幼儿放松活动 儿童放松身体的运动有哪些

　　相信大家都是知道的，平时大人做的运动和孩子所做的运动是不一样的，大人的运动一般都比较激烈，一些孩子所做的运动都是比较轻松的，是一种放松的运动，大人做的运动孩子很多都是不适合的，所以大家一定要注意，下面小编就来给大家介绍一下幼儿放松的活动有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!

　　运动接力赛，可以分成数量相等的两组，每一组的第一个孩子拿球以后听到口号开始运球，然后再经过终点跑回来把球交给第二个人，一直到最后一个人跑完，看哪一个队运球的速度更快，这种运动可以达到锻炼身体的作用，而且又可以让孩子心情愉快。

　　躲避球，这个游戏参加的人数是没有限制的，孩子们可以围成一个圆圈，然后面对圆圈中心站立，叫五六个孩子分散的站在圆圈里面，然后在放一只球在圆圈上面，游戏开始的时候，站在圆圈上的孩子滚动球，然后再去碰圈内的孩子，在圈里面站着的孩子就应该要想办法躲避滚动的球，同样可以锻炼孩子的反应能力，也是让孩子放松的一种运动。

　　可以定点拍球，可以练习单手拍和双手拍，转身等方式来拍球，而且也可以练习滚球，滚过拱形的门，两人互相滚球或者是滚球击人等等，也可以让孩子排成一路纵队，把球从头上面和左右身体两侧，还有胯下前后传递球，都是非常不错的放松锻炼方法。

　　上面给大家介绍的就是儿童放松的活动有哪些，现在大家应该也有所了解了吧，上面给大家介绍的这些锻炼身体的方法都非常的不错，可以让孩子得到一个好的放松，可以让心情变得更加的愉悦，也可以达到保健身体的作用，所以在平时，家长朋友们就应该要带领孩子玩这些游戏，今天小编就给大家介绍到这里了。