药膳食疗搭配禁忌 注意避免以下饮食搭配禁忌

一、药膳食疗搭配禁忌有哪些

　　药物与食物配伍禁忌是古人的经验，后人多遵从。其中有些虽无科学证明，但在没有得出可靠的结论以前还应参用传统说法，以慎重为宜。主要包括：猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、百合、苍术；猪血忌地黄、何首乌、蜜；羊肉反半夏、菖蒲，忌铜、丹砂；狗肉反商陆，忌杏仁；鲫鱼反厚朴，忌麦冬；蒜忌地黄、何首乌；萝卜忌地黄、何首乌；醋忌茯苓。

　　食物与食物的配伍也有一些忌讳。其道理虽不充分，但是在药膳应用中似仍宜慎重从事，把它们作为重要参考为宜。这些禁忌是：猪肉忌荞麦、鸽肉、鲫鱼、黄豆；羊肉忌醋；狗肉忌蒜；鲫鱼忌芥菜、猪肝；猪血忌黄豆；猪肝忌荞麦、豆酱、鲤鱼肠子、鱼肉；鲤鱼忌狗肉；龟肉忌苋菜、酒、果；鳝鱼忌狗肉、狗血；雀肉忌猪肝；鸭蛋忌桑椹子、李子；鸡肉忌芥末、糯米、李子；鳖肉忌猪肉、兔肉、鸭肉、苋菜、鸡蛋。

二、要避免哪些饮食搭配禁忌

　　1.酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富地胡萝卜素与酒精1同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。

　　2.红白萝卜混吃：白萝卜中地维他命c含量极高，但红萝卜中却含有1种破坏它地分解酵素，它会破坏白萝卜中地维他命C。

　　3.萝卜水果同吃：萝卜经代谢会产生1种抗甲状腺地物质——硫氰酸。橘子，梨，苹果，葡萄等水果中地植物色素在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸等，可加强硫氰酸抑制甲状腺地作用，诱发或引发甲状腺肿大。

　　4.海味与水果同食：海味与含有鞣酸地水果同食，既降低营养价值，又易使海味中地钙质与鞣酸结合不易消化，使人出现腹痛，呕吐，恶心等症状。

　　5.牛奶与橘子同食：牛奶中地蛋白质与橘子中地果酸和维他命c易凝固成块，使人发生腹胀，腹痛，腹泄等症状。

　　6.白酒与汽水同饮：同饮后很快使酒精在全身挥发，并产生大量2氧化碳，对胃，肠等器官有严重危害。

　　7.吃肉时喝茶：茶叶中地大量鞣酸与蛋白质结合可形成鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，既容易造成便秘，又增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收地可能性。

　　8.茶叶煮蛋：茶叶中含有除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中地铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收

三、食物搭配要注意的禁忌

　　一、哪些症状遇到海鲜会遭殃?

　　痛风：有些海鲜含高普林，会造成人体代谢功能紊乱，加重痛风的病况，因此含高普林的海鲜，如白带鱼、吴郭鱼、鲳鱼、虱目鱼、草鱼、鲤鱼、乌鱼、鲢鱼、鲨鱼、银鱼等，痛风患者皆不宜食用。

　　白血病：患有白血病等出血性疾病者，不宜多吃脂肪含量高的海鲜。

　　肝硬化病人：像沙丁鱼、秋刀鱼、鲔鱼、鲭鱼这类鱼油含量丰富的海鲜，肝硬化病人应尽量减少食用。

　　二、其他海鲜饮食禁忌

　　有些食物不宜与海鲜同吃，所以要先了解食用海鲜时的禁忌，才能放心享用美食喔!

　　螃蟹+柿子、茄子：螃蟹不宜与柿子、茄子同吃，以免损伤肠胃。

　　白带鱼、银鱼、黄花鱼、青鱼+牛、羊油：这类鱼不宜用牛、羊油煎炸，一来是因牛、羊油膻味稍重，易影响鱼肉的味道;二来是这些鱼属于发物，过敏体质者吃多了容易发痒，而牛、羊油冷却后易凝结发硬，天气冷时用牛、羊油炒菜，食用后嘴部周围易有发皱感，二者加在一起，感觉更明显。

　　三、肉类与疾病间的禁忌

　　中风、心脏病、高血压患者，不宜多吃肉类：肉类性热，有较高的脂肪、蛋白质，因此如中风、心脏病、高血压患者等，便不宜多吃。

　　热性疾病患者：中医认为患有热性疾病的人在服药期间，应该禁食或少吃肉类，因为肉类有油腻易生热、助湿、生痰的作用，食后会助长病邪，使病情加剧。

　　四、肉类与其他食物间的饮食禁忌

　　肉类的食用历史悠久，因而发现有许多与其他食物搭配间的宜忌，不妨多注意，或尽量分隔两个小时以上，等消化差不多了以后再食用。

　　五、羊肉饮食禁忌

　　1、不宜与豆酱、荞麦面同食：因易引起腹胀不适。

　　2、不宜与醋同食：羊肉益气补虚，而醋味酸性温，含蛋白质、维生素、醋酸及有机酸，能消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。但少量醋可去除羊骚味。

