准妈妈如何面对别人的忠告 胎教要从孕妇自我情绪调整

一、准妈妈如何面对别人的忠告

　　女士们会给你这样、那样的忠告，会传授给你很多经验，会给你很多建议。最让你受不了的可能就是警告了，有时在你看来简直就是恐吓。她们会把自己的经历告诉给你，也会把她们周围的所见所闻告诉你。或许有值得你借鉴和参考的，或许对你没有任何帮助，或许使你有了更多的担心和烦恼。最好的办法就是不往心里去，做好例行的产前检查，有疑问或担忧及时向医生咨询。请记住，不要听从非医务人员的建议。书报杂志电视网络中形形*的说法，也要有所选择，看是否是专业人员的建议或者权威机构发布的结论。
　　向准爸爸进一言
　　你的妻子已经是个标准的孕妇了，无论从外形和思想，她都接受了准妈妈这个角色。她的焦虑少了，不再莫名其妙地发脾气
　　了。但取而代之的可能是担忧和恐惧，她怕宝宝有什么异常，如果看到书中关于“兔唇”、“无脑儿”、“21-三体综合征”等的描述，她会对自己宝宝的命运忧心忡忡，她会把所有的精力都放在胎儿身上，你成了她倾诉不安和恐惧的对象。你不但是她最亲、最值得信赖的人，你还是宝宝的爸爸，这足以使她对你产生完全的依赖——心理的、身体的、精神的。准爸爸也会有对宝宝的担忧，但通常是理性的。所以爸爸应该更多参与到孕育胎儿的过程中来，用你的快乐和理性感染妻子。正在怀孕的妻子总是希望从丈夫那里得到更多的关心和照顾。

二、胎教要从孕妇自我情绪调整

　　胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。其实，从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对新生命的渴望，对饮食、起居的安排与调整。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康的形成，不利于胎儿的身心健康和发育。胎教并非单纯指胎儿直接由母亲那儿接受教育，而主要是指母亲的心理状态对胎儿生长发育的影响，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，免除不良刺激对胚胎和胎儿的影响，以使胎儿的身心发育更加健康、成熟。在人的胚胎发育期内，母亲的心态与胎儿的生长发育关系密切。母亲的心态，还将直接影响胎儿出生后的外表、生理功能、智力、情绪及行为等。
　　我们都知道，早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪;相反不良情绪可以加重早孕反应。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
　　为了孕育一个聪明、健康活泼的孩子，孕妇以对腹内胎儿的博大爱心，加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康情绪，不要去回忆以往那些不愉快的往事和想那些办不到的事，而多去想想好事、开心事。面对逆境和困难，而处之泰然，处变不惊。丈夫及家人要多给孕妇美的熏陶，为孕妇创造一个安静、舒适、清洁的生活环境;孕妇多听听轻快、柔和、平缓的音乐，到郊外或公园去欣赏大自然的美景，呼吸新鲜空气，多看一些优美、素雅的图画和活泼、烂漫、欢乐的影视。多给孕妇一些良性的心理刺激，尽可能避免逆性刺激，这样对胎儿有利。我们祝愿所有的准爸爸准妈妈都拥有一个健康的宝宝。

