小孩睡前哭闹怎么办 小孩睡前哭闹的原因

一、孩子睡觉之前哭闹该如何是好

　　培养良好睡眠习惯的有效方法：妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。

　　了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。

　　建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形成：洗个热水澡，换上睡觉的衣物;喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝;与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的);关灯，此后不要再打扰孩子。

　　良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。

　　白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳;白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜;夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。

二、孩子睡觉之前为什么会哭

　　1：饥饿。这种哭声短而有力，比较有规律，中间有换气的间隔时间，渐渐急促。一般来说，做母亲的对这种哭声都比较敏感，特别是母乳喂养的母亲，她乳房中的乳汁也差不多涨满了。当宝宝感到饥饿时，应适时喂奶，消除他的饥饿感，使宝宝不再啼哭。

　　2：不舒服。宝宝明显感觉不舒服的是尿布湿了，“哎呀，真难受，快给我换换吧!”宝宝用哭声通报着。宝宝的皮肤十分敏感，如果尿布湿了，他就会感到不舒服而大声啼哭。这时，父母应及时替他更换尿布，使宝宝感到舒服而停止哭声。

　　3：太冷或太热。这时，父母就要用手摸摸宝宝的腹部，如果其腹部发凉，说明宝宝感到冷了，要赶紧添加衣服;如果宝宝面色发红，烦躁不安，则表明宝宝太热了，应采取相应的措施，如用温水给宝宝洗浴等。

　　4：消化不良、腹胀等原因。在进食过程中，宝宝往往会吞咽下许多空气，这是引起他腹胀的原因之一。这种哭往往来得突然，第一声又长又响，之后是较长时间的屏息，接着又是一声大哭。这时，父母要想办法让宝宝打出嗝来，他才会觉得好受一些。

三、如何做才能防止宝宝睡前哭闹

　　1：要保证按时睡眠。小孩子不像成人，他们没有累的感觉;全家尽量统一时间就寝，家长即使需要熬夜，也尽量小声，不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的，这样孩子的心也会浮起来，不利于睡眠。

　　2：不要开灯。有的家长为了防止孩子起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对孩子的神经有影响，自然也影响睡眠。

　　3：宝宝睡觉前不要进行剧烈的活动。或者玩的太过兴奋，入睡前会过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。

　　4：宝宝是否缺钙。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

　　总之，宝宝仍处于不能表达自己喜恶的时期，爸爸妈妈除给他安排好足够的睡眠时间外，应当在宝宝睡觉时多观察他的异常变化防止延误病情。睡眠时间过少，会影响宝宝身体发育;睡眠时间过长，影响活动时间，使宝宝智力发展延缓。总言而之，当爸妈真不是一件很容易的事情。

四、新生宝宝夜啼妈妈多吃什么好

　　夜啼是可以通过食疗在解决的，但是宝宝添加辅食是在4-6个月，母乳的喂养的宝宝，就需要通过妈妈来进行夜啼食疗了。新生宝宝夜啼妈妈多吃什么好呢。

　　生姜红糖汤：组成：生姜10克，红糖15克。用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。功效：温中散寒。主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。

　　葱姜汤：组成：葱白5段，生姜5片。用法：共煮水喝。功效：温中除寒。主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。

　　猪骨干姜汤：组成：猪骨头150克，干姜5克。用法：同煮汤饮。功效：温中补虚。主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。

　　蛋粉粥：组成：鸡蛋壳。用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。功效：健脾益气。主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。

　　赤小豆甜饮：组成：赤小豆、白糖适量。用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。功效：清心热安神。主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。