　　3、不宜与南瓜同食：和南瓜同食会加乘助火效果，阳盛阴虚者忌食。

　　六、牛肉饮食禁忌

　　1、不宜与栗子同食：牛肉高油脂、而栗子淀粉含量高，二者同属温热食品，同食易引起腹胀、消化不良。

　　2、不宜与酒同食：牛肉味甘性温，可补气助火，而酒为大温之品，同食易上火且易引起牙齿发炎。

　　七、猪肉饮食禁忌

　　不宜与田螺同食，因同食性凉、滋腻易伤胃。

　　鸭肉饮食禁忌：不宜与鳖肉同食，同食易便秘。

　　八、蛋奶与疾病间的禁忌

　　乳糖不耐症：乳糖不耐症的人须慎饮奶类，每次可饮用少量，或借食用乳酪等乳制品慢慢适应。

　　高血脂、动脉硬化、冠心病患者及老年人：蛋类最为人诟病的是胆固醇高，因此有这类的人不宜吃蛋的说法。

　　九、饮用奶类错误观念大*

　　牛奶不能和果汁一起喝：据说牛奶加果汁会导致消化不良;但其实牛奶中的蛋白质遇到酸会沉淀是很正常的，即使不加果汁，进入胃里的牛奶遇到胃酸也会沉淀，因此一般而言，只有肠胃比较差的人要小心饮用，其他人不用太在意。

　　牛奶不能和茶、咖啡、巧克力一起喝：有人认为其中的草酸、鞣酸会与牛奶中的钙发生沉淀反应，因而影响吸收。其实，这些物质也可能与体内的矿物质发生反应，有没有与牛奶一起喝是没有关系的。

四、生吃这些蔬菜当心慢性中毒

　　四季豆

　　四季豆烧猪肉、四季豆烧牛肉等菜肴是多数人喜欢的，有的人为了保留它本身的营养成分，会将它煮半熟就食用，其实这样虽然达到人们自身的目的，但同时也危害身体健康。这种蔬菜本身是不能生吃的，即使是半熟食用也是不可以的。因为它本身含有一种有害物质——皂素，这种物质会强烈刺激消化道，使人消化出现异常。另外，它含有的凝血素，具有凝血作用。

　　它除了对人体有以上的危害之外，也会刺激人体的肠胃，使人出现中毒的现象，最终导致肠胃炎的出现，出现这种现象主要是因为它含有亚硝酸盐和胰蛋白酶。想要使这种蔬菜成为对人体有益的，唯一的方法就是煮熟它之后再食用。所以，小编建议人们不要生吃或者半熟食用它，对自身健康真的是危害重重。

　　木耳

　　很多菜肴的配菜都会常见一种蔬菜，就是木耳，每次在饭店就餐的凉菜，首见的也是木耳，对于这种菜也是备受人们欢迎的。夏季的到来，市面上售卖的凉拌菜是人们喜爱的，尤其是凉拌木耳，其味道独特。有些人为了长时间吃到这种菜，会自己制作，却没想到自身健康却出现异常。其实市面上售卖的木耳制成的凉拌菜，其中的木耳是熟的而不是生的。

　　如果食用没有煮熟的木耳，易使人体出现异常。生吃它易引起日光性皮炎，严重的还会导致皮肤瘙痒及水肿的症状，这主要是因为它本身含有一种有毒物质——叶啉类光感物质。想要安全的食用木耳，小编建议大家将木耳煮熟后再食用，因为煮熟后的木耳，这种物质就会被分解掉，从而对人体是没有害处的。

　　菠菜

　　诸多绿色蔬菜是人们生吃的对象，尤其是菠菜，对于这种菜小编也是不建议大家生吃的，因为它本身含有一种物质，而该物质就是草酸，它在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收，导致身体缺钙。

　　如果本身就缺钙的人群还喜欢生吃这种蔬菜，则更会加重缺钙的现象，还有老年人最好也不要生吃它。想要让它对人体有益，最好的方法就是熟吃它，因为将它煮熟可以去除它本身的草酸，对于如何熟吃这种菜也是有讲究的，不是长时间的煮，只要用开水烫熟它就可以了。

　　蚕豆

　　夏季人们较喜欢食用蚕豆，对于这种蔬菜，小编建议大家最好熟吃，因为它不适合生吃，生吃易使人体健康出现异常。因为这种蔬菜本身含有一种物质巢菜碱苷，这种物质一旦被人体食用后，会造成急性溶血性贫血，严重的还会导致中毒的现象出现，所以，千万不要生吃它。

　　有的人会说，我生吃这种菜一开始并没有出现什么异常的现象，其实吃了这种菜，人体发病要在4-24小时之间，并不会在一开始的时候就出现身体异常的状况。为了防止食用这种菜对人体产生危害，小编建议大家最好熟吃它，一定要煮熟再食用，另外，新鲜的蚕豆最好也不要食用。