三、孕妇情绪对胎教的推动

　　孕妇的情绪对胎儿产生直接影响，如焦虑使婴儿往往多动、易怒、好哭，早期孕妇紧张、恐惧不安，会导致胎儿发生腭裂或形成早产，及未成熟儿，巨大的恐惧还可以导致死胎，或足月胎儿体重过低。临产孕妇过度不安，肾上腺素分泌增加，可能发生滞产或产后大出血、难产率增高，所以孕期孕妇的情绪、修养、仪表、心态，为主要内容的情绪胎教，仅次于营养胎教。决定着胎儿的身心健康。情绪胎教的重要意义，是保障孕期母子心理健康的重要方法。决定着母子关系的和谐与否，以及孩子后天心理素质及心理健康。也是直接影响家庭关系，保障孕期健康顺利进行的主观因素。它突出的特点是以母亲修养的不断提高，孕期生活品味增加，由女人向母亲角色转变过程中的内心品质提升，达到母仪胎儿的目的。对胎儿的情绪、性格、健康、心理起着至关重要的作用。在我国历来都有母仪天下的美德，正是讲着母亲的行为决定着孩子的未来。
　　同时，父亲的责任是情绪胎教的关键因素。此时，家人的关心和体贴，显得格外重要。父爱向阳光雨露，滋润着孕期的母子，孕育着生命的宫内展现着无限的生机与希望，母亲就像是大地提供足够的养分。没有了阳光雨露的滋润，缺乏了爱的呵护，胎儿的心灵将是孤独、寂寞、痛苦的。
　　情绪胎教体现的父母之爱，就是要将理性的关爱洒向胎儿的心灵，溶入他的每一根神经、细胞，对孩子爱的教育是从孕期开始的。情绪胎教也即为爱的胎教，同时要求父亲进入胎教状态，情绪胎教的成功，是父亲的责任与母亲的行为结合的结果。也是孩子出生时夫妻双方共同育儿的准备过程。它可以用血缘的钮带增强家庭的凝聚力，产生出和谐的亲情。也是夫妻双方共度孕期困难、迎接生命到来的心历路程。情绪胎教是夫妻双方共同孕育胎儿的结果，也是聪明的妈妈将育婴的责任与义务及时传递给丈夫，夫妻共同承担。情绪胎教产生于夫妻双方共同热切盼望生育健康孩子的愿望，也是胎儿后天健康、聪明的保障。可以改善并提高胎儿的发育及潜能，是早期教育极为关键的组成部分。
　　情绪胎教，特别提示：
　　1）情绪胎教首先要求夫妻双方共同参与，确定准爸爸准妈妈的定位。首先准爸爸要具有责任心、事业心、安全感；准妈妈要具有事业心、爱心、安全感。是准爸爸的责任与准妈妈的行为，决定着未来家庭教育成功与否。
　　2）情绪胎教顾名思义是要求孕妇有一个好的心情，在孕期坚持有好的心情，必须先有好的心态，一颗平常心态可以孕育一个天才。一双勤劳的手可以描绘出一个漂亮的孩子。一个好的起居习惯，可以保障整个孕期的顺利和安全，是母子平安的保障，也是母子亲密、和谐，合为一体，共度难关的人生体验。孩子的命运掌握在母亲的体内，高贵的母亲会永远选择坦荡，平常心态会使孩子远离痛苦和伤害。
　　3）情绪胎教可以生育天才，一对强烈渴望生育天才的夫妇，自身的修养和品质决定了胎儿的高尚。夫妻同心协力，将上帝送来的这份最珍贵的爱情结晶，打造成天才。在情绪胎教过程中可以实现，这不是神话。只是将夫妻双方遗传基因中最优秀的部份启动，使得胎儿的发育达到最佳状态，是父母的爱创造着奇迹。也是我们人类主观美好愿望传递给下一代的方式。母亲孕育着胎儿，母子间信息能量的优化组合，就是靠主观的情绪胎教来实现的。父母亲能采集万物和谐之信息，与宇宙发展之能量，用我们最大的心声传递给新的生命，强烈的欲望加上正确的方式，情绪胎教就是在打造全才后代。

四、如何度过怀孕恐惧期

　　曾经很恐惧生孩子的我，不知何因突然就很有勇气地想要生孩子，也在婚后一个月顺利怀上了，当时的心情倒真的很是兴奋、开心。前三个月的早孕反应并不严重，只是胃口不太好，并不像其他人一样的呕吐，精神倒也是挺好的，一直庆幸自己怀孕过程并不算辛苦。
　　转眼就过了五个多月了，痛苦的日子就开始来了，本来应该是最轻松的时期，我却被各种孕期正常的小毛病缠上了，一会这里痛，一会那里不舒服的，到了六个月后的这个礼拜，更是几乎没有好好睡过一个安稳觉，每每半夜被折腾得无法入睡，可怜的老公就要陪着没得睡觉，还要忍受我不可理喻的责骂，（为了孩子，你也就只能忍受一下啦，孕妇就是这样容易心情烦躁）。这时才充分感觉到了怀孕过程的痛苦，于是疑惑当初是什么让我有那么大勇气决定了生孩子。
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　　幸好，虽然这个过程很痛苦，但宝宝在肚子里一天天健康成长，感受着ta（还没能确定宝宝是男是女，这个ta，也不知该用哪个呢）在自己体内的活动，那种母爱的天性充斥心胸，感觉还是那么的美好。四个多月的某一天，突然感觉肚子里有什么动静，顿时有一种不同的兴奋心情，很期待地等着下一次的动静，只是经常等了很久还是没动静，小家伙就像跟你在捉迷藏，经常还以为是自己的肠蠕动呢。最能确定是胎动的，是在一次听胎教音乐时，在安静的环境中，我正听得昏昏欲睡，突然，感觉肚里的宝贝像是在随着音乐轻轻起舞似地划动，那一刻的心情，别提有多兴奋了，但又感觉怕吵到ta，ta又会来跟我捉迷藏，屏着气，静静感受着这让人动情的一刻，只是也持续得并不长，之后又是很久的寂静……
　　到五个多月时，宝宝已经开始会跟我和老公交流了，也对外界的事物、声音有了比较大的反应，个中乐趣倒真是不少，就像现在，似乎知道我在讲ta，在肚子里正活跃着呢：）。据科学研究，胎儿对男性声音比较有反应，对女性的声音不太有反应，所以要准爸爸多跟胎儿交流，在我们的试验下，果真如此，老公跟ta说话，宝宝好像真的能听懂，呵，真是个乖孩子！于是老公从网上down了很多的胎教故事回来，经常给宝宝讲故事，希望宝宝以后是个聪明的孩子。至于我的愿望嘛，很简单，只希望ta能健康！
　　十月怀胎之路，在不知不觉中已经过去了一半多，还剩下三、四个月的时间了，希望一切都能顺利渡过！