孕妇都要做的检查项目 孕妇的饮食搭配问题

一、孕妇都要做哪些检查最好

　　孕妇在怀孕的13周前。要去医院做第一次检查，建立《母子保健手册》。同时要检查一下自己的尿HCG、妇科检查、血常规、尿常规、心电图、B超、血红蛋白检测等。检查结果一出来，医生会嘱咐孕妇一些注意事项。孕妇的第二次检查在16—18周，这时需要检查胎儿的胎心、血型、血常规、尿常规、肾功能、肝功能等方面。

　　20—24周要做第三次检查，这时就可以做彩色B超，可以清楚地看到胎儿在腹中的情况。24—28周的产科检查，和前两次是一样的检查项目。第五次检查是28—30周，例行的产科检查和尿常规。30—32周是第二次检查，产科检查，血常规，尿常规，B超检查都是有必要的。

　　胎儿成长到32—40周时，每个月都需要做一次产检，检查的项目包括产科检查，尿常规，B超，血常规，肝肾功能，胎儿监护等。一般来说，孕妇从怀孕到宝宝出生的那一刻，需要经历8次左右的产检，产检的目的就在于要确保胎儿是健康的、是安全的。

　　孕妇在刚刚怀孕的时候需要补充大量营养，首先要补充叶酸。叶酸最好在妇科医生的正确指导下服用。其次，孕妇需要吸收大量的钙，可以每天晚上临睡觉前喝一杯纯牛奶，不但补充了钙，而且能让孕妇有一个好的睡眠质量。孕妇到了孕中期和孕晚期，身体越来越沉重，孕妇的精力也不比怀孕前的时光，所以孕妇要多休息，避免做劳累的事情。孕妇在怀孕阶段可能会乱发脾气，那家人和丈夫要多理解，尽量满足孕妇的需要。

二、孕妇检查的具体项目分析

　　1、体格检查

　　包括脉搏、血压、身高、体重、心肺听诊、骨盆测量、妇科检查、产科检查。

　　2、心电图

　　心电图是反映心脏兴奋的电活动过程，它对心脏基本功能及病理研究方面具有重要的参考简直。

　　因为怀孕期间，孕妇的血容量会明显的增加，因此心脏的负担也是会增加的。所孕妇在怀孕期间进行心电图的检查是很有必要的，因为这可以查看你的心脏是否有无病变。

　　孕妇的血容量会明显的增加

　　3、尿常规

　　在你的整个孕期都要验尿，以检测你是否有蛋白尿的迹象，那是一种潜在的严重疾病先兆子痫的征兆之一。先兆子痫的其他征兆还包括肢体浮肿和高血压等。孕妇尿检时，可能还会化验尿糖水平，因为那会是妊娠期糖尿病的一个信号。

　　4、血常规

　　血液检查是孕妇产前检查中的一个常规项目。验血结果会为医生提供重要信息，让他了解你的健康状况以及在怀孕期间，你可能出现哪些问题。

　　通过血常规检查的结果，医生可以了解你红细胞中的血红蛋白的含量。如果你的血红蛋白数值偏低，就说明你可能贫血。血常规检查会告诉医生，贫血会不会是缺铁造成的。

　　检查血常规除了可以检查红细胞中的血红蛋白含量，同时也是可以查看你血液中的白细胞以及血小板数量的。如果你血液中的白细胞增多的话，你很有可能有炎症。  

三、孕妇的自我护理技巧

　　1：注意饮食健康。孕妇在孕早期的病毒性感染会引起胎儿先天畸形；而营养不良可引起流产、早产和胎儿体格生长以及脑的发育迟缓；如受到某些药物、放射线辐射伤害、精神创伤等影响会导致胎儿发育受阻。因此，孕妇要注意均衡营养，爱喝咖啡和可乐类饮料的孕妇，要开始戒掉了，其中的*对胎儿的生长非常有害，同时，避免用药及接触有毒有害环境，令胎儿能够健康成长。

　　2：注意补充叶酸。孕妇应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。

　　3：控制性生活。专家认为：孕早期（1—3个月）应节制性生活，性生活频繁或者不注意讲卫生，孕早期性生活容易引起孕妇阴道炎症，不利于胎儿的健康发育。孕早期性生活方式的选择应注意避免腹部压力过大，否则会增加流产的危险。

　　4：首次体检。孕妇的首次体检包括询问家庭病史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。    

四、孕妇的饮食搭配事项

　　多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕 妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀 孕吃什么好呢？蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充？每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。

　　多吃粗粮，少食精制的米、面，怀 孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

　　每天可加食1—2个鸡蛋，因为鸡蛋被称为“理想的营养库”，含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。此时怀 孕吃什么好呢？在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。