小孩睡觉出汗身体冰凉的原因 小孩睡觉出汗该怎么办

　孩子体质与免疫力不够强大，所以家长们对于孩子就需要特别地照顾，因为稍不小心的不注意，就可能导致孩子发生各种感冒疾病。对于孩子晚上睡觉的情况，家长更是密切地关心，但是有时候孩子会在睡觉时出大量的汗，出汗后的孩子就可能因为身体冰凉而引起感冒。家长们对于孩子晚上睡觉出汗的情况最好引起重视，解决宝宝出汗的问题，让宝宝能健康成长。

　　孩子晚上睡觉出汗是正常的现象，并不能代表孩子的体质虚弱或是身体出现疾病，不过有时候孩子会因为出汗导致身体冰凉而引起感冒等疾病。所以家长们还是有必要了解一些孩子睡觉出汗的原因有哪些?比如说可能是因为孩子正处于生长发育、新陈代谢旺盛的时期，孩子的活动力强，即使晚上上床后也不得安宁，孩子就可能会出汗;还有就是可能因为有些孩子白天的活动能力强，白天运动产生的热量到了晚上不能够及时散发出去，所以孩子的身体就会通过出汗散发身体多余的热量;可能还会因为孩子盖的被子过厚、房间的温度过高且通风不良，孩子因为不舒服而出汗。

　　家长们当然可以通过一些方法来缓解孩子晚上睡觉出汗的情况，以此来预防孩子的感冒。比如说孩子因为白天活动量过多导致出汗的，家长们可以适量减少孩子的运动量，保证孩子在睡前一段时间内最好不要进行剧烈活动;因为孩子的体温与成年人不同，所以孩子平时穿的衣物量较成年人应该减少一件，而孩子晚上睡觉盖的被子也不要过厚，孩子的房间一定要保持通风良好。

　　孩子晚上睡觉出汗是正常的现象，家长们不需要过多的担心，仅仅只是因为孩子的新陈代谢旺盛，因此导致孩子夜晚出汗。但是家长们要注意孩子在出汗后，最好能够及时换掉湿衣服，不要吹风，预防小儿感冒。