孕晚期水肿的原因是什么 孕晚期水肿严重怎么办

　　随着怀孕周数的增加，妈妈们的孕期的水肿症状也会越来越明显，一般是由于增大的子宫压迫到盆腔以及下肢，所以才会导致了水肿的情况的出现。孕期水肿是很不舒服的，那么应该怎样缓解呢?孕晚期水肿严重怎么办?下面一起来看看吧。

　　一般来，孕期水肿的原因有很多种，一是与身体的内分泌发生改变有关，因为怀孕之后，胎盘会分泌大量的雌激素，这样会使水分留在体内，所以产生了水肿的现象。二是到了孕晚期，子宫增大会压迫了到孕妇的下肢的静脉以及盆腔，阻碍到血液的回流，所以会导致了下肢的水肿。

　　孕晚期水肿严重怎么办?日常护理护理很重要。

　　一是要注意休息，孕期水肿的妈妈要注意咯，充足的休息和睡眠时间是非常重要的，一定要避免紧张和劳累，最好不要长时间站立，如果是由轻度肿胀的孕妇，可以通过休息来缓解，可以适当的做一下腿部的运动，比如抬高下肢。睡觉的时候最好是采取左侧卧位，这样能有效改善胎盘血液供应，减轻浮肿。可以局部按摩，这样也是有助于减轻肿胀的。

　　二是适当的运动，孕妇们可坚持做一些比较简单的运动，比如散步等，这样可以能调节小腿的肌肉。

　　三是注意孕期的饮食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充多种维生素，可以每天喝一杯牛奶，增加钙以及蛋白质的摄入量，还要多喝水。

　　以上就是关于孕晚期水肿严重怎么办的方法介绍，希望能够帮准妈妈们解决问题，同时妈妈们要注意咯，在孕期最好穿一些比较宽松的衣服，选择比较大的鞋子，不要穿紧的袜子，这样可以使血液循环顺畅。