8个月宝宝饮食时间安排 怎样吃最健康

　　10月怀胎一朝分娩，一个新的生命降临到人世间。面对这小宝宝，爸爸妈妈希望用全部的爱去呵护他。婴幼儿在一岁之前的生长发育是极其迅速的。为了满足婴幼儿快速的生长发育，需要给孩子提供大量的营养，在4到6个月以后，母乳以及奶粉当中的营养已经不能满足婴幼儿的生长发育了，这个时期，孩子挺舌反射也逐渐消失，需要添加一定量的辅食。在不同的阶段，辅食的添加有一定的原则，一般在最开始比较遵循的是单一添加的原则，下面我们就来具体看一下辅食的添加。　　

　　在辅食添加最初遵循的是，单一添加的原则，尤其是每天加一项新的辅食，一定要单独添加，这样就可以明确的知道孩子在添加这种辅食后，是否对这种食物过敏?而在七八个月以后，对添加过的食物，则可以混在一起让孩子吃，这样更利于孩子的肠胃吸收。

　　下面我们来具体看一下宝宝八个月之后的饮食情况。宝宝在八个月时，所需要的奶量至少在六百毫升以上，即每顿喝奶150毫升到两百毫升，每天喝奶4到5次。对于辅食，已经可以接受稍微带点颗粒状的食物。而且还是在6月之后容易缺铁，为避免孩子贫血，应该适当的补充一些含铁的食物。可以具体安排如下，早起5到6点喝一顿奶，八点左右可以吃一些米糊或者蔬菜泥儿。十一点左右，可以再喝一顿奶。下午1-2点可以吃点蛋黄或者是肉泥或猪肝泥。下午四五点，可以再喝一顿奶。晚上7、8点吃点水果泥或面条。临睡前可以给孩子少量的喝一顿奶，但是喝完之后一定要记得漱口。

　　民以食为天，合理的饮食，是宝宝生长发育健康成长的关键。因此关于宝宝的饮食一定要做好。奶的量一定要保证到六十毫升以上，因为宝宝很大一部分的营养物质是从奶当中获得。辅食种类适当的全面一些。但是关于辅食还有一点必须要谨记的是，孩子辅食当中一定不可以加盐，在一岁之前摄入过多的盐会对孩子的肾脏造成负担。愿小宝宝们健康快乐的长大。