见睡时汗出，醒则汗止、伴心慌，心烦，多梦，手足心热，舌质红，苔薄少津，常用手法加

　　①清天河水100次，清肝经200次。

　　②按揉百会10次。

　　③按揉神门穴20次。

　　（2）肺阴虚型：症见睡时汗出，醒则汗止、伴咳嗽、气短，痰少而粘，五心烦热；舌质红少苔。常用手法加

　　①清天河水200次，揉小天心20次。

　　②清大肠100次，退六腑加至300次。

　　③揉丰丰隆0次。

　　（3）肾阴虚型，症见睡时汗出，醒则汗止，伴腰膝酸软，腰痛，五心烦热，舌红少苔。常用手法加

　　①补肾经加至400次。

　　②揉肾顶加至2分钟。

　　③揉涌泉至100次。