九个月的宝宝睡觉 在日常生活这样做可让宝宝安静入睡
2017-04-24来源:快问新闻部 作者:潘夏菡
越小的婴儿他们的睡觉时间就越长,大多数时间都是在睡眠中过的。睡眠会根据年龄增大而减少,不过大多数新妈妈对于宝宝应该睡多长时间都不太清楚,如9个月宝宝的睡觉是怎么样,白天与晚上应该要睡多长呢?现在我们就来了解下。
九月宝宝在上午和下午都需要睡一个小觉,大概睡一两个小时。通常在晚上睡11~12个小时,就像以前一样,你的宝宝每天晚上睡几个小时后就会醒过来的。现在不同于之前的是当他醒来,他会记得你,非常想念你。另外,如果他入睡时习惯于要摇晃与大人的怀抱,那在深夜也是要接受这样的待遇。是迁就他养成这习惯还是让他学会自己入睡,决定完全在你手中。如果他哭了,看一会儿,给他有机会自己冷静下来。如果他哭了更凶了,尽量哄下让他平静下来,如果你还想让他睡在床上,尽量不要去抱他。
让宝宝安静入睡小妙招:
1、不要让宝宝白天睡得太多,带他在户外做一些适当的活动,增加运动量,这样既锻炼身体,这样宝宝晚上肯定能早早睡一个好觉。
2、爸爸妈妈晚上下班回来,可以和宝宝玩少量游戏活动,但不能过于太激烈使宝宝太兴奋,这不利于宝宝在夜里安静入睡。
3、睡觉前给宝宝一个热水澡,热热的水蒸气有催眠作用,也有利于孩子的健康发育。
4、睡觉时,拉上窗帘,关上灯,大人活动应减小音量,为孩子营造一个安全的睡眠环境。即使爸爸妈妈需要熬夜做事,也要哄完宝宝睡觉再做自己的事。
以上就是说的关于九个月的宝宝睡觉的一些事情,希望对各位宝妈能有所帮助。但需要注意的是因为对于每个宝宝的具体时间会有点不同,但不会有大的时间偏差,家长要注意把握好时间。要让宝宝从小养成一个良好的睡觉习惯。